Kokosnøttvann: egenskaper og næringsverdi. Fordelene med kokosnøttvann

Kokosnøttvann er en favorittdrink av verdens stjerner innen kino, musikk og sport. De drikker det blant annet Rihanna, Jennifer Finnigan, Matthew McConaughey, Toni Collette og Demi Moore, og Madonna kjøpte til og med selskapet som produserer det. Hvorfor er det verdt å drikke kokosnøttvann? Hva er egenskapene og næringsverdien til kokosnøttvann?

Kokosnøttvann er en drink som er hentet fra den unge, grønne frukten av palmetreet (i motsetning til kokosmelk, som oppnås ved å trekke ut fett fra kjøttet). Treet tar opp det mineralrike vannet som er nødvendig for veksten. Under reisen - fra røttene til kronen - blir væsken filtrert og renset gjentatte ganger, takket være at den blir steril ren. Kartongen der den står på butikkhyllen går rett fra kokosnøtten under sterile forhold uten å miste egenskapene.

Kokosvann: en uvanlig sammensetning

Kokosnøttvann er rikt på essensielle ingredienser som magnesium, kalium, kalsium, fosfor og vitamin B1, B2, B3, B5, B6 og C, og nivået av elektrolytter i det er nesten identisk med det i humant blodplasma.

Vi anbefaler

Forfatter: Time S.A

Et balansert kosthold er nøkkelen til helse og bedre velvære. Bruk JeszCoLubisz, det innovative kostholdssystemet på nettet i Health Guide. Velg mellom tusenvis av oppskrifter på sunne og smakfulle retter ved å bruke fordelene med naturen. Nyt en individuelt valgt meny, konstant kontakt med en diettist og mange andre funksjoner i dag!

Finne ut mer

Kokosvann: egenskaper

Kokosnøttvann anbefales spesielt for personer som er utsatt for stress, som lider av anemi og hypokalemi (kaliummangel), samt med bakrus. Vitenskapelig forskning har også vist at kokosnøttvann har en positiv effekt på arbeidet i hjertet og sirkulasjonssystemet (senker blodtrykket og kolesterolnivået, reduserer risikoen for åreforkalkning), har en gunstig effekt ved sykdommer i nervesystemet og fordøyelsessystemet (det gis i tilfelle diaré, oppkast eller mageproblemer). ) og urinveier (reduserer antioksidantstress i nyrene, bryter ned nyrestein).

Cytokininer (planteveksthormoner) fungerer som et antikoagulasjonsmiddel, noe som er viktig for personer med kardiovaskulære problemer. Kokosnøttvann er også kreditert med antibakterielle, antivirale (bekjemper blant annet herpesvirus og influensavirus), antiallergiske og soppdrepende egenskaper.

Væsken inneholder ikke laktose eller sukker, så den kan inntas blant annet. av diabetikere eller mennesker som ikke tåler kumelk. Innholdet av laurinsyre (også funnet i morsmelk) gjør kokosnøttvann til en ideell drink, selv for små barn.

Les også: Sannheter og myter om drikkevann. Hvor mange liter vann skal du drikke per dag? Akutt diaré hos voksne forårsaker dehydrering. Måter å dehydrere i ... Påfyll av elektrolytter. Hvordan fylle på elektrolytter i kroppen? Isotoniske og energidrikker, dvs. funksjonelle drikker Viktig

Under andre verdenskrig, under kampene i Stillehavet, da det ikke var noe blod for transfusjon, reddet legene livet til sårede soldater ved å infisere dem med sterilt vann rett fra unge kokosnøtter. Den dag i dag hender det at det i underutviklede land i den tredje verden administreres intravenøst ​​som en erstatning for fysiologisk væske for å etterfylle elektrolytter og rehydrere kroppen.

Kokosnøttvann: en naturlig isoton drikk

Kokosvann gir effektiv regulering av vannforvaltning og metabolisme, så det er uerstattelig i kosthold og fysisk aktivitet. For en slank figur er det verdt å erstatte juice og isotoniske drikker, for sammenlignet med dem hydrerer kokosnøttvann kroppen opptil 10 ganger bedre, og gir de nødvendige mikroelementene. Den inneholder ikke kunstige tilsetningsstoffer som stabilisatorer, søtningsmidler, konserveringsmidler eller surhetsregulatorer. Det er helt naturlig, har et minimum kaloriinnhold, slik at du kan spise det uten begrensninger og bekymre deg for kostholdet ditt.

Kokosnøttvann som kosmetikk

En av ingrediensene er kinetin - et naturlig planteveksthormon, som også finnes i humant DNA, som forsinker aldringsprosessen til hudceller som kalles fibroblaster. Fibroplaster er ansvarlige for produksjonen av kollagen og elastin - to proteiner som gjør huden smidig og elastisk.

I tillegg er kinetin også en effektiv antioksidant - den forhindrer virkningen av frie radikaler og styrker hudens antiallergiske og antiinflammatoriske motstand, mens den fukter den. Av denne grunn bruker innbyggerne i Karibien kokosnøttvann som ... en ansikts tonic. Kinetin hjelper også til hudregenerering etter solbrenthet, styrker negler, hodebunn og hårrøtter. Noen få dråper kokosnøttvann, tilsatt sjampoen regelmessig, vil gjøre håret ditt sterkere, skinnende og ikke fettete.