Hvordan lage et PARTNERFORHOLD basert på nærhet og tillit?

Forholdet er ikke en boksering der kampen er om hvem som er viktigere, hvem på toppen. I stedet for å prøve å underkaste partneren din og stadig konkurrere med ham, er det bedre å la ham være deg. Hvordan lage et tilknyttet forhold basert på aksept, tillit og nærhet?

Mindre kontroll, mer respekt og tillit - argumenterer Laura Doyle, forfatter av boken "Submissive Wife" og skaperen av de populære i USA-workshops for kvinner. For mange par som har mistet håpet om et vellykket forhold, er et slikt fire ukers kurs deres siste utvei. Forutsetningen hans er enkel: å gi opp makten i et forhold for å komme nærmere partneren din. Den brukes av kvinner som prøver å overkontrollere mennene sine.

Konkurranse mellom partnere ødelegger forholdet

Noen ganger er de sjefer på jobben, og de er vant til å håndtere mennesker, noen ganger prøver de å maskere deres lave selvtillit på denne måten. Strategien "Jeg skal vise deg hvem som har ansvaret" er ofte en underbevisst melding: "Jeg er redd for nærhet, jeg er ikke verdt noe. Når du oppdager det, vil du helt sikkert forlate meg. "

Det faktum at konkurranse er den største morderen av nærhet, fant Laura Doyle ut på den harde måten. "Jeg har vært skikkelig sekulær i årevis," innrømmer hun. - Jeg hadde kontroll på alt. Jeg fortalte partneren min hvordan jeg skulle legge klær i vaskemaskinen, og selvfølgelig sjekket jeg om han gjorde det riktig. Jeg blandet meg inn i hvordan han kler, nærer og hvem han er venn med. "Det er sant," bekrefter Lauras partner. - Jeg følte meg som en potteplante i dette forholdet.

En kvinne som bevisst har kastet kraft i et forhold for nærhets skyld, vet at ekte partnerskap er troen: “Jeg kan leve uten deg. Men det var deg du valgte blant tusen andre, og du valgte meg. Jeg vil leve på en slik måte at vi aldri angrer på beslutningene våre.
En klok kone vet at det rett og slett ikke finnes ufeilbare og perfekte mennesker.

I stedet for å lete etter idealet, kan han sette pris på partneren sin. På denne måten setter hun også pris på seg selv, fordi hun valgte ham selv. Samtidig kan han godta så vel sine feil som sine egne.

En av deltakerne i Laura Doyles workshop forteller: ”I så mange år ventet jeg på en ridder på en hvit hest, og nå viste det seg at denne ridderen er mannen min, som jeg oppdager på nytt hver dag. Jeg føler meg ekstraordinær rundt ham. "

Kvinner for vask og vask. Polakkene følger fortsatt veletablerte mønstre

Polakker deler fortsatt husholdningsplikter i henhold til veletablerte sosiale mønstre. Kvinner er oftere involvert i vask og vask, menn - med renoverings- og reparasjonsarbeider. Polske kvinner påtar seg ofte de fleste pliktene selv - over 60 prosent. tror at de er flinkere til å lage mat, og over 70 prosent. han tillegger seg større vask og strykeevner. Når det gjelder de to sistnevnte aktivitetene, stoler menn også på partnerne sine mer. Samtidig føler polske kvinner seg slitne og overveldet med for mye lekser.

