Frykt for sykdom, bakterier og tanker som tar bort styrke og glede

Jeg er 42 år. Mitt store problem er frykten for barne- og gruvesykdommer. Det startet etter fødselen av den andre datteren. Det var en lammende panikk, og beordret meg til å vaske hendene, bade, bade barna mine en million ganger osv. Jeg så farer overalt. Mareritt. Det tok omtrent 3 år. Noen ganger kom den tilbake med stor kraft, så gikk den bort. Nå er det ille igjen. Frykten for barns helse har kommet tilbake. Hele tiden husker jeg situasjoner der infeksjoner kunne ha oppstått, og da oppstår en lammende spørsmålssekvens: kanskje hun er asymptomatisk, kanskje jeg trenger tester og stor frykt. Når jeg venter på resultatene, er det allerede en katastrofe. Jeg er bare stiv. En gang datteren min hadde tatt blod, og jeg lette etter noe i vesken, og jeg la ikke merke til utpakningen av "sommerfuglen" for blodinnsamling. Datteren var ikke oppmerksom heller. Og igjen, stor frykt: var alt som det skulle, var utstyret sterilt, eller var det ikke noe galt? Disse tankene bombarderer meg, tar bort krefter og livsglede. Vil det alltid være slik? Hvordan kan jeg hjelpe meg selv?

Det trenger ikke være at du for alltid vil slite med enorm frykt og tvangstankegang, samt tvangsaktiviteter knyttet til renslighet og ønsket om å unngå sykdom, bakterier, smuss. Hvis disse tankene tar din styrke og glede inn i livet, bør du henvende deg til en psykoterapeut for å få hjelp. Terapien vil hjelpe deg med å håndtere symptomene, og sammen med terapeuten vil du kunne lete etter en dypere årsak til symptomene dine. Det gir ingen mening for deg å bli trøtt av tanker og frykt, i dag gir det en flott mulighet til å hjelpe gjennom terapi.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Psykoterapeut, psykolog med klinisk spesialisering. Han tar for seg psykoterapi i Integrative System-trenden. Hun gjennomfører individuelle terapier for voksne, familieterapier og terapier for par. Han har mange års erfaring i terapeutisk arbeid, arbeider ved å kombinere elementer i ulike terapeutiske tilnærminger, slik at senteret er et menneske, og valg av metode avhenger alltid av pasientens evner, behov og forventninger.

www.psychoterapia-pietrzyk.pl

Hun fullførte en omfattende opplæring i psykoterapi ved Institute of Integrative Psychotherapy i Krakow, en serie med kurs om arbeid med par, psykosomatoterapi, behandling av personlighetsforstyrrelser, depresjon og angstlidelser, og avhengighet. Han er spesielt interessert i forholdsterapi og å jobbe med somatiske syke mennesker. Han driver Psychological Assistance Center i Katowice og Świętokrzyskie Psychological Center i Busko-Zdrój.