Fødsel av et barn snur opp ned på to menneskers liv. Noen ganger kan det føre til en alvorlig forholdskrise. Vil nybakte foreldre komme uskadd ut av det, eller vil deres kjærlighetsbånd lide? Det felles livet til en kvinne og en mann etter fødselen av et barn avhenger i stor grad av seg selv.
Fødsel av et barn gir forholdet ditt nye utfordringer og får deg til å slutte å være bare et par. Du blir møtt med nødvendigheten (men også sjansen) for å revurdere og omorganisere livet ditt sammen. Du må bestå modenhetseksamen i en helt ny rolle - partner og foreldre i en. Og det er ikke lett, for selv om fødselen til en elsket baby først og fremst er en stor glede, forårsaker denne hendelsen en veldig alvorlig krise i mange forhold. Sjokkerende, 70 prosent av parene sier at de nyter livet mindre etter å ha fått en baby.
Les også: Couvada syndrom - når en mann opplever symptomer på graviditet Fødsel med ektemann: er det en risiko for forholdet?
Barnets fødsel er slutten på et partnerskap i et forhold
Hvorfor skjer dette? Så langt har partnerskapsformelen fungert bra: ingen rent mannlige oppgaver (husholdning) og kvinnelige oppgaver (å ta vare på barnet), dele utgifter, fokusere på partneren og følelser. Nå, under de nye omstendighetene, mislykkes denne modellen, forholdet blir mindre partnerskap enn før. Hun passer på huset og barnet, og han tar seg av familien. Erfaringene til to personer, inntil nylig lignende, begynner å diversifisere mer og mer. Etter en tid viser det seg at de lever i to separate verdener. Mannen din skjønner kanskje ikke hvor sjokkerende babyen din er. Du mister friheten din dag for dag. Du må finne deg i den ubehagelige rollen som en person tilpasser seg helt kravene til en liten mann, så vel som den utakknemlige rollen som husmor. Få mennesker vet at etter fødselen av et barn, bare husarbeid (bortsett fra å ta vare på babyen), bruker kvinner flere ganger mer tid enn før! Det er mye mer å vaske og vaske opp, rengjøring på grunn av babyen gjøres nesten hver dag, du kan glemme shopping gjort en gang i uken. Legg til matlaging, stryking og en tilsynelatende triviell ting: å gå utenfor med babyen, som for enhver ung mor er som en tur til Mount Everest med fullt utstyr.
Men kanskje du ikke er helt klar over utfordringene som din kjære må møte, plassert i den nye rollen som "familieleder" for ham. Vanligvis faller det materielle ansvaret på ham (så langt delt mellom begge partnere). En mye større økonomisk byrde enn før motiverer den unge faren til å jobbe hardt, som dessverre betales av konstant stress, tretthet og irritasjon.
Gjør det nødvendigvis7 tips for ham og henne
- Snakk åpent - la hver og en si hva du føler, men la også den andre siden lytte med oppmerksomhet og vennlighet.
- Ikke glem å si fine ting til hverandre hver dag, vær øm - som da dere bare var dere to.
- Vis deg selv hvor viktig du fremdeles er for deg selv. Små gester, små overraskelser kan gjøre underverker.
- En gang i uken, la hver av dere, i en time, uten anger, gjøre det du liker best. Du vil ikke føle deg fanget i en "familiens skatt".
- Innimellom, etter at du har lagt babyen din til sengs, åpner du en flaske vin, slår på favorittmusikken din og slår av TV, telefon ...
- Ta vare på attraktiviteten din både for ditt eget velvære og for å gjøre partneren din lykkelig.
- Sett pris på fordelene til partneren din i selskapet. Det er veldig hyggelig.
Hvordan ikke falle i fellen til perfeksjonisme etter fødselen av et barn
Når et barn ankommer, begynner ambisiøse unge foreldre å leve som roboter som er programmert for en ny rolle. De har et oppdrag og strever etter perfeksjon. De er så opptatt av oppgaven at de paradoksalt nok glemmer ikke bare partnerens behov, men også sunn fornuft, selv om de vie seg til familien.
Unge mødre bruker ofte tiltak som brukes i sitt profesjonelle arbeid for å være mor og husmor. Der oppnås tilfredshet og oppfyllelse av ambisjoner ved å anerkjenne arbeidet som er gjort. Kjas og mas på babyen, bleier, flasker og potter tilfredsstiller imidlertid ikke ambisjonen og gir ikke følelsen av at noe stort er oppnådd. En ung mor, i stedet for å akseptere forskjellen i disse to situasjonene, gjør enda mer (ofte utenfor hennes styrke), vil være uerstattelig, men får ikke mer anerkjennelse. Som et resultat slutter hun å nyte noe.
