HVORDAN Gå NED I VEKT MED SLITASJEGIKT

Hvordan gå ned i vekt med slitasjegikt



Redaksjonens
Kosthold mot ødem - regler. Hva skal jeg spise for å bli kvitt hevelser?
Kosthold mot ødem - regler. Hva skal jeg spise for å bli kvitt hevelser?
Jeg er 57 år gammel og for øyeblikket 4 måneder etter kneutskifting. Jeg er overvektig, dvs. jeg veier ca 66 kg, høyde 158 cm. Jeg vil gjerne begynne å spise sunt og gå ned ca 8 kg. Å løpe og trene er uaktuelt fordi de ikke kan