Datteren min blir 10 i september - hun er 128,5 cm høy og veier 23,8 kg, og tro meg, dette gjenspeiler ikke helt hvordan hun ser ut: huden ser ut til å være grå, tynn, ubehagelig å ta på, og under den er null fettvev. Synlige og eksponerte bein i ribbeina, kragebein, armer, bekken ... bare dem alle. Datteren har alltid vært liten. Imidlertid har denne tynnheten plaget meg i noen tid (i 3-4 år), men alle undervurderte det - barneleger, lærere og en psykolog. Jeg tror at hvis, i stedet for å berolige meg og klandre meg, for eksempel at: Jeg har blitt høyere og ser derfor tynnere ut; nå er det en tid da noen barn har mindre appetitt; er syk, det er normalt at hun ikke vil spise; ingen parasitter, blod gir gode resultater, det vil passere; osv. - Hvis jeg hadde fått spesifikke råd eller anbefalinger i stedet, ville jeg kanskje ikke være så bekymret i dag! Jeg søker, leser, skaffer meg kunnskap og prøver å bruke den, men jeg kan ikke takle den selv. Folk jeg stoler på for å få hjelp, fortsetter å bagatellisere problemet mitt. Når det gjelder datteren min, tror jeg at mange faktorer av forskjellige slag påvirker denne tilstanden, men hvis spesialister ikke vil hjelpe meg, vil jeg redde henne med et godt, profesjonelt kosthold. Jeg vet dette og det, men i dette tilfellet trenger du en individuell tilnærming. Derfor ber jeg om hjelp.
Din lille datter passer inn i persentilenettene. Dette er den nedre grensen for normen, men normen. Det følger at datterens alder er 3% av jentene som har slike dimensjoner. Hvis datteren din går ned i vekt fra år til år, kan du kontakte barnelege med denne informasjonen. Hvis hun kommer, er det ok.
Vær oppmerksom på om datteren din spiser minst 2 måltider foran deg. Sørg også for at hun ikke kaster opp eller skjuler mat etter et måltid. Vennligst gjør det veldig forsiktig, uten å vekke mistanke. Hvis barnet ikke spiser sammen med deg, må dette endres. Vi må utelukke begynnelsen på anoreksi. I anoreksi later jenter til å spise eller ikke spise, er ikke fornøyd med kroppen sin, og er veldig forsiktige med hva de spiser, går ned i vekt og trener mye. Det er også de som kaster opp og bruker avføringsmidler. Et annet kjennetegn er jakten på perfeksjon. Hvis datteren er fornøyd med det som er, må du ikke endre noe.
Det er verdt å sørge for at menyen inneholder forskjellige grønnsaker og frokostblandinger. Vennligst se Food Pyramid. Det viser hva og hvor ofte vi skal spise. Husk at porsjonen til et barn skal være mindre enn for en voksen.
Hvis svaret mitt ikke er tilstrekkelig, kan du sende meg en melding til, komplett med informasjonen jeg skrev og som bør sjekkes.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - diett, psyko-diett, eier av ATP diettkontor. Han spesialiserer seg i å gå ned i vekt for voksne, holder workshops og forelesninger om motivasjon når man endrer spisevaner, blant andre. "Hvordan håndtere fristelser mens man går ned i vekt". Mer på
.jpg)
