Jeg er fem måneder skilt. Jeg tok denne avgjørelsen etter åtte års ekteskap. Jeg er veldig glad for at jeg endelig våget meg, for jeg ville ha det for alltid - jeg tok avgjørelsen om å gifte meg på spreng, det var ikke kjærlighet (i det minste fra min side). Min mann og jeg skiltes i harmoni, og vi snakker med hverandre. Det eneste spørsmålet som plager meg er hvorfor jeg savner så mye kjærlighet som jeg praktisk talt aldri har hatt (forholdene mine har alltid vært uten gjensidighet). Jeg vil ikke tenke så intenst på å møte noen jeg elsker med gjensidighet - jeg vil gjerne leve hver dag og nyte datteren min.
Behovet for kjærlighet er et av de grunnleggende menneskelige behovene. Å oppleve denne følelsen er en av de vakreste hendelsene i livet. Det er derfor jeg er litt overrasket over spørsmålet ditt. Jeg kan forstå dem - sannsynligvis lurer på om og når kjærlighet vil dukke opp kan det være slitsomt for deg og få deg til å føle deg verre enn vanlig. Ensomhet kan være veldig smertefullt og kan ødelegge enhver potensiell glede. Det tillater deg heller ikke å nyte livet veldig ofte. Spesielt hvis det er langvarig og vi tenker på det for mye. Det forårsaker en slik generalisert tristhet og deprimert humør, som igjen svekker evnen til å takle hverdagens problemer, og dette igjen forårsaker oppbygging av mørkere stemninger. Igjen og igjen. Denne spiralen er ikke hyggelig. Du savner kjærlighet fordi du har den inne, og du vil at den skal begynne å manifestere, helle ut, utføre dine hverdagslige og uvanlige mirakler, fordi du, til tross for utseendet, vil ha det til deg selv og til eget bruk. Vil du dele det og få det, vil du ha en fyr, partner, kjæreste, venn, noen du kan lene deg på, som du kan stole på, for hvem du vil være viktig, eller kanskje til og med den viktigste ... , selv den kuleste ensomheten kan ikke benekte. I en slik situasjon er det selvfølgelig vanskelig å være tålmodig, og det er vanskelig å ikke lure på - "vil han komme eller ikke?" "Vil jeg finne henne eller ikke?" ... Bare å tenke er en ting, og hjelpen fra kjærlighet er en annen. Du har en veldig god plan - å leve fredelig med den lille datteren din, nyte det livet gir, ikke å få panikk og leve her og nå. Men det er fortsatt hele det ubebygde området for din egen voksen utvikling, og det må også tas opp. Få kontakt med forskjellige mennesker, møte nye mennesker, og dyrk forhold til gamle venner. Prøv å oppleve noe nytt og interessant hele tiden - å delta i livet fullt ut og ta alt du kan fra det. Alt dette gjør først og fremst bra for den typen tenkning du skriver om, og for det andre øker det definitivt sjansen for å møte noen interessante. Det trenger tross alt ikke være et livslangt forhold, men grunnen til at det skal være godt, tilfredsstillende og gi en følelse av lykke.Ikke mist håpet og ikke la det kveles - dette er din rett og et stort behov. Et behov for kjærlighet som hver og en av oss bærer som en verdifull skatt og ikke kan tilfredsstilles av noen annen form for kjærlighet. Fordi det er mange typer av dem, men ingen av dem kan erstatte den andre. Hilsen Tatiana Ostaszewska-Mosak
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan er klinisk helsepsykolog.
Hun ble uteksaminert fra Det psykologiske fakultet ved universitetet i Warszawa.
Hun har alltid vært spesielt interessert i spørsmålet om stress og dets innvirkning på menneskelig funksjon.
Han bruker sin kunnskap og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.
Hun fullførte et kurs i integrativ medisin med den verdenskjente professoren Emma Gonikman.
