Jeg er mor til en 9 måneder gammel baby, jeg ammer. Jeg var alltid feit, og etter 2 svangerskap var jeg overvektig, etter den første fødselen hadde jeg nesten 15 kg. Jeg spiste ikke mye, kanskje søtsaker mistet meg, jeg har ikke stahet for å si nok. Jeg gikk til en diett, og jeg klarte å gå ned nesten 11 kg, og nå etter den andre svangerskapet var jeg overvektig igjen. Jeg er ødelagt, skjoldbruskkjertelresultatene mine er gode, jeg har tatt medisiner mot epilepsi i over 20 år. Jeg får kortpustethet, har hjertebank, svetter, om natten må jeg sove med en kald kompress på brystet, ellers sovner jeg ikke, jeg er nervøs, jeg skriker, alt irriterer meg. Legen mistenker at jeg har psykosomatisk depresjon. Hva skal jeg gjøre når jeg er sulten? Det verste er om morgenen, hvis jeg ikke spiser, kaster jeg til og med fra sult. Jeg er stresset hele tiden og bekymret for alt.
Alle faktorene du nevnte kan bidra til fedme. Narkotika, tiltrekning til søtsaker, depresjon. Jeg vil foreslå at du får testet vitamin D-nivåene i blodet og gjort en matintoleransetest. Vit. Mangel D forårsaker depresjon og påvirker den raske vektøkningen. Med resultatene av disse testene, gå til en diettist, og behandlingen vil ha en rask og varig effekt. Når det gjelder morgensultpengene dine, kan jeg ikke forholde meg uten å ta et grundig ernæringsintervju. Kanskje blir de påvirket av det siste måltidet du spiser, enten søtsaker eller stress. Etter å ha funnet årsaken, ville det være lettere å handle med kosthold og aktivitet.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Iza CzajkaForfatter av boken "Diet in a big city", en elsker løp og maraton.