Mannen hennes, derimot, programmert for å sikre den materielle sikkerheten til familien, jobber mer og mer. Hjemme, hvis barnet fremdeles er våken, prøver mannen å hjelpe til med å ta vare på babyen, men han protesterer ikke spesielt når kona observerer behandlingene hans utålmodig og sier: "Gi det, jeg gjør det selv". Hvorfor? For det første regner det av tretthet, og for det andre ... det føles sidelinje. Den unge pappa vil at hjemmet hans skal være et sted hvor han kan hvile. Han forventer at kona skal ta vare på sin trøst og fred, å sette pris på hans offer (det vil si som på jobben, han forventer en belønning). Han mener også at arbeidsdelingen: han jobber, hun passer på huset - er rettferdig og bør holdes. Imidlertid er det en fangst - vi kan bare snakke om en følelse av rettferdighet når den oppfattes på samme måte av begge sider, når både han og hun føler seg fornøyd med denne tilstanden, og ikke fornærmet, utnyttet eller undervurdert. Et enkelt diagram: Jeg jobber hjemmefra, du jobber på jobben, det krever bekreftelse mange ganger i møte med virkeligheten. I mellomtiden tillater ikke tretthet og den evige mangel på tid unge foreldre å rolig, objektivt se på problemet.
Relasjonsrekonstruksjon
Hvordan kommer jeg ut av denne situasjonen? Ingen av dere skal stilltiende anta at den andre siden intuitivt vil ane hva som plager partneren din. Det er nødvendig med en ærlig samtale slik at unge foreldre kan fortelle hverandre hva som gjør dem vondt, oppklare tvilen deres og korrigere deres samlivsmodell. Det er fullt mulig at hun: "Kjære, jeg er stolt av deg" - i stedet for å klage fra terskelen - eller hans: "Du er en spesiell kvinne" vil gi en overraskende effekt ... førte dem sammen: om følelsen og ønsket om å være en partner til en elsket. Ikke la følelsen sette seg fast i det daglige maset, slik at forholdet bare blir et interessesamfunn, primært fokusert på å håndtere aktuelle saker knyttet til vedlikehold, rengjøring eller shopping.
Intimitet og nærhet etter fødselen av et barn
Men for å forstå den andre siden bedre, må du også forstå dine egne følelser og atferd. Få kvinner for eksempel forstår at de ofte i god tro handler til sin egen ulempe. Hvor mange ganger forhindrer ambisjon en ung mor fra å dra nytte av ekstern hjelp, og med utholdenhet som er verdig til en bedre sak, gjør hun ting hun ikke burde, for eksempel med tunge poser fulle av shopping. Den unge moren er ikke alltid glad for å akseptere partnerens hjelp med babyen. I sitt mål for uavhengighet vil hun ikke at mannen hennes skal ta seg av barnet sitt, fordi han mener at dette er hennes oppgave, og hun bør takle det på egen hånd.
Den unge faren bærer også ofte skjulte angrer: han savner det første ordet, babyens første skritt, ser hvordan hans avkom tydelig skiller moren sin. Noen ganger føler han seg som en gjest i sitt eget hjem, og kona hans har ikke bare mistet interessen for ham som mann, men har fortsatt på seg strukne joggedrakter. Som et resultat trekker mannen seg mer og mer og går på jobb.
Etter å ha født et barn, kan en tilbakevending til intimt samleie også være en utløser. Det er verken enkelt eller åpenbart: hormonene som utskilles under amming reduserer libido hos en ung mor, tilbake til intimitet hindres av tretthet, frykt for en annen graviditet, gjenoppretting etter fødsel ... hastverk, overbærenhet og delikatesse fra partneren.
Mange nye mødre sliter med kroppskomplekser. Imidlertid er det ofte slik at det som er et problem for en ung mor ikke plager partneren hennes i det hele tatt.
Men det er også den andre siden av mynten: komplimenter presses på mannens lepper når han ser partneren smilende og velstelt. Det er verdt for deg å finne i det minste litt for deg selv, til tross for en hard kamp med tiden når du tar vare på babyen din. Alt du trenger er en halv times lur om dagen (f.eks. Når barnet ditt sover), ta vare på frisyren, erstatte en behagelig, men ikke veldig effektiv treningsdrakt med like komfortable, men mer feminine hjemmeklær - mannen din vil definitivt merke endringen. Men du gjør det også for deg selv. Å ta vare på utseendet ditt vil forbedre din velvære og vil være det første trinnet for å gjenoppbygge din selvtillit og attraktivitet etter graviditet.
Fødsel av et barn gjør et par til en familie
Som du kan se, krever fødselen til et barn ikke bare organisatoriske endringer. Foreldre må lære å lete etter gjensidig tilfredsstillende løsninger, men fremfor alt å snakke åpent om sine følelser. Takket være dette vil ikke paret, som blir familie, slutte å være et par. Foreldre deler et barn, men de bør huske at det er frukten av deres kjærlighet.
månedlig "M jak mama"