Kilde: lifestyle.newseria.pl

Dekalog om en klok kone:

• 1. Sett det gode i forholdet ditt først. Tro at det er like viktig for partneren din. Ikke la deg forutsette at det han gjør er mot deg eller ditt ekteskap.
  2. Godta ham som han er - husk alltid på fordelene hans, tilgi hans feil.
  3. Tillit til partneren din - ikke avfeie ideene hans. Hvis noen av dem skremmer deg, snakk om dem rolig.
  4. Fagforeningen er ikke en byttehandel. Spillet "når jeg gir deg dette, har du meg tilbake" som ikke fungerer.
  5. Ikke kontroller mannens liv, konsentrer deg alene.
  6. I stedet for å klage på at du er initiativtaker til alle ideer, kan du sette initiativet i hendene hans noen ganger.
  7. Ikke manipuler med sex, ta vare på intimitet i forholdet.
  8. Ikke gjør ditt velvære avhengig av hva partneren din har gjort eller ikke gjort.
  9. Mens du er flink til å ta vare på deg selv, ikke nøl med å be om hans hjelp hvis du trenger det. Imidlertid trenger du ikke en stjerne fra himmelen.
  10. Å gi mat er et symbol på å vise kjærlighet. Så ikke bli irritert når han spør igjen "skat, hva er det til middag?"

Maktkamp i et forhold

Det ville ikke være noe galt med det, hvis ikke for vår tro at det ikke er slik naturen oppfant den. Når du løper stresset til styremøte og han ringer og spør hva du vil ha til middag i kveld, føler du at noe er galt. Tross alt drømte du om et partnerforhold. Den der han lager mat, du vasker opp, du handler, han kaster søpla, du tjener, han barnevakter barna. Dette er hva det er. Så hvorfor krangler du annenhver dag og har ikke hatt sex på flere måneder?

I følge psykologer er det en maktkamp bak kranglene om ansvarsfordelingen. Og en borgerkrig over ufølsomhet varsler vanligvis mer alvorlige problemer fordi det handler om uoppfylte forventninger. Den kjente terapeuten Andrzej Wiśniewski hevder at i følelsesmessig sunne forhold kaster søppel seg, hunden blir alltid ført ut, og partnere føler seg lykkelige og trygge uten å vise stor kjærlighet.

Tillit til partneren din er viktig i ethvert forhold

Når du spiller rollen som en militant hjemme, er du ute etter ensomhet. Hvis du drømmer om å leve sammen med en ekte mann, la ham være en, ikke tving ham til å forandre seg. - I årevis har jeg klaget over at mannen min ikke passer på sønnen vår - sier Joanna, 35, presidentens assistent.

- Da jeg var på forretningsreise, forlot jeg kjøkkenet dekket med kort med barnelegeens telefonnummer, tidspunkter for fôring, gange, søvn, samt et kjøleskap fullt av frosne supper, puréer, osv. Inntil en gang, under mitt fravær, ble sønnen min syk og barnelege vår bare dro.

Mannen gjorde det bra. Han fikk adressen til klinikken på vakt, kjøpte et antibiotikum, og da jeg kom tilbake tre dager senere, fant jeg dem begge med godt humør. Det tillot meg å stole på mannen min. I dag vet jeg at hun kan ta vare på et barn like godt som meg, bare på en litt annen, maskulin måte. Siden den avgangen har forholdet deres opplevd en renessanse.

Ikke bare kom de bedre overens når det gjaldt å oppdra et barn, de fikk også sitt intime liv. - Ikke noe uvanlig. Hvis mannen din hører hele dagen at han er en håpløs far, magen hans søler ut av buksene, kan han ikke fikse noe, og i tillegg tjener han for lite - ikke tell at han om natten vil bli en lidenskapelig kjæreste om natten (det er slik du behandler ham) - Joanna kommenterer.

I flere år har MABOR Therapy and Psychological Education Center arrangert weekend- og ukentlige workshops for kvinner som har problemer med å bygge et ekte partnerskap. Tlf. (0-22) 842 25 71, http: //www.mabor.com.pl/

Fordelingen av makter i et partnerskap

For en klok kone er forholdet til det viktigste. Siden han har en sterk selvtillit, trenger han ikke å bevise det hele tiden ved å konkurrere med partneren. Selv om hun bringer ham en ølkanne fra kjøleskapet, betyr ikke det at hun er tjeneren hans (og han tror ikke det heller.) En ekte partner prøver ikke å despotisk styre mannen sin, selv om hun er sjefen på jobben.

