Hikikomori er et fenomen der en person lukker seg i fire vegger og ikke tar kontakt med mennesker. Hikikomori-personen jobber ikke, går ut med venner og spiser ikke sammen med familien - hvis han allerede oppretter noen kontakter med andre mennesker, gjør han det via Internett. Lær om de andre egenskapene til hikikomori, se hva årsakene og symptomene på dette problemet kan være, og finn ut om det er mulig å behandle dette spesifikke sosiale abstinenssyndromet.
Innholdsfortegnelse:
- Hikikomori symptomer
- Årsakene til hikikomori
- Behandling av hikikomori
Hikikomori, det japanske viruset av ensomhet og fremmedgjøring, eller den engelske sosiale tilbaketrekningen - alle disse begrepene betyr ett problem, som er å isolere deg sterkt fra mennesker. Hikikomori brukes til å beskrive både fenomenet og menneskene som opplever det.
Begrepet "hikikomori" ble opprettet på 90-tallet i forrige århundre, det ble definert av den japanske Tamaki Saito, basert på observasjoner av oppførselen til pasientene hans. Navnet er en kombinasjon av to japanske ord: "hiku" (som betyr å trekke seg eller forlate) og "kammer" (som betyr å gjemme seg eller gå inn og ikke gå ut). Dette var pasientene som havnet i Saito - disse menneskene var låst inne i rommene sine lenge og isolerte seg i utgangspunktet fra alle - til og med fra familiene.
Tenåringer og unge voksne i tjueårene er de vanligste lider av hikikomori. Dette problemet blir oftere observert hos menn enn hos kvinner.
Les også:
Hvor kommer angst fra? Årsakene til angst
Lengsel: Hvordan kan du takle det?
Sorgen: en av de viktigste følelsene
Hør om hikikomori. Hva er det og hvordan kan man lindre sosialt abstinenssyndrom? Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE syklusen. Podcaster med tips.For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter HTML5-video
Hikikomori symptomer
Du kan si at noen er en hikikomori når han holder seg låst i sine fire vegger i en periode på minst 6 måneder. Et halvt år er allerede lang tid, men det er tider - som til og med kan være vanskelige å forstå - at hikikomorifolk holder seg i isolasjon i mange år.
Det primære problemet med hikikomori er isolasjon. En person som utvikler dette fenomenet, unngår i utgangspunktet alle - bekjente, venner og til og med deres familiemedlemmer.Hun er i stand til å låse døren og forlate rommet bare når det er absolutt nødvendig.
Noen hikikomori levde i sosial isolasjon og bodde i 2-3 tiår.
Men hvis denne mannen forlater setet, gjør han det under spesielle forhold. Vel, det er ikke uvanlig at hikikomori har en omvendt døgnrytme - de sover om dagen, men er aktive om natten. Dette er for å minimere sjansen for å snuble over andre mennesker som bor i samme hus.
Å leve isolert fra andre er i prinsippet mulig, men hikikomori og en person uten dette problemet har visse behov, for eksempel nødvendigheten av å spise.
Hvis en person i tilfelle sosialt abstinenssyndrom ikke forlater rommet, hvor får han maten sin fra? Vel, han spiser vanligvis det andre husstandsmedlemmer etterlater ham - måltider blir klassisk lagt igjen ved døren til et rom der det bor en person med det japanske viruset av ensomhet og fremmedgjøring.
Noen hikikomori bor imidlertid alene - i slike tilfeller kjøper de via Internett, og hvis de av en eller annen grunn ikke har en slik mulighet, hvis de må gå til butikken, gjør de det vanligvis om natten. Alt dette for å redusere muligheten for at de vil komme over andre mennesker så mye som mulig.
Les også: Hva er mellommenneskelig kommunikasjon og hvordan foregår den?
Årsakene til hikikomori
Hikikomori er den mest utbredte i Japan, og av denne grunn er all mistanke om de underliggende årsakene til dette fenomenet basert på observasjoner av dette landet og dets livsstil. I den delen av verden er omfanget av problemet eksepsjonelt stort - det anslås at en halv eller til og med en million japanere kan slite med viruset av ensomhet og fremmedgjøring.
Hva som er den eksakte årsaken til hikikomori er ukjent. Det mistenkes at syndromet kan være forårsaket av trykket så mange av oss opplever i dag. I Japan er den spesielt sterk, fra tidlig alder.
Det konstante "rotterace", den eksepsjonelle vektlegging av behovet for å lære veldig flittig, kan gjøre en ung persons psyke rett og slett uutholdelig. Overdreven press kan være en potensiell årsak til hikikomori - når alt kommer til alt, slutter en person som er låst i et slags hjemlyst, å jage andre, han trenger ikke være interessert i å streve for å oppnå en svimlende karriere eller tjene store penger.
