Jeg har bodd i England i et år og har vært gravid i 5 måneder. Problemet mitt er sannsynligvis nevrose. Jeg liker ikke utsikten over badet, kjøkkenet varer 2 timer hver morgen. Å forlate huset manifesterer seg også i å bekjempe kvalme. Jeg prøver å erstatte tankene mine med noen aktiviteter, men det hjelper egentlig ikke. Jeg prøver å kjøre bilen slik at når jeg når målet jeg føler meg syk, så roer meg ned og når jeg kommer tilbake går alt over. Jeg knuser også tennene ofte. Før graviditet hadde jeg slike symptomer, men sjelden. Jeg er lykkelig gift, jeg har min manns fulle støtte, lite stress. Jeg rapporterte det til legen som administrerer graviditeten min, men han bestemte seg for at resultatene var gode og foreskrev Cyclizina. Imidlertid, når jeg tar disse pillene, føler jeg meg søvnig, hjertet mitt banker raskere. Er det virkelig en nevrose? Jeg vil gjerne gå til en psykolog for å få råd, men jeg begynte nettopp å lære engelsk, så det er et problem for meg nå.
Så vidt jeg forstår, lider du for tiden av kvalme, som ble spesielt forverret under graviditeten, og som forsvant tidligere og fulgte deg før du forlot huset. Du mistenker at dette kan være symptomer på nevrose. Du skriver ikke om andre symptomer, så du kan ikke spekulere i noen diagnose i en slik situasjon.
De nåværende plagene du opplever kan også skyldes svangerskap, i denne situasjonen, i tillegg til de fysiske symptomene, kan også frykt og angst øke. Imidlertid bør situasjonen ikke undervurderes hvis disse symptomene er veldig plagsomme for deg og får deg til å føle deg stresset, noe som ikke anbefales i din tilstand.
Et besøk til en psykolog eller psykiater kan gi deg konkrete fordeler. I Storbritannia er det institusjoner og spesialister (polakker) som tar inn pasienter på polsk. Det er verdt å se etter dem på Internett, sjekke nettstedet til ambassaden til republikken Polen i Storbritannia og på nettsidene til frivillige organisasjoner som tilbyr hjelp til polakkene i England. Mange klinikker i Polen tilbyr også et møte med en spesialist via kommunikatorer, for eksempel Skype, eller via telefon, selv om det etter min mening ikke vil erstatte ansikt til ansikt-kontakt. Jeg forsto at du har støtte fra mannen din, det er viktig at du utnytter dette faktum og deler det du går gjennom.Kanskje pusteteknikkene og avslapningen som tilbys på Internett og i håndbøker, vil være like verdifulle. Hvis symptomene forverres, er det imidlertid verdt å besøke en spesialist personlig.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Dominika Ambroziewicz-WnukPsykolog, personlig utviklingstrener.
I 20 år har hun jobbet med tenåringer, unge voksne og deres omsorgspersoner. Støtter folk som opplever skole- og relasjonsvansker, ungdomsforstyrrelser og tenåringsforeldre www.centrum-busola.pl
---przyczyny.jpg)
