3D chili dietten er enkel, effektiv og krever ikke mye offer fra oss. Det er nok å tilsette røde, gule eller grønne krydder i hver tallerken. Vi tilbyr oppskrifter som du kan lage en 3D chili diettmiddag fra. Alt du trenger å gjøre er å krydre et tradisjonelt måltid med en klype rødt krydder, som får deg til å våkne tynnere dagen etter.
Ideer for en slankemiddag i et 3D chili diett
Idé til middag i 3D chili diett 1:
Oppskrift på et bakt eple med kanel og rosiner
Ingredienser:
- ett stort eple,
- rosiner - 30 g,
- hvetekli - 1 ts,
- krydder: 1 ts kanel.
Vask eplet og skjær ut midten. Tilsett deretter rosiner, kli og kanel. Stekes ved 150 grader Celsius i ca 20 minutter.
Les også: 3D chili diett - 3D chili diett frokost, frokost oppskrifter 3D chili diett. Hva er 3D chili diett? Hvorfor 3D chili dietten er så ... 3D chili dietten: en meny for hver dag. 3D chili diett: hva kan du spise? 3D chili diett - middag i 3D chili diett, middagsoppskrifter
Idé til middag i 3D chili diett 2:
Tomat-, egg- og peppersalat med chili
Ingredienser:
- en klype chili,
- 3 små tomater,
- en halv rød pepper.
- 1 egg,
- 20 g skinke,
- 2 store skjeer mais.
Skjær tomater, paprika og egg i terninger og tilsett dem i en bolle. Tilsett mais og 20 gram skinke skåret i tynne strimler. Krydre med en klype chili og bland grundig. For å forbedre din slankende effekt, kan du drikke et glass rød te etter middagen.
3 3d chili diett middag idé:
En skive grovt rugbrød med en skive kalkunfilet og russisk sennep, et glass rød te.
Russisk sennep, takket være sennep, stimulerer utskillelsen av magesaft, og dermed raskere fordøyelse. I sin tur fremskynder rød te stoffskiftet, og fett absorberes ikke så intensivt av kroppen.
-porada-eksperta.jpg)
