En svømmetur i bassenget er en glede for både mor og barn. Det er imidlertid ikke alltid trygt å gå til svømmebassenget når du er gravid, og ikke alle kan bruke det. Hvis du er utsatt for intime infeksjoner, må du gi opp denne aktivitetsformen.
Svømming, akvagymnastikk og gravid svømming er ideelle aktiviteter for gravide kvinner, men på grunn av den økte risikoen for kjønnsinfeksjoner i svangerskapet, må du utvise ekstrem forsiktighet. Riktignok brukte agentene desinfisering av vann, sløvet de fleste mikrober som truer en kvinne, men ikke alle, fordi disse mikroorganismene muterer veldig raskt. I mellomtiden, under graviditet, kan til og med en mindre infeksjon utvikle seg til en alvorlig infeksjon, så det er bedre å ikke risikere det. Det er ikke kjent hvor mye klor som kommer inn i kroppen gjennom huden, så det er bedre å velge et basseng med ozonert vann. Lukten av vann skal ikke sette deg av eller kvele deg.
Gravid vær forsiktig med boblebadet
Leger advarer mot å bade i et boblebad - bakterier som er der er spesielt motstandsdyktige mot behandling. Før du går til svømmebassenget, er det en god idé å ta en vaginal vattpinneprøve for kultur for å sjekke om det er noen utvikling av en infeksjon (det kan hende det ikke viser noen symptomer). Hvis legen din finner ut at dine intime deler er smittet, må du gi opp å svømme i bassenget. Denne formen for rekreasjon bør også unngås av kvinner som er utsatt for slike infeksjoner.
Før de går inn i bassenget, kan friske mennesker bruke en tampong, som vil gi ekstra beskyttelse mot bakterier, men det er ikke en sikker beskyttelse mot sykdom. Husk å ta den ut umiddelbart etter badingen - ellers kan det forårsake betennelse i stedet for å beskytte mot betennelse. Hvis du har en vaginal utflod, opplever du kløe eller en brennende følelse i dine intime deler, bør du verken bruke tamponger eller gå til bassenget.
Ikke gå glipp av:
- Graviditet - hva er gravid og hva er ikke. Forbud og påbud under graviditet
- Vaginal utslipp under graviditet: Vaginal INFEKSJON farlig for fosteret
Hva med badevannet?
Bading under graviditet er ikke forbudt. Bare et varmt bad er forbudt - det er best å bruke vann ved kroppstemperatur. Før du utnytter sjarmen ved bading, er det best å spørre legen din om du har lov til det. Kontraindikasjoner inkluderer:
- ubehag i de intime områdene (kløe, rødhet, utflod)
- flekker, vaginal blødning
- infeksjoner (f.eks. intime steder, blære, nyrer)
- mottakelighet for infeksjoner i kvinnelige organer
- utviklingsproblemer hos fosteret
- høyrisiko graviditet
- visse sykdommer, for eksempel diabetes, høyt blodtrykk, kolestase (kløende hud).
Gravid i bassenget: regler
Ikke sitte på våte benker og på kanten av bassenget (bare på håndkleet). I garderoben, i dusjen eller på gulvet ved bassenget, bruk flip-flops (ikke ta på andres), fordi det er lett å bli smittet med mykose.
Når du kommer ut av bassenget, vask deg grundig i dusjen og tørk av. Når du bruker toalettet i bassenget, bruk et spesielt hygienisk toalettsete. Det er også verdt å bruke et av preparatene som gjenoppbygger riktig vaginalflora som et forebyggende tiltak.
Les mer: Svømming når gravid er har mange fordeler
månedlig "M jak mama"
