Hei, jeg er 21 år, og hvert år avskærer jeg meg mer og mer fra folk. I selskap har jeg konstant inntrykk av at jeg blir bedømt for hvert ord. Før hadde jeg ikke noe problem med kontakter med andre mennesker, og det er nå et stort problem for meg å være blant vennene mine. Jeg er redd for å si noe fordi jeg tror de vil le av meg, jeg tror jeg blir snakket om hele tiden. Når jeg går rundt i byen, føler jeg meg overvåket som om alle kjenner meg. Jeg vil gjerne være hjemme hele tiden og ikke se noen. Det verste er at humørsvingningene mine er forferdelige gjennom dagen. Noen ganger ler jeg selv, jeg vet ikke hva, og om et øyeblikk er jeg sint og så er jeg lei meg, og jeg har en enorm motløshet til livet. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med meg selv? Jeg orker ikke mer og er redd for å gå til psykiater.
Hallo! Mange mennesker har slike problemer i dag. Statene du beskriver krever hjelp fra fagpersoner. Hvis du er redd for en psykiater, kan du starte kontakter med en psykolog. Jeg tror skjønt. at når blokkeringene og medisinene utvikler seg, er det ikke sikkert at psykologisk terapi alene er nok. Uansett hvordan du bestemmer deg, ikke vent til den "går av seg selv". Du er godt klar over hva som plager deg. Del denne informasjonen med noen som har tilgang til psykologisk, psykiatrisk og medisinsk kunnskap. Det er ikke verdt å kaste bort livet ditt på konstante dilemmaer og ulemper. Du må hjelpe deg selv og nyte hverdagen. Lykke til. B.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Barbara Śreniowska-SzafranEn lærer med mange års erfaring.
