Anoreksi er en forstyrrelse i spiseatferd med psykologisk opprinnelse. Berørte mennesker nekter å mate fordi de er redde for å bli fett. Denne sykdommen kan ha alvorlige helsemessige konsekvenser.
Testen består av å svare ja eller nei på hvert av disse spørsmålene:
1. Reduserer eller kontrollerer du kostholdet ditt regelmessig?
2. Blir du på mat og får deg til å spy?
3. Er du bekymret for følelsen du ikke styrer når du spiser?
4. Følelsen av at du kan slutte å spise gir deg trygghet og tilfredshet?
5. Spiser du noen ganger uten matlyst for å få bukt med kjedsomhet eller ensomhet?
6. Har du noen gang følt at du ikke fortjener å spise?
7. Er du spesielt interessert i å kjenne til kaloriene til det du bruker ved hvert måltid?
8. Har du følelsen av at du bare er i stand til å kontrollere vekten og måten du spiser i livet ditt?
9. Bekymrer du deg, føler du at du er feit eller feit eller at du ikke er så tynn eller tynn som du skulle ønske til tross for at folk sier noe annet?
10. Kan du få vanndrivende midler eller avføringsmidler for å gå ned i vekt?
11. Hvilket mål, når du trener, er viktigere for deg: forbrenne kalorier eller helsen din?
12. Gjemmer du deg noen ganger for å spise?
13. Kan du bli sint hvis noen i omgivelsene dine kommenterer måten du livnærer deg?
14. Har du noen gang følt deg skyldig etter å ha spist?
15. Er mat en del av tankene dine ofte?
16. Forholder du deg til å gå ned i vekt med en følelse av lykke?
17. Er du overveldet over å tro at du kan gå opp i vekt?
18. Skammer du deg noen ganger for måten du spiser?
19. Føler du noen ganger behov for å gå på diett?
20. Forholder du vekten din til humøret ditt?
21. Gjør det å tjene et kilo at du føler deg dårlig?
22. Hvis du har gått opp en kilo ved noen anledning, er du redd for å fortsette å gå opp i vekt?
Anorexia er preget av en nedgang i matforbruket på grunn av manglende lyst eller nektet å spise dem.
Denne spiseforstyrrelsen rammer hovedsakelig kvinner, faktisk er ni av ti pasienter kvinner. Det utvikler seg hyppigst mellom tolv og tjue år.
Anorexia produserer alltid en forvrengt endring av bildet eller kroppsvekten, slik at personen ikke er i stand til å se virkeligheten. Hos kvinner er anorexia ledsaget av amenoré eller fravær av menstruasjon i mer enn tre påfølgende sykluser.
Det er to typer anorexia nervosa. Noen pasienter reduserer kostholdet sitt drastisk og utfører lange faste, mens andre viser en mer tvangsmessig holdning og kan forårsake oppkast eller rensing med avføringsmidler og vanndrivende midler. I disse tilfellene kan anoreksi forveksles med bulimi, selv om disse to spiseforstyrrelsene aldri eksisterer samtidig.
Bulimi er preget av overstadig spisepisoder tvangsmessig, minst to ganger i uken i minimum tre måneder på rad. De kan ledsages av oppkast og bruk av vanndrivende midler eller avføringsmidler, samt en intens fysisk trening for å fremme vekttap.
1. Vil du ha streng kontroll over hva du spiser? Må du vite hvor mange kalorier du bruker? Unngår du mat som inneholder mye kalorier, slik at du ikke blir fett eller får alvorlige dietter? Mulige svar: ja, noen ganger, nei.
2. Føler du deg redd for å bli fett, og hvorfor unngår du å spise for mye? Mulige svar: ja, kontinuerlig, noen ganger, nei.
3. Tror du at du er i stand til å beregne hvilke porsjoner mat som er passende? Mulige svar: ja, nei.
4. Selv om du er fornøyd, fortsetter du vanligvis å spise? Mulige svar: ja, noen ganger, nei.
5. Har du skyldfølelser når du spiser visse matvarer, spesielt de som er mer kaloriske? Mulige svar: ja, noen ganger, nei.
6. Når du spiser mye, blir du overrasket over å tenke hvordan du vil gjøre for å eliminere dette overflødige kaloriene? Mulige svar: ja, noen ganger, nei.
