Ananas fordeler

Ananas er en amerikansk frukt som vanligvis finnes i tropiske og subtropiske land. Det er også kjent som ananas i Latin-Amerika og inneholder vitaminer B1, C og A, i tillegg til fibre, som er veldig gunstige for helsen.

Ananas fordeler

Ananas brukes til behandling av forskjellige helseproblemer, siden den er fordøyelseskanal, betennelsesdempende og antibiotisk. Blodrensingseffekten bidrar til å redusere betennelser, for eksempel koker, i tillegg til å kontrollere kolesterolnivået i blodet og redusere blodtrykket.

Ananasskallet brukes også til å bekjempe hoste, sår hals med betennelse og til behandling av leddgikt og revmatisme. Det hjelper også til å bekjempe væskeretensjon, så ananas forbedrer nyrefunksjonen og er en god alliert når det gjelder å gå ned i vekt og forhindre aldring.

Mister ananas vekt?

Å være vanndrivende, hjelper ananas med å eliminere væsker, og er derfor en flott alliert av vekttap dietter. I tillegg, ved å inneholde naturlig fruktose, reduserer frukten ønsket om å spise søtsaker og forårsaker en følelse av fylde (en skive på 100 g ananas har bare 52 kalorier).

forbruk

Ananas kan konsumeres naturlig, i juice, grillet og til og med brukes til fremstilling av søtsaker eller naturlige rister.

Ananasjuice med ingefær

Ananasjuice med ingefær er en kraftig slanking. For å tilberede den trenger du 3 kopper kuttet ananas, 250 ml vann og en halv kopp hakket ingefær. Deretter må du knuse ingrediensene i blenderen, hell væsken i en bøtte og ha den i fryseren og deretter legge noen terninger i en naturlig juice eller slanke iste.

Ananas med kanel

Ananas med kanel tas også for å gå ned i vekt. Den kan lages med grillet ananas og kanelpulver eller i form av te laget med ananas og kanelsskall.

PopTika