Hva er spisevanene til polakkene? En sunn livsstil og den resulterende helseprofylaksen blir mer og mer populær blant polakkene, og derfor får kosttilskudd mer og mer popularitet blant forbrukere - ifølge Cheers-rapporten: Kostvaner hos polakker i 2018. Denne studien ble utført for å undersøke spisevaner og spørsmålet om tilskudd .
Hva er spisevanene til polakkene? Inntil nylig var begrepet diett assosiert med en restriktiv meny, hvis overholdelse er å bidra til tap av unødvendige kilo. I dag får ordet "diett" en ny betydning - det er rett og slett en sunn måte å spise på.
Å øke bevisstheten om sunn mat
Cheers-rapporten: Spisevaner til polakker i 2018 viser at mer enn halvparten av respondentene observerer den optimale hyppigheten av måltider og spiser 4 til 5 av dem i løpet av dagen. På den annen side 36 prosent. av respondentene spiser fra 2 til 3 måltider.
Vi tar mer og mer hensyn til kvaliteten på måltidene - hele 68%. av respondentene erklærer at de nøye leser produktetiketter og vurderer ernæringsverdien. 66 prosent av og til spiser de minst sunn mat, dvs. hurtigmat, bare 19%. spiser søtsaker mellom måltidene.
På den annen side spiser mer enn halvparten av respondentene minst 5 porsjoner grønnsaker og frukt i uken. Slike forskningsresultater indikerer en økende bevissthet om sunn mat.
Dette viser at vi lykkes med å eliminere grunnleggende ernæringsfeil som kan ha en negativ innvirkning på helsen vår. Og dette - sammen med gjennomtenkt tilskudd og fysisk aktivitet - sikrer forebygging av mange sivilisasjonssykdommer og forbedring av generell helse.
Det er verdt å fortsette å implementere slike sunne endringer i livet - et riktig kosthold er den viktigste søylen i forebyggende helsevesen.
86% av respondentene mener at bruk av kosttilskudd er gunstig for helsen deres
Kosttilskudd blir en uunnværlig komponent i et balansert kosthold. Dette bekreftes av resultatene av studien. Bruken av kosttilskudd er erklært av 72% respondenter, hvorav hele 51% tar kosttilskudd hver dag.
Hvordan vurderer respondentene effekten av bruk av kosttilskudd? Så mye som 86% mener at bruk av kosttilskudd er gunstig for helsen deres.
Det er mange som erklærer at tilskudd gir en betydelig forbedring av helsen - prosentandelen av slike mennesker varierer fra 33%. i aldersgruppen 36-55, opptil 55% i aldersgruppen 18 - 25 år. Så mye som 44% av mennesker tror at inntak av kosttilskudd definitivt er gunstig, 42% hevder å være ganske gunstig.
Polakker bruker over 4 milliarder PLN på kosttilskudd årlig
En så høy grad av tilfredshet med effekten av tilskudd betyr å bruke på kosttilskudd. Mindre enn 50 PLN i måneden bruker han 28% på kosttilskudd. av respondentene, 25% bærer en kostnad på PLN 50-99.
Det viser seg at en stor gruppe mennesker (22%) investerer mye mer i sin egen helse, og bruker PLN 100-199 på kjøp av kosttilskudd.
Den enorme populariteten til kosttilskudd bekreftes også av dataene om størrelsen på det polske supplementmarkedet. I 2011 var verdien av salget av kosttilskudd i Polen 3 milliarder PLN, i 2015 til 3,5 milliarder PLN, og i 2017 oversteg den 4 milliarder PLN.
Det skal huskes at kosttilskudd er et næringsmiddel, og derfor trenger det ikke å gjennomgå kvalitative eller kvantitative tester, bare kunngjøring er nødvendig, dvs. informere Chief Sanitærinspektøren.
Når du velger et kosttilskudd, er det verdt å følge sammensetningen av produktet, ikke bare reklame. Ingen tilskudd kan erstatte et balansert kosthold, men det kan effektivt styrke det. En gammel maksim er at vi er det vi spiser - ta hensyn til dette.
-zboa---samopsza-paskurka-i-nie-tylko.jpg)
