Neuro-Linguistic Programming (NLP) er en teknikk som er rettet mot å endre måten tankene dine fungerer på, spesielt din evne til å påvirke andre mennesker. Denne metoden blir kritisert i medisinske miljøer, og samtidig brukes NLP i næringslivet eller i reklameverdenen. Hva er nevrospråklig programmering, og er det verdt å bli interessert i denne metoden, eller bør følelsen av eksistens i det hele tatt avvises?
Nevrolingvistisk programmering (NLP) er en av de mange teknikkene for å endre atferd og erfaring. Nevro-språklig programmering fokuserer på forholdet mellom funksjonen til det menneskelige nevrale nettverket (derav ordet "neuro" i NLP), språklige (språklige) aspekter, og den resulterende atferdsmessige og påvirkende atferden til andre mennesker (samlet forstått som programmering ). Selv om det sannsynligvis høres ganske komplisert ut, er ikke nevrospråklig programmering så vanskelig å forstå, og hva mer - i utgangspunktet kan alle som er villige til å gjøre seg kjent med denne teknikken.
Neurolinguistic Programming (NLP): A History
NLP hadde sin opprinnelse på 1970-tallet. I utgangspunktet er denne metoden hentet fra den terapeutiske metoden som er anerkjent i psykiatrien, på grunn av psykoterapi. I løpet av den nevnte perioden analyserte Richard Bandler materialer som blant annet presenterte Gestaltterapi utført av skaperen, Frederick Perls. Bandler la merke til at hvordan pasienter reagerer på denne terapien er avhengig av atferden som presenteres av terapeuten, uttrykksmåtene og ordene som brukes av terapeuten. Mannen selv kom til noen konklusjoner, men han trengte hjelp, så han inviterte språkforskeren John Grinder til å samarbeide.
Forfatterne av teorien om nevrospråklig programmering analyserte ikke bare Persls verk - de var også interessert i aktivitetene til psykoterapeut Virginia Satir og psykiater Milton Erickson. Bandler og Grinder jobbet med NLP i flere år, publiserte forskjellige metodepublikasjoner og gjennomførte workshops om nevrospråklig programmering.
Hva er Neuro Linguistic Programming (NLP)?
Antagelsene om nevrolingvistisk programmering er modifikasjoner av ens egen oppførsel og følelser, men påvirker også oppførselen til andre mennesker. Samlet sett er NLP basert på å skape bevisste sammenhenger mellom tanker og atferd, samt å bruke passende ord i mellommenneskelige kontakter.
En av de mest populære NLP-teknikkene er forankring. Det ligner fenomenene kondisjonering som allerede er diskutert i ungdomsskoler. Forankring handler om å koble de ønskede tankene, følelsene og følelsene med spesifikke stimuli, for eksempel berøring, bilde eller lyder. Denne gåtefulle beskrivelsen kan forklares som følger: forutsetningen for nevrospråklig programmering er å gjøre for eksempel at pasienten er i stand til å føle (på egen anmodning) hyggelige følelser etter å ha berørt kroppen sin på en bestemt måte eller på et bestemt sted. Eksistensen av en slik mulighet vil for eksempel gjøre det mulig å redusere stressnivået før en hendelse som kan være ledsaget av stress (eksempler på slike hendelser inkluderer et jobbintervju eller å ta en viktig eksamen).
Andre metoder som tilhører nevrospråklig programmering er:
- modellering
- transe
- metaforer
- tidslinje
- omramning
- swish mønster
- dobbel dissosiasjon
Gjennom nevrospråklig programmering er både selvbevisstheten til personen som lærer NLP-teknikker å forbedre seg, og det er også mulig å påvirke oppførselen til andre mennesker. I følge forfatterne av begrepet nevrospråklig programmering kan ord ha enorm kraft, og ved å bruke dem på riktig måte er det mulig å overtale andre til å handle i henhold til vår vilje, samtidig som de føler at deres avgjørelser hører helt til seg selv.
Eksempler på bruk av NLP i samtaler med andre mennesker inkluderer dyktig bruk av for eksempel ord som:
- men: "Jeg fikk en matte 1 i dag, men jeg klarte å score fem mål i PE." Bruk av ordet "men" fører til at den første delen av setningen utelates, selv om det gjelder negative aspekter. Etter en uttalelse som inneholder dette ordet, fokuserer samtalepartneren hovedsakelig på den andre delen av setningen etter "men".
- forestill deg: "baby, forestill deg hvor fint det ville være å kjøre en nyere bil." Når du bruker denne NLP-teknikken, kan du manipulere tankene til personen du snakker med ganske fritt. Ved å starte setningen med "forestill deg", fører vi til det faktum at vanligvis i tankene til vår samtalepartner, selv helt uavhengig av hans vilje, vises aktivitetene eller gjenstandene som er nevnt i setningen.
Ovennevnte er bare eksempler på NLP-metoder for å endre følelsen av samtalepartnere. Imidlertid er det mange, mange flere.
Nevrolingvistisk programmering: Fordeler og ulemper
Nevrolingvistisk programmering kan absolutt behandles som et ganske interessant tema, men det er noe kontrovers knyttet til det. De gjelder for eksempel det faktum at de vitenskapelige og medisinske miljøene ofte kritiserer NLP. En av kildene til kritikk av denne metoden er det faktum at det ifølge noen spesialister er tvilsomt om effektiviteten av deltakelse i nevrospråklige programmeringskurs. Kontrovers vekkes også av at NLP faktisk fører til noen forvrengninger av virkeligheten. Atter andre mener at nevrolingvistisk programmering kan brukes til å manipulere andre mennesker - og slike manipulasjoner trenger ikke alltid å tjene gode mål.
På den annen side er det ganske motsatt leir, nemlig tilhengerne av nevrospråklig programmering. Metoden nyter interessen til folk som er involvert i virksomheten, for eksempel brukes den av handelsmenn eller reklamespesialister. Spesialiserte nevrospråklige programmeringskurs tilbys som en del av opplæringskurs rettet mot å øke pasienters selvmotivasjon og selvbevissthet. NLP brukes også i løpet av coaching.
Interessant, når det gjelder nevrolingvistisk programmering, oppstår konflikten mellom tilhengere og motstandere av denne metoden, men den skjedde også mellom ... forfatterne av NLP selv. Bandler og Grinder avsluttet samarbeidet på 1980-tallet, men de fortsatte å utvikle NLP-teknikker uavhengig av hverandre. I mellomtiden reiste Bandler i 1996 søksmål mot Grinder og krevde enerett til NLP. Til slutt ble det imidlertid inngått en avtale i 2001 der begge menn fortsatt er medforfattere av nevrospråklig programmeringsteknikk.
Om forfatteren
-niszcz-zdrowie.jpg)