For henne er hjemmet et sted hvor hun fremfor alt vil føle seg trygg og kunne hvile. - Jeg er eieren av selskapet - sier Beata, 42. - På jobben leder jeg 15 personer, for det meste menn. Jeg vet at jeg må være tøff, fast og ikke falle fra hverandre. På den annen side, når jeg krysser terskelen til huset, forvandler jeg meg til en liten jente og overleverer jeg gjerne kraften til mannen min. Vi har et sivilt partnerskap, men jeg lot ham bestemme hva vi går på kino for eller hvor vi skal på ferie. Denne maktdelingen i mitt private og profesjonelle liv gir meg en følelse av balanse. Det ville være vanskelig å være sjef på jobb og hjemme.

Hvordan takler de forholdsproblemer?

• Anna, 36 år gammel: - Jeg kunne ikke se ham spise. Han pakket så mye i munnen at han så ut som en hamster. Imidlertid bestemte jeg meg for å fokusere på fordelene. Når vi sitter sammen ved bordet, beundrer jeg hans mannlige hender og drømmer om en fantastisk massasje.
• Iga, 28 år gammel: - Hvor mange ganger sjefen kritiserte meg uten grunn, kom jeg hjem og tenkte: "vel, jeg vil ikke ha fred der heller, for min elskede gjorde nok et rot, han glemte å ta hunden ut osv." Nå, på vei hjem, lager jeg en liste over mine profesjonelle suksesser og tenker i hodet mitt hva jeg skal fortelle sjefen min neste dag. Hjemme forteller jeg partneren min om alt. Han hører tålmodig på meg, lager te og masserer føttene mine. Jeg har det bedre allerede.
• Iwona, 32 år: - Sex har alltid vært veldig gøy for meg. Jeg liker å eksperimentere på soverommet, men partneren min er tradisjonalist. Da jeg tilbød ham triks, tok han krenkelse. Nå i stedet for å snakke, viser jeg ham hva jeg mener. Og det blir bedre. Vi lærer noe nytt sammen hver kveld.
• Kasia, 37 år: - Den gamle sofaen vår i stuen var ikke lenger brukbar. Jeg visste at det skulle tenke meg å kjøpe en ny. Jeg hadde ikke lyst til det, så jeg lot som om jeg ikke så møblene falle sammen. Etter hvert gikk mannen min til butikken og kjøpte en ny sofa. Selvfølgelig var hun avskyelig, men jeg bestemte meg for å låse munnen min. Han var stolt som en påfugl, og sofaen viste seg å være så behagelig at om kvelden slapper vi begge av på den fantastisk. Og at den ikke samsvarer med gardinens farge? Jeg bryr meg ikke lenger.
• Aldona, 30: - Vi pleide å krangle nesten hver dag. En dag kom jeg utmattet tilbake fra jobb. Som alltid var huset et rot, og kjøleskapet var tomt. På bordet fant jeg et notat: "Jeg er hos Wojtek (han er mannens beste venn), jeg kommer tilbake sent." Jeg trodde jeg skulle drepe ham. Dagen etter gikk jeg forbi, og da han ringte, lo jeg og fortalte ham om gårsdagens raseri. Fra nå av krangler vi sjeldnere, og hvis vi gjør det, forsoner vi raskt. Noen ganger er det verdt å vente på sinne.
• Dorota, 33 år gammel: - Jeg likte aldri å lage mat, og i begynnelsen av ekteskapet ble vi enige om at vi skulle spise ute. Da jeg så hvor fornøyd hun slukte morens russiske dumplings, tenkte jeg imidlertid at jeg også ville prøve å lage noe velsmakende. Til å begynne med lagde jeg eggerøre med tomater. Mannen min smeltet av glede, og neste dag brakte han meg en vakker rose. Ordtaket "den raskeste måten å nå en manns hjerte gjennom magen" er hundre prosent sant.

månedlig "Zdrowie"