Imidlertid er mange unge japanere under press, og likevel utvikler bare noen av dem hikikomori - det er derfor andre mulige årsaker til dette problemet blir søkt.
De tar blant annet hensyn til Visse karaktertrekk (særlig sjenanse og manglende selvsikkerhet), samt ulike negative opplevelser som mennesker møter i løpet av livet (som mobbing på skolen av jevnaldrende eller opplever mobbing på jobben).
Les også: Hvordan håndtere frykten for avvisning?
ViktigEr hikikomori en psykisk sykdom?
Det er kanskje ikke overraskende at når en person utvikler hikikomorisymptomer, mistenkes det at han eller hun har en slags mental lidelse.
Faktisk er hikikomori ikke ansett som en lidelse, enda mindre en psykisk sykdom. Det er virkelig forståelig å knytte syndromet til sosial fremmedgjøring med sjelsykdommer - når alt kommer til alt kan det være å isolere deg selv fra andre schizofreni - faktisk, i løpet av hikikomori alene, kan pasienten ikke diagnostiseres med psykiske lidelser.
En viktig ting er verdt å nevne her. Vel, hikikomori kan lide av psykiske lidelser, men disse er vanligvis sekundære til sosial abstinenssyndrom. Ytterligere problemer varierer, men de vanligste er depressive lidelser og angstlidelser.
Behandling av hikikomori
Hikikomori-behandling er lykkelig mulig. Den er basert på psykoterapi, som kan vare i lang tid - jo lenger pasienten er isolert, jo større er risikoen for at hele prosessen med å bringe ham tilbake til samfunnet vil ta lengre tid.
For at psykoterapi skal være mulig, må hikikomori imidlertid forlate rommet sitt. Teoretisk kan terapeuten komme hjem til seg, men også her er det et problem: han får kanskje ikke komme inn i rommet der pasienten med fremmedgjørende syndrom er.
Å overtale en hikikomori til å prøve å nå ut til mennesker er ikke lett. Det er av denne grunn at i Japan, der fenomenet er ekstremt utbredt, ble det opprettet en spesiell organisasjon, folk som jobber i det blir referert til som "søstre til leie".
Disse kvinnene, som er terapeuter, prøver tålmodig å bryte muren mellom verden og hikikomori. De kan gjøre det på forskjellige måter - for eksempel ved å sende brev til pasienten eller ved å intervjue ham via Internett. Terapeuter kan også tålmodig stå utenfor døren og snakke med hikikomori.
Målet er å få en mann med det japanske viruset av ensomhet og fremmedgjøring til å overvinne barrieren for hans fred. Når dette skjer, blir pasienten gradvis oppfordret til å forlate huset, og til slutt - når det er mulig - tilbys videre psykoterapi.
Les også: Fobi, eller frykt har store øyne
Hikikomori innen musikk og film
Begrepet hikikomori ble opprettet for nesten tre tiår siden, og mer nylig er det nevnt i vårt land. Det er flere grunner til denne situasjonen - den viktigste er at unge polske voksne oftere og oftere lider av syndromet med sosial tilbaketrekning.
En annen grunn til hikikomoris interesse er imidlertid at den vises i forskjellige filmer og musikk. Man kan her for eksempel nevne den polske filmen "Suicide Room" fra 2011, hvis hovedperson slet med hikikomori.
I de første månedene av 2018 dukket begrepet opp igjen oftere i søkemotorer, denne gangen på grunn av et populært stykke musikk. Vi snakker her om stykket "Tamagotchi" av Taconafide-duoen, der en av setningene som brukes i innspillingen er hikikomori.
Verdt å viteHikikomori er ikke bare et japansk problem
En av vilkårene for problemet - det japanske viruset av ensomhet og fremmedgjøring - kan antyde at syndromet bare forekommer i Land of the Rising Sun. Ingenting kan være mer galt - men med mindre hyppighet lider mennesker fra hele verden, inkludert unge mennesker fra Polen, av hikikomori.
Kilder:
1. M. Suwa, K. Suzuki, fenomenet “hikikomori” (sosial tilbaketrekning)
og den sosiokulturelle situasjonen i Japan i dag, Journal of Psychopathology 2013; 19: 191-198
2. RK Fong Yong, Yoshihiro Kaneko, Hikikomori, et fenomen for sosial tilbaketrekning og isolasjon hos unge voksne markert med et anomisk svar på mestringsproblemer: En kvalitativ studie som utforsker individuelle erfaringer fra første- og annenpersonsperspektiv, Open Journal of Preventive Medicine , 6, 1-2, 2016
3. BBC World Service, Hikikomori: Hvorfor nekter så mange japanske menn å forlate rommet sitt? online tilgang: http://www.bbc.com/news/magazine-23182523
Om forfatteren
Les flere artikler av denne forfatteren
