DE PSYKOLOGISKE FORDELENE VED FYSISK AKTIVITET OG IDRETT
Main / velferd / 2019

De psykologiske fordelene ved fysisk aktivitet og idrett



Redaksjonens
Spinal Stenosis
Spinal Stenosis
Den jevnlige utøvelsen av en fysisk aktivitet har veldig positive konsekvenser for humøret, generelt forbedrer det søvnen og bekjemper stress og depresjon. Tren for å bekjempe depresjon Fysisk aktivitet reduserer depressiv tilstand og angst, enten du er ved god helse eller hos personer som lider av depresjon. De