Listen over urteingredienser som har en beroligende og hypnotisk effekt er ikke lang - det er bare noen få ting. Noen av dem vises hver for seg i spesifikke produkter, men de kombineres også ofte, noe som øker styrken.
Urte beroligende midler kan kjøpes over disk på et apotek. Dette betyr imidlertid ikke at urten for sedasjon og søvnløshet er ineffektiv. Gjerne vil styrken av deres handling være lavere enn for syntetiske stoffer, og du må vente lenger på effekten, men på den annen side har de ikke så mange bivirkninger - jeg vil ikke være vanedannende eller kjedelig. Før du velger et preparat, er det verdt å være oppmerksom på om det er et stoff eller et supplement.
Syntetiske medisiner og urtemedisiner
For at et medikament skal vises på markedet, må et farmasøytisk selskap først investere i en langsiktig forskningsprosess som vil bevise effektiviteten og sikre sikkerheten til preparatet. De viktigste er kliniske studier som dokumenterer stoffets terapeutiske effektivitet. Først etter at de er utført og stoffet er registrert av Kontoret for registrering av medisiner, medisinsk utstyr og biocidholdige produkter, kan preparatet selges. Siden den gang er det underlagt kontrollen av den farmasøytiske hovedinspektøren. Dette betyr konstant overvåking av vilkårene for produksjon, lagring og distribusjon av medisiner.
Registreringsprosessen av urtemedisiner er noe forenklet i denne forbindelse, fordi de er såkalte farmakopémedisiner. Deres sammensetning, virkemåte og detaljerte egenskaper er beskrevet i den polske farmakopeen - en samling informasjon om medisiner og medisinske stoffer. På grunn av langvarig bruk av farmakopémedisiner, blir registreringen utført i henhold til en veldig forenklet prosedyre. Det er ikke nødvendig å dokumentere effekten og sikkerheten til produktene, og å dokumentere kvaliteten på disse stoffene er også svært begrenset. Til tross for disse forenklingene, er dette fremdeles legemidler produsert med passende kvalitetskrav, hvis produksjon bruker sertifiserte urteråvarer - i samsvar med retningslinjene fra den polske farmakopéen i sammenheng med innholdet av ingredienser som er ansvarlige for operasjonen.
Hva med et beroligende supplement?
Når det gjelder kosttilskudd, er veien til apoteket enda kortere. Opprettelsen består ofte i å kombinere ingredienser som, basert på data fra vitenskapelig litteratur, skal påvirke menneskekroppen på en bestemt måte. Kosttilskudd kan bare inneholde stoffer og vitaminer som er oppført i helseministerens forordning av 18. mai 2010 om sammensetning og merking av kosttilskudd, samt i EU-direktivet 2002/46 / EF. Effekten av deres drift blir imidlertid ikke kontrollert eller overvåket på noen måte. Produksjonen deres krever ikke bruk av dyre, standardiserte urteråvarer med kvalitetssertifikater. Dette er spesielt viktig når det gjelder beroligende og hypnotiske preparater som hovedsakelig inneholder urteingredienser.
Les også: Fotosensibiliserende urter - hvilke urter gjør deg allergisk mot solen? Urter for å senke blodtrykket Urter for Lyme sykdom - urteterapi (protokoll) av BuhnerHva er de laget av?
Det er bare noen få planter som har en beroligende og hypnotisk effekt. Det finnes en-komponent urteprodukter på markedet, men de kombineres også for å øke deres styrke. De vanligste reseptfrie beroligende og hypnotiske medikamentene inkluderer fire urteingredienser: valerian, dvs. valerian, sitronmelisse, lidenskapsblomst og humle, dvs. humulus lupulus. Men i preparater av denne typen kan du også møte andre urter - angelica, gentian, hagtorn.
- Angelica (rot) har en beroligende, diastolisk og slimløsende effekt, styrker nervene, beroliger hjertet, og har også diaphoretiske effekter, hjelper med revmatisme, hoste, tarmkanar, epilepsi, søvnløshet, influensa, forkjølelse, tarmkolikk, helbreder munnens slimhinne og til og med stimulerer appetitten . Det er et hjelpemiddel for narkomane og anbefales for alkohol- og nikotinforgiftning.
- Noen ingredienser fra gentian (bitterhet) virker også beroligende. Selv om roten først og fremst brukes til å øke og gjenopprette appetitten og bekjempe fordøyelsesbesvær, brukes den også som en ekstra ingrediens i immunforsøk eller beroligende preparater.
- Hagtorn påvirker i sin tur hjertets arbeid, noe som øker styrken og frekvensen av sammentrekningene. Det senker også venetrykk og forbedrer hjernens sirkulasjon. Det anbefales imidlertid ikke for barn under 12 år.
Hjemmebehandling
Urte beroligende midler og hypnotika har få kontraindikasjoner å bruke. Personer som lider av diabetes, bør imidlertid være oppmerksomme på det høye sukkerinnholdet i beroligende preparater i form av sirup, som også kan inneholde alkohol. Hvor lenge kan urtemedikamenter brukes? Det antas at selvbehandling med deres bruk skal vare minst en måned. Dette er hvor lenge kroppen trenger å være mettet med ingrediensene i urte råvarer og reagere på dem ordentlig. Hvis du etter en måneds bruk av et slikt preparat ikke føler noen forbedring, må du oppsøke lege. Imidlertid, hvis forbedringen oppstår og det ikke er noen bivirkninger, er det ingen kontraindikasjoner for å fortsette å bruke preparatet, selv i tre måneder.