7. Har du noen ganger hatt en følelse av at du ikke kontrollerer når du spiser? Spiser du uregelmessig eller, plutselig, spiser du store mengder mat? Mulige svar: ja, nei.
8. Tror du at du har overvektproblemer, selv om folk rundt deg forteller deg at de ser normale ut eller til og med tynne? Mulige svar: ja, nei.
9. Kan du spise fordi du er stresset? Spiser du med andre ord av frustrasjon? Mulige svar: ja, nei.
10. Fokuserer du for mye på å organisere måltidene dine eller telle kaloriene dine og forsømme andre aktiviteter av denne grunn? Mulige svar: ja, nei.
11. Er det vanskelig for deg å spise av glede og kunne glede deg over det? Mulige svar: ja, nei.
12. Tenker du ofte på mengden og typen mat du kan spise? Mulige svar: ja, nei.
Personer som lider av anoreksi begynner å redusere forbruket av mat med høyt kaloriinnhold, drikker for mye vann eller væske eller i stedet slutter å drikke vann.
De henter mat på uvanlige steder. Ikke sett deg ned for å spise, kutt maten i veldig små biter, og når de er ferdige med å spise, ser de etter unnskyldninger for å komme i bevegelse. De forårsaker oppkast.
De trener også tvangsmessig og sover lite, det vil si at de bruker noen timer på å hvile.
De er irritable og har plutselige humørsvingninger og symptomer på depresjon.
Personer med anoreksi har en tendens til å isolere seg og vise liten interesse for å delta i fritidsaktiviteter. De deltar ikke på sosiale arrangementer som involverer gruppemåltider
Sylvie Bouchard
Tags:
velvære Helse Annerledes
Spiseforstyrrelser tester for å finne ut om en tenåring lider av anoreksi
Hvis du svarer ja på tre eller flere spørsmål i denne testen, er du sannsynligvis i startfasen av en spiseforstyrrelse.Testen består av å svare ja eller nei på hvert av disse spørsmålene:
1. Reduserer eller kontrollerer du kostholdet ditt regelmessig?
2. Blir du på mat og får deg til å spy?
3. Er du bekymret for følelsen du ikke styrer når du spiser?
4. Følelsen av at du kan slutte å spise gir deg trygghet og tilfredshet?
5. Spiser du noen ganger uten matlyst for å få bukt med kjedsomhet eller ensomhet?
6. Har du noen gang følt at du ikke fortjener å spise?
7. Er du spesielt interessert i å kjenne til kaloriene til det du bruker ved hvert måltid?
8. Har du følelsen av at du bare er i stand til å kontrollere vekten og måten du spiser i livet ditt?
9. Bekymrer du deg, føler du at du er feit eller feit eller at du ikke er så tynn eller tynn som du skulle ønske til tross for at folk sier noe annet?
10. Kan du få vanndrivende midler eller avføringsmidler for å gå ned i vekt?
11. Hvilket mål, når du trener, er viktigere for deg: forbrenne kalorier eller helsen din?
12. Gjemmer du deg noen ganger for å spise?
13. Kan du bli sint hvis noen i omgivelsene dine kommenterer måten du livnærer deg?
14. Har du noen gang følt deg skyldig etter å ha spist?
15. Er mat en del av tankene dine ofte?
16. Forholder du deg til å gå ned i vekt med en følelse av lykke?
17. Er du overveldet over å tro at du kan gå opp i vekt?
18. Skammer du deg noen ganger for måten du spiser?
19. Føler du noen ganger behov for å gå på diett?
20. Forholder du vekten din til humøret ditt?
21. Gjør det å tjene et kilo at du føler deg dårlig?
22. Hvis du har gått opp en kilo ved noen anledning, er du redd for å fortsette å gå opp i vekt?
Hvordan vite om du har anoreksi eller bulimi
Anorexia nervosa er en spiseforstyrrelse av psykologisk opprinnelse.Anorexia er preget av en nedgang i matforbruket på grunn av manglende lyst eller nektet å spise dem.
Denne spiseforstyrrelsen rammer hovedsakelig kvinner, faktisk er ni av ti pasienter kvinner. Det utvikler seg hyppigst mellom tolv og tjue år.
Anorexia produserer alltid en forvrengt endring av bildet eller kroppsvekten, slik at personen ikke er i stand til å se virkeligheten. Hos kvinner er anorexia ledsaget av amenoré eller fravær av menstruasjon i mer enn tre påfølgende sykluser.
