Jeg hadde nylig MS. Bør jeg være på diett i dette tilfellet? Hvordan påvirker sentralstimulerende midler som kaffe, sigaretter, alkohol?
Hallo
Kostholdsbehandling for personer med MS er en viktig del av kampen mot sykdommen. Imidlertid oppstår de positive effektene etter langvarig bruk av dietten. Hovedprinsippet er å unngå mettet fett av animalsk opprinnelse og sukker. Det tilrådes imidlertid å bruke umettede og flerumettede fettstoffer av plante- og fiskeopprinnelse. Umettet fett (derivater av linolsyre, linolensyre og arakidinsyrer) er av stor betydning både for å lindre symptomene på et nytt sykdomsangrep og lindre det neste. Denne behandlingen, for å gi resultater, må brukes så lenge og systematisk som mulig. For pasienter med multippel sklerose anbefales et passende kosthold av behandlende lege eller diettist. Husk at MS er forskjellig for alle, og at perioder med forverring og kroniske tilstander spiller en viktig rolle i å bestemme deres ernæringsmessige behov.
Din anbefaling: spis mye
1. hele korn (unntatt hvete), kokte ferske grønnsaker, frukt på grunn av fiber og mineraler de inneholder,
2. fett med overvekt av flerumettede fettsyrer avledet av sild, makrell, tunfisk og kaldpressede oljer, linfrø, solsikkefrø fra gresskarfrø
3.Drikk vann for å unngå forstoppelse, ca. 2 liter per dag (hvis du ikke har problemer med å svelge)
4. gi opp animalsk fett (meieriprodukter med høyt fettinnhold, fett kjøtt,
5. unngå alkohol og røyking.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Iza CzajkaForfatter av boken "Diet in a big city", en elsker løp og maraton.
