- Kveldsprosose eller primroseolje blir utvunnet fra kaldpressing av frøene til Primrose-planten (Oenothera Biennis) som er hjemmehørende i det vestlige Nord-Amerika.
- Denne planten dyrkes intenst på grunn av sine store terapeutiske egenskaper.
- For tiden dyrkes den også i Europa, og frøene brukes til å gjøre dem om til olje.
- Innblanding av denne oljen lindrer ikke bare symptomer på visse lidelser, men er et flott ernæringstilskudd for kroppen vår.
Hva inneholder kveldslysolje?
- Flerumettede essensielle fettsyrer som linolsyre (70%) og gamma-linolensyre (10%): kroppen vår kan ikke syntetisere disse essensielle fettsyrene, så de må inkluderes i det daglige kostholdet.
- Vi finner linolsyre spesielt i vegetabilske oljer som solsikke, drue og kveldslys samt i meieri, animalsk fett, frø og nøtter.
- Gamma-linolensyre finnes i morsmelk og i kveldslys og borageolje.
- Disse fettsyrene tilhører serien Omega 6-syrer og er avgjørende for at metabolismen skal fungere ordentlig.
- Når kostholdet vi spiser ikke inneholder disse essensielle fettsyrene, kan det oppstå problemer med hjerte, sirkulasjon, hud, immunforsvar, reproduktive system og nervesystemet.
Disse fettsyrene gir
- Energy.
- De samarbeider om å opprettholde kroppstemperaturen.
- De favoriserer immunforsvaret vårt.
- De stimulerer blodsirkulasjonen ved å hemme dannelsen av blodpropp eller trombi.
- Det har en vasodilatoreffekt som hjelper til med å forhindre noen hjerte- og karsykdommer.
- De favoriserer opprettholdelse av riktig blodkolesterolnivå og blodtrykk.
- Regulere utskillelse av hudfett.
Egenskaper med kveldslysolje
- Regulerer utskillelse av tåre og spytt.
- Det forbedrer forsvaret eller immunforsvaret vårt.
- Den kontrollerer normal produksjon av fett i huden.
- Den har en handling som ligner på insulin og forbedrer effekten av den.
- Hindrer dannelse av inflammatoriske stoffer.
- Regulerer frigjøring og virkning av nevrotransmittere.
- Det hemmer dannelsen av blodpropp eller trombi.
- Det er nyttig i hjerte- og karsykdommer takket være dens vasodilaterende virkning.
- Regulerer effekten av kvinnelige hormoner i menstruasjonssyklusen.
- Lindrer eksemsymptomer.
- Forbedrer prostataforstyrrelser hos mennesker.
- Det reduserer kolesterolnivået ved å redusere progresjonen av arteriosklerose.
- Det stopper leddgikt og artroseproblemer siden det hemmer inflammatoriske prosesser.
Bruker av kveldslysolje
- Balanserer atferd hos hyperaktive barn.
- Forbedrer kviser, flass, eksem, psoriasis, koker, sprø negler og hårtap.
- Det lindrer symptomene på premenstruelt syndrom som vises hos mange kvinner før ankomst av reglene: brysthevelse, væskeansamling, motløshet, irritabilitet, depresjon, migrene, tretthet.
- Ved hjerteproblemer, vaskulære forstyrrelser og hypertensjon: det hjelper med å redusere kolesterolnivået, forhindrer dannelse av blodpropp og reduserer hypertensjon på grunn av dens vasodilaterende virkning.
- Hindrer trombedannelse.
- Det er nyttig i behandling av leddsmerter: revmatoid artritt, slitasjegikt og andre betennelsesforstyrrelser.
- Ved multippel sklerose stimulerer det T-lymfocytter (celler i forsvarssystemet vårt), forhindrer blodproppdannelse, styrker blodkar, regulerer og normaliserer nerveledninger.
- Ved diabetisk nevropati hjelper det å forbedre nerveledningen.
- Eliminerer tørrheten i slimhinner i øyne og munn.
- Forhindrer aldring av hud på grunn av dens effekt på hudfuktighet og fremmer elastisitet.
Presentasjon og dose
- Det kommer i form av kapsler som også inneholder E-vitamin som forhindrer oksidasjon.
- Kapsler eller perler presenteres i 500 og 1000 mg.
- Dosen deres avhenger av hver pasient: legen eller ernæringsfysiologen er de som bør anbefale passende doser som skal tas.