Det er to typer anorexia nervosa. Noen pasienter reduserer kostholdet sitt drastisk og utfører lange faste, mens andre viser en mer tvangsmessig holdning og kan forårsake oppkast eller rensing med avføringsmidler og vanndrivende midler. I disse tilfellene kan anoreksi forveksles med bulimi, selv om disse to spiseforstyrrelsene aldri eksisterer samtidig.
Bulimi er preget av overstadig spisepisoder tvangsmessig, minst to ganger i uken i minimum tre måneder på rad. De kan ledsages av oppkast og bruk av vanndrivende midler eller avføringsmidler, samt en intens fysisk trening for å fremme vekttap.
Selvdiagnosetest - Anoreksi og bulimi
Disse testene er veiledende. De tjener ikke til å stille en diagnose og kan heller ikke erstatte mening fra en spesialist i spiseforstyrrelser . Denne typen test oppdager en mulig tendens til å lide av en spiseforstyrrelse som anoreksi eller bulimi, men hvis det mistenkes at en person kan lide av en slik lidelse, anbefales det å oppsøke lege så snart som mulig.1. Vil du ha streng kontroll over hva du spiser? Må du vite hvor mange kalorier du bruker? Unngår du mat som inneholder mye kalorier, slik at du ikke blir fett eller får alvorlige dietter? Mulige svar: ja, noen ganger, nei.
2. Føler du deg redd for å bli fett, og hvorfor unngår du å spise for mye? Mulige svar: ja, kontinuerlig, noen ganger, nei.
3. Tror du at du er i stand til å beregne hvilke porsjoner mat som er passende? Mulige svar: ja, nei.
4. Selv om du er fornøyd, fortsetter du vanligvis å spise? Mulige svar: ja, noen ganger, nei.
5. Har du skyldfølelser når du spiser visse matvarer, spesielt de som er mer kaloriske? Mulige svar: ja, noen ganger, nei.
6. Når du spiser mye, blir du overrasket over å tenke hvordan du vil gjøre for å eliminere dette overflødige kaloriene? Mulige svar: ja, noen ganger, nei.
7. Har du noen ganger hatt en følelse av at du ikke kontrollerer når du spiser? Spiser du uregelmessig eller, plutselig, spiser du store mengder mat? Mulige svar: ja, nei.
8. Tror du at du har overvektproblemer, selv om folk rundt deg forteller deg at de ser normale ut eller til og med tynne? Mulige svar: ja, nei.
9. Kan du spise fordi du er stresset? Spiser du med andre ord av frustrasjon? Mulige svar: ja, nei.
10. Fokuserer du for mye på å organisere måltidene dine eller telle kaloriene dine og forsømme andre aktiviteter av denne grunn? Mulige svar: ja, nei.
11. Er det vanskelig for deg å spise av glede og kunne glede deg over det? Mulige svar: ja, nei.
12. Tenker du ofte på mengden og typen mat du kan spise? Mulige svar: ja, nei.
Hvordan vite om du har anoreksiprinsipper
Det er visse tegn som kan indikere at en person har en spiseforstyrrelse.Personer som lider av anoreksi begynner å redusere forbruket av mat med høyt kaloriinnhold, drikker for mye vann eller væske eller i stedet slutter å drikke vann.
De henter mat på uvanlige steder. Ikke sett deg ned for å spise, kutt maten i veldig små biter, og når de er ferdige med å spise, ser de etter unnskyldninger for å komme i bevegelse. De forårsaker oppkast.
De trener også tvangsmessig og sover lite, det vil si at de bruker noen timer på å hvile.
De er irritable og har plutselige humørsvingninger og symptomer på depresjon.
Hva er symptomene på anoreksi?
Anoreksi innebærer en personlig bildeforstyrrelse, så pasienter er veldig opptatt av vekt. De nekter å føle seg sulten, tørst, søvnig eller tretthet, men konsumerer tvangsfri tyggegummi og røyk for å kontrollere sugen etter å spise.Personer med anoreksi har en tendens til å isolere seg og vise liten interesse for å delta i fritidsaktiviteter. De deltar ikke på sosiale arrangementer som involverer gruppemåltider
Sylvie Bouchard
