Datteren er 22 måneder gammel. Det tar 2 til 4 timer hver dag å få henne til å sove. Hun vil ikke legge seg, hun vil leke, hun gråter. når vi legger henne i sengen vår, tar hun oss lengre tid, prøver å leke, vil ikke sovne alene. Det tar noen timer, noen ganger er vi de første som sovner. Han sover hos oss i stedet for i sengen sin. Vi er allerede lei av denne situasjonen, og den blir verre for hver dag.
Martha! Du må utvikle ditt eget system for hvert barn. De generelle reglene er som følger: datteren må erkjenne at hun bruker sin egen seng til å sove. Det er ikke snakk om å sove med foreldrene dine. De villeste slagsmålene hjelper ikke. Krybben er nattriket hennes. Gjør det attraktivt, gjør det koselig, få henne til å like det. Det er favorittkosedyret hennes, en pute og andre elementer som er behagelige for barnet (farge, lukt, myk belysning osv.) Som bare følger ham under søvn. Husk å alltid legge babyen din til sengs samtidig. Slik at kveldsaktivitetene som går foran søvn alltid følger samme rekkefølge (f.eks. Bad, middag, kos, drømmehistorie). Lag et konstant sovende ritual. Rett før du sovner, når datteren din er i sengen, kan du lese stille historier stille, synge vuggeviser eller spille mykt avslappende musikk, helst instrumental (uten ord). Når babyen jenter sovner, legg hånden på hodet. Det gjør barnet oppmerksom på din tilstedeværelse og beroliger. Si: Nå hører vi på musikk - datteren vår lytter, pute, bamse og dyner, alle lytter til musikk. Hvis du forteller et eventyr rett før du går i dvale, gjør det kjedelig. Lite handling, god beregning, f.eks. En jente (beskriv utseendet) gikk et sted gjennom skogen. Hun så et tre (beskrive treet), en blomst ((beskrive), en maur osv. For at barnet skal sovne lettere om kvelden, prøv å ikke tillate en lang søvn om dagen. Det er bedre for oksygenerte barn å sovne før de legger seg (kveldstur). Når datteren sovner, trekker du seg stille tilbake fra rom, etterlater svak belysning. Hvis datteren din våkner snart, må du ikke komme inn umiddelbart. Få henne til å vente lenger hver gang. Når du kommer tilbake, må du bare tilby din tilstedeværelse (uten ord) og et håndtrykk. Vent i stillhet til hun sovner. Konsekvent søvntrening. i din egen seng etter en stund gir det resultater. Bestem detaljene etter eget skjønn. Du vet hva som har en beroligende effekt på barnet ditt. Jeg ønsker deg tålmodighet og fred. B.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Barbara Śreniowska-SzafranEn lærer med mange års erfaring.