Valerian medisin for sedasjon
Valerian (Valeriana officinalis), kjent som valerian - eller dens rot, har vært den mest studerte blant de mange ingrediensene i urtemedisiner som hjelper til med å berolige og behandle søvnproblemer. Det kan kalles kongen av beroligende medisiner uten å nøle. Det er et råmateriale med en typisk beroligende effekt, undertrykker følelsesmessige tilstander og sonesystemets motorsone. Dette skyldes innholdet av slike ingredienser som valepotriater, valerinsyre og isovalerinsyre eller hesperidin. Virkningen av valerian er sterkere hos mennesker med økt spenning enn hos mennesker i en balansert mental tilstand. Ekstrakter fra det er ikke vanedannende. Råmaterialet har også en antispasmodisk effekt, lett brukt i tilfeller av vegetative nevroser. Det er også effektivt i behandling av søvnløshet. Overdosering av valerian er veldig vanskelig - det eneste rapporterte tilfellet var at en pasient inntatt 20 g pulverisert rot. Mindre symptomer på forgiftning (tretthet, magekramper, svimmelhet, skjelvende hender) forsvant etter 24 timer.
Sitronbalsam
Hvis valerian er kongen av urte beroligende midler og sovepiller, er sitronmelisse (Melissa officinalis) definitivt deres dronning. De helbredende egenskapene til denne planten var kjent og brukt allerede i antikken: de badet i sitronbalsaminfusjon for å gi kroppen en behagelig lukt, vinen var smaksatt med sitronbalsamblader, og den ble også brukt som et middel mot insektbitt. For tiden brukes sitronmelisseblader og løvskudd samlet før plantens blomstring brukes til å tilberede legemidler. Stoffene i deres essensielle olje (sitral, citronellal, geraniol, linalool, rosmarinsyre) reduserer følsomheten til sentralnervesystemet. Den beroligende effekten er så sterk at den noen ganger til og med lar dosene av syntetiske beroligende midler reduseres eller avbrytes helt. Sitronmelisseblad har også en antispasmodisk effekt og øker utskillelsen av fordøyelsessaft. Sitronbalsaminfusjon kan brukes i forskjellige fordøyelsesforstyrrelser, så vel som i sykdommer i galdeveiene og som et middel for å lindre kvalme, oppkast eller kolikk. Sitronmelisse finnes i et bredt utvalg av beroligende preparater. Den er tilgjengelig i form av tabletter, pastiller, sirup eller te. På grunn av sin beroligende og avslappende effekt lindrer sitronmelisseinfusjon også hodepine og hjerteproblemer forbundet med nervespenning. Infusjonen (te) anbefales også for å lindre symptomene på premenstruelt syndrom.
Passiflora
Kjøttfarget lidenskapsblomst (Passiflora incarnata) kommer fra Sør-Amerika, men forekommer også i Polen. Det ble oppdaget i 1569 i Peru av spanske munker som betraktet det som et tegn fra Gud, og beordret konvertering av indianere. Oppdagere knyttet formen til martyrblomstene med symbolene på Kristi lidenskap - en krone av torner og negler. De søramerikanske indianerne hadde kjent denne planten lenge, fruktene var en velsmakende mat for dem, og urten ble brukt som smertestillende. Martyrurt ble introdusert for medisin i 1840 av Dr. Phares fra Mississippi. Det er nå et mye brukt råstoff med en beroligende effekt.
Råmaterialet inneholder indolalkaloider, flavonoider, cyanogent glykosid, fytosteroler, mineralsalter og pasiflorin. I dyreforsøk ble det funnet at lidenskapsblomst avskaffet den stimulerende effekten av amfetamin og dermed brukes i behandlingen av narkotikamisbruk og alkoholisme. Det brukes oftest i tilstander av nervøs eksitasjon, i forstyrrelser i hjertefunksjonen forårsaket av følelsesmessige stimuli, i milde anfall av sentral opprinnelse, i symptomer på overgangsalderen og som hjelpemiddel i spasmer i tarmene og koronarårene. Bivirkninger av pasjonsblomsttabletter er noen ganger alvorlig hodepine og synsforstyrrelser.
Vanlig humle
I kjeglene (infructescences) av vanlig humle (Humulus lupulus) er det den såkalte lupulin - bitter harpiks. Både kjeglene og lupulin virker beroligende ved å hemme hjernebarkens aktivitet, redusere følsomheten til visse sentre i medulla og ryggmargen, og også hindre overføring av stimuli til hjernen. Det brukes i tilstander av angst, vanskeligheter med å sovne og overdreven spenning i nervesykdommer i overgangsalderen. De bitre stoffene i humlen stimulerer magesekretorisk aktivitet, takket være den også brukes i fordøyelsessykdommer for å øke appetitten, samt i flatulens og overdreven tarmgjæring. Humleekstrakter har en spasmolytisk effekt på fordøyelseskanalens muskler. Videre har stoffene i råmaterialet en svak antibakteriell effekt. Humle inneholder østrogene forbindelser, som brukes til å lindre symptomene på overgangsalderen. Forskning viser at humleekstrakter spesielt reduserer hetetokter. Derfor kan humle være et effektivt tilsetningsstoff i preparater for alternativ behandling av menopausale symptomer.
månedlig "Zdrowie"
