Torsdag 19. desember 2013.- Ekspertenes budskap er klar og direkte: vitamintilskudd forhindrer ikke kroniske sykdommer eller død; bruken er ikke berettiget, og "derfor bør de ikke forbrukes". Dette er konklusjonene som flere helseforskere i USA forklarte mandag i en redaksjon i Annals of Internal Medicine.
Eksperter hevdet også at disse kosttilskuddene "ikke har noen gunstig effekt på verken hjertet eller sinnet" og til og med gikk litt lenger: "I følge flere studier er noen av komponentene i E-vitamin, beta-tilskudd -karoten -eller pro-vitamin A-, og med høye doser A-vitamin kan øke risikoen for å dø. Bevisene er ikke tilstrekkelige til å anbefale at det brukes ofte. "
Gervasio Lamas, leder for en av forsknings- og kardiologene ved Columbia University, forklarte det samme byrået at "noen vitaminer og mineraler er gunstige for spesifikke populasjoner. For eksempel er folsyre fullt anbefalt for gravide." "Og multivitamintilskudd har vist seg nyttige i underernærte befolkninger i Afrika eller Asia, " sa eksperter fra helsedepartementet i en uttalelse.
"Våre pasienter er ikke underernærte. Jeg har aldri sett en pasient med skjørbuk - vitamin C forårsaket av vitamin C-mangel - eller beriberi - sykdom forårsaket av vitamin B1-mangel - i USA, " fortsatte Lamas. "Hvis du er en sunn person, må penger brukes på å slutte å røyke, trene eller gå ned i vekt."
I følge data fra Center for Disease Control and Prevention (CDC), bruker 40% av amerikanerne regelmessig disse tilskuddene, og folk over 65 år er de som bruker dem mest. Normalt inneholder multivitaminer ikke mer enn 100% av de som anbefales daglig.
I den første studien, hvis hovedforfatter er Grodstein, ville forskerne se om multivitamintilskudd hjalp kognitiv funksjon - til å tenke bedre og tydeligere. De rekrutterte mer enn 5000 mennesker 65 år eller eldre, og mens noen tok forbindelsen, fikk andre placebo. Etter 12 måneders studie fant forskerne ingen forskjell mellom de to gruppene.
I den andre etterforskningen, ledet av Lamas, studerte eksperter mer enn 1500 mennesker over 50 år som hadde fått et hjerteinfarkt seks uker før de deltok i etterforskningen. Som i forrige prosedyre, inntok noen pasienter multivitaminer mens andre fikk placebo. Det var heller ingen forbedring i denne studien.
Legemiddelindustrien kritiserte studiene ved å hevde at en undersøkelse, som ble utført i 2012 og involvert rundt 15.000 menn, "viste at multivitaminer reduserte risikoen for kreft, " melder AP.
I mange år har mange studier kritisert bruken av multivitaminer. I 2007 konkluderte forskere fra det amerikanske kreftinstituttet at "menn som tar multivitaminer er mer sannsynlig å dø av avansert prostatakreft." En annen i 2008, konkluderte med at disse tilskuddene økte "risikoen for kreft eller hjerte- og karsykdommer."
Endelig har eksperter fra US Prevensive Services Task Force overveid i flere uker hvis bruk av disse tilskuddene reduserer risikoen for kreft og hjerteinfarkt. I et forslag som ble skrevet forrige måned, forklarte den føderale gruppen av eksperter at "multivitamintilskudd og andre næringsstoffer ikke viser tilstrekkelig effekt."
Disse resultatene ser ikke ut til å påvirke industrien som vokser dag for dag. I 2012 høste denne sektoren fordeler med mer enn 28 000 millioner dollar.
Kilde:
Tags:
Diett-Og-Ernæring seksualitet Kjønn
Eksperter hevdet også at disse kosttilskuddene "ikke har noen gunstig effekt på verken hjertet eller sinnet" og til og med gikk litt lenger: "I følge flere studier er noen av komponentene i E-vitamin, beta-tilskudd -karoten -eller pro-vitamin A-, og med høye doser A-vitamin kan øke risikoen for å dø. Bevisene er ikke tilstrekkelige til å anbefale at det brukes ofte. "
Gervasio Lamas, leder for en av forsknings- og kardiologene ved Columbia University, forklarte det samme byrået at "noen vitaminer og mineraler er gunstige for spesifikke populasjoner. For eksempel er folsyre fullt anbefalt for gravide." "Og multivitamintilskudd har vist seg nyttige i underernærte befolkninger i Afrika eller Asia, " sa eksperter fra helsedepartementet i en uttalelse.
"Våre pasienter er ikke underernærte. Jeg har aldri sett en pasient med skjørbuk - vitamin C forårsaket av vitamin C-mangel - eller beriberi - sykdom forårsaket av vitamin B1-mangel - i USA, " fortsatte Lamas. "Hvis du er en sunn person, må penger brukes på å slutte å røyke, trene eller gå ned i vekt."
I følge data fra Center for Disease Control and Prevention (CDC), bruker 40% av amerikanerne regelmessig disse tilskuddene, og folk over 65 år er de som bruker dem mest. Normalt inneholder multivitaminer ikke mer enn 100% av de som anbefales daglig.
I den første studien, hvis hovedforfatter er Grodstein, ville forskerne se om multivitamintilskudd hjalp kognitiv funksjon - til å tenke bedre og tydeligere. De rekrutterte mer enn 5000 mennesker 65 år eller eldre, og mens noen tok forbindelsen, fikk andre placebo. Etter 12 måneders studie fant forskerne ingen forskjell mellom de to gruppene.
I den andre etterforskningen, ledet av Lamas, studerte eksperter mer enn 1500 mennesker over 50 år som hadde fått et hjerteinfarkt seks uker før de deltok i etterforskningen. Som i forrige prosedyre, inntok noen pasienter multivitaminer mens andre fikk placebo. Det var heller ingen forbedring i denne studien.
Legemiddelindustrien kritiserte studiene ved å hevde at en undersøkelse, som ble utført i 2012 og involvert rundt 15.000 menn, "viste at multivitaminer reduserte risikoen for kreft, " melder AP.
I mange år har mange studier kritisert bruken av multivitaminer. I 2007 konkluderte forskere fra det amerikanske kreftinstituttet at "menn som tar multivitaminer er mer sannsynlig å dø av avansert prostatakreft." En annen i 2008, konkluderte med at disse tilskuddene økte "risikoen for kreft eller hjerte- og karsykdommer."
Endelig har eksperter fra US Prevensive Services Task Force overveid i flere uker hvis bruk av disse tilskuddene reduserer risikoen for kreft og hjerteinfarkt. I et forslag som ble skrevet forrige måned, forklarte den føderale gruppen av eksperter at "multivitamintilskudd og andre næringsstoffer ikke viser tilstrekkelig effekt."
Disse resultatene ser ikke ut til å påvirke industrien som vokser dag for dag. I 2012 høste denne sektoren fordeler med mer enn 28 000 millioner dollar.
Kilde:
