I noen tid har jeg slitt med et ganske slitsomt problem, siden jeg flyttet til gamlebyen i en bestemt by, er det vanskelig for meg å fungere normalt, spesielt om kvelden, på grunn av støyen, uansett hvor liten. På dagtid kan det hende at musikk spilles et sted i det fjerne, folk kan gå rundt i byen, men når kvelden nærmer seg, må jeg ha total stillhet. Hvis jeg hører samtaler, lyden av en TV eller, verre, musikk i det fjerne, klarer jeg ikke å fungere, jeg lukker vinduene, og så fortsetter jeg å gå og åpne dem innimellom, lytte hvis noen andre snakker, spiller eller hører på musikk. Jeg blir nervøs akkurat nå, kan ikke konsentrere meg om noe, tvangstanker om menneskene som får dette til. På grunn av dette må jeg hele tiden bruke sove timer om natten. Merkelig, ikke bjeffing av hund, kattjogging, festivaler, ting som er utenfor min kontroll, irriterer meg ikke. Kan jeg få en diagnose eller henvisning, hva er galt med meg? Det er en annen ting, nervøsitet eller rettere ukontrollerte utbrudd, de kan skje med meg, situasjonen er mer stressende, det er ok og noen ganger noe som ikke burde irritere meg, og jeg sprakk ut uten å kontrollere det, ropte på andre og noen ganger traff den tingen det gjorde meg nervøs. Jeg har mennesker med nevrose i familien min. Etter utbruddet er det ofte depressive stemninger, jeg er ikke glad, jeg vil gjerne kutte meg fra folk. Kan jeg be om råd i denne saken også?
Du kan be om råd, for diagnose - nei. En diagnose kan ikke stilles på grunnlag av en så kort, men faktisk saklig beskrivelse. Det kan være mange grunner, så jeg anbefaler å besøke en psykolog. Et viktig element, for eksempel, kan være familiebyrden med nevroser, fordi du kanskje bare har lært nevrotisk oppførsel ved å uvitende etterligne noens symptomer. Nevrosen er en komplisert sak og krever sitt eget arbeid i selvgjenkjenning under tilsyn av en terapeut. Dette er overlappet med depressive stemninger, som - enda mer - krever "trening". Så ikke utsett din psykologiske konsultasjon!
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Bohdan BielskiPsykolog, spesialist med 30 års erfaring, trener for psykososiale ferdigheter, ekspertpsykolog ved tingretten i Warszawa.
Hovedaktivitetsområdene: meklingstjenester, familierådgivning, omsorg for en person i en krisesituasjon, lederopplæring.
Fremfor alt fokuserer det på å bygge et godt forhold basert på forståelse og respekt. Han foretok mange kriseinngrep og tok seg av mennesker i en dyp krise.
Han foreleste i rettspsykologi ved fakultetet for psykologi ved SWPS i Warszawa, ved Universitetet i Warszawa og Universitetet i Zielona Góra.
