Et overdrevent restriktivt kosthold fører ofte til oppgivelse. Når sommeren kommer øker bekymringen for mange kvinner for å bruke riktig figur, og ofte fører det til at de starter dietter som lover raskt vekttap. Med disse diettene finner vi ofte den såkalte "rebound-effekten" som består i å gjenvinne vekten som har gått tapt veldig raskt. Alltid det mest tilrådelige er å gå til en ernæringsfysiolog, som har ansvaret for å planlegge et balansert regime og som gjør det mulig å assimilere de nødvendige næringsstoffene. Hvis det ikke oppnås et vekttap med disse indikasjonene, indikerer det at kostholdet ikke er fulgt strengt i henhold til spesialistens retningslinjer.
Tags:
Ernæring velvære Cut-And-Barn
Redaksjonens
- Mangel på selvtillit?
Psykologi - Diagnose og behandling av klamydia
Helse - Hvordan spise og drikke i JUL for å unngå overraskelser: kvalme, halsbrann, fordøyelsesbesvær?
Diett-Og-Ernæring - Sår og slankeøvelser
Diett-Og-Ernæring - Syk far, aggresjon i familien
Helse
- Mangel på selvtillit?
Anbefalt