Slankende diett for et barn

Jeg ber om hjelp: Jeg har en datter på 8 år som måler 140 cm og veier 45 kg. Hovedproblemet er at når hun kommer tilbake fra skolen, bortsett fra hovedmåltidene, spiser hun hele tiden, når jeg vekker oppmerksomhet, forlater hun seg fornærmet, og returnerer etter en stund og ser etter noe å spise for seg selv. Jeg vil virkelig ha hennes hjelp, fordi jeg var overvektig da jeg var barn, og jeg vet hva det betyr. Gi meg noen tips om hvordan jeg kan hjelpe henne? Med vennlig hilsen

Hallo! Det er mange forskjellige grunner til at et barn er overvektig. Enhver diett er det verste alternativet. Kosthold er mye offer, har en negativ innvirkning på stoffskiftet og enda større lyst til å spise. Å miste vekt på et barn uten deres samtykke forårsaker mange konflikter og er sjelden vellykket. Jeg lurer på om du noen gang har snakket med datteren din om dette problemet? Dette er et veldig følsomt problem da det påvirker barnets selvtillit. Å overføre barndomskompleksene og følelsene dine til barnet er heller ikke en veldig god løsning. Du er helt annerledes og kanskje også årsakene til å være overvektige er forskjellige. Barnet blir fett av forskjellige årsaker. Vennligst vurder noen få som jeg vil nevne, og ta passende skritt for å fikse dem. Anlegget der jeg jobber - Corpus Delecti, arbeider med barnearbeid. Årsaker til spiseproblemer: uregelmessige måltider, for mye søtsaker i kostholdet, for mye bearbeidet mat, for lite grønnsaker, mangler på mineraler og vitaminer, mangel på riktige spisevaner hjemmefra, høye energibehov på grunn av fysisk aktivitet, stress, forhold til jevnaldrende , forhold til moren, familieforhold, lav selvtillit, vilje til å tiltrekke seg oppmerksomhet, idé til fritid, kjedsomhet, ormer, diabetes, fars alkoholisme. Jeg kjenner ikke barnet og vet ikke noe om det, så jeg vil ikke lure på hvordan du kan hjelpe henne. Jeg tror at en analyse av faktorene ovenfor og følge dem kan føre til en løsning på problemet. For spørsmål: 880 320 590

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Katarzyna Pryzmont - diett, psyko-diett, eier av ATP diettkontor. Han spesialiserer seg i å gå ned i vekt for voksne, holder workshops og forelesninger om motivasjon når man endrer spisevaner, blant andre. "Hvordan håndtere fristelser mens man går ned i vekt". Mer på