Fottilbehør vil være nyttig for alle som ønsker å ta vare på beina. Og det er verdt å gjøre det, fordi føttene er den delen av kroppen som vi bryr oss minst om. Hvilket fotutstyr bør du ha hjemme for å sikre riktig pleie?
Innholdsfortegnelse:
- Fottilbehør: fjerning av callous epidermis
- Fottilbehør: fotmassasje
- Fottilbehør: for korn og blemmer
Fottilbehør vil være nyttig for alle som ønsker å ta vare på føttene. Dette er ofte den mest forsømte delen av kroppen. Og likevel fortjener det vår omsorg, fordi det bærer alle byrdene, det er oss.I tillegg blir føttene utsatt for skrubbsår, gnagsår, svette ... Så la oss gi dem litt komfort og ta vare på at de skal tjene oss i mange år.
Daglig fotpleie bør være en naturlig refleks, for eksempel å pusse tennene. Ellers vil vi utsette dem, gjemt i tette sko det meste av dagen, for irritasjon. Sprekker på hælene, liktornene, slitasje er resultatet av utilstrekkelig eller mangel på pleie. Det er verdt å vite at forsømte føtter er en forbrytelse ikke bare når det gjelder estetikk - korn eller soppinfeksjoner er plager som bør behandles.
Heldigvis, takket være noen få enkle pleie- og hygienetriks, kan vi holde føttene i god stand. Vi trenger riktig fottilbehør og noen minutter ledig tid til dette.
Les også:
Hva er en terapeutisk pedikyr?
Home SPA for føtter og hender
Steg for steg fotpleie
Fottilbehør: fjerning av callous epidermis
Det største problemet med føttene våre er den kalde epidermis og harde, noen ganger sprekkende hæler. Årsaken til disse plagene er den nevnte mangelen på omsorg, den konstante bruk av sko som gjør det vanskelig for luft, men også anatomien. Overdreven tørrhet i huden på føttene er forårsaket av et relativt lite antall fettkjertler.
For å ha myke og glatte føtter, er det verdt å bruke bad, masker eller skrubb. Spesielt tilbehør er også nyttig som hjelper til med å fjerne døde hudceller.
Pimpstein
Det er et kjent verktøy for å glatte huden på føttene, men i dag anbefales det ikke av hygieniske grunner. Naturlig eller syntetisk pimpstein har en porøs overflate der mikrober kan vokse.
Hvis vi er vant til å fjerne død hud med en pimpstein, la oss holde den ren og desinfisere den regelmessig. Det grunnleggende prinsippet med å bruke en pimpstein er å bruke den ikke mer enn en gang i uken. Ellers vil fjernet epidermis vokse og keratinisere mer intensivt, noe som vil øke, ikke fjerne problemet.
Rivejern
Det er en innretning som, i likhet med en pimpstein, brukes til å fjerne uthulet og hard epidermis, for eksempel på hælene på tærne. Rivjern kan være laget av metall eller sandpapir. Metallribber er mer holdbare, men også mer aggressive mot huden.
De som er dekket med papir er mer delikate og tjener ikke bare til å fjerne død hud, men også for å glatte ut huden. Derfor er de vanligvis tosidige - grove og finkornede. Hyppigheten av bruken av dem ligner på en pimpstein.
Svampejern
Det fungerer som et vanlig rivjern, men er lettere å bruke. Fordi den er fleksibel, gnir den lett overhuden på vanskelig tilgjengelige steder, for eksempel under fingrene. Det irriterer ikke huden og kan brukes på både tørr og våt hud.
Hælmeisel
Dette fottilbehøret kommer med et lite barberblad. Den brukes til å skjære den harde epidermis, hovedsakelig fra hælene. Bruk av denne enheten krever øvelse, da det er lett å skade huden. Det er best å bruke en meisel etter at føttene dine er grundig gjennomvåt. Verktøyet må desinfiseres ofte, og barberbladene må skiftes ut regelmessig.
Elektrisk fil
Et moderne tilbehør som letter slitasje og glatter føttene. Takket være batteriene gjør filen jobben for oss - de roterende delene av tilbehøret gnir forsiktig de vanskelige områdene på føttene med en hastighet du har valgt. Elektriske filer har vanligvis to eller tre hastigheter, noe som gjør dem effektive både for utjevning av mindre og for å fjerne større hardhet.
Sjekk foten din
Fottilbehør: fotmassasje
For å avlaste føttene og gi dem litt avslapning, er det verdt å massere dem innimellom. Fotmassasje anbefales også til terapeutiske formål for personer med revmatologiske eller degenerative problemer. Det stimulerer reseptorene på føttene, stimulerer blodsirkulasjonen og reduserer muskelspenningen, noe som gjør det lettere for trette føtter å slappe av.
Massasje av tre
De er rett og slett bevegelige treruller med forskjellige teksturer, med mindre eller større fremspring. Bare hvil føttene på dem og beveg deg sakte frem og tilbake. Forebyggende massasje kan utføres flere ganger om dagen i 5-20 minutter, og når vi føler at føttene gjør vondt etter en travel dag.
Elektrisk massasje
Det gir lettelse for føttene som er slitne fra hele dagen, ikke bare takket være massasje, men også takket være bading. Enheten har innebygde massasjevalser med innsatser. Noen modeller er også utstyrt med funksjonene boblemassasje, vibrerende eller stimulerende sirkulasjon med infrarød stråling. Massasjeapparatet er stabilt og trygt.
Akupressurmatte
Akupressur er en metode for å stimulere og stimulere reseptorene. Forskning viser at det er mange føtter på føttene, og å trykke på dem lindrer smerte, reduserer sykdomsplager (lindrer ryggsmerter og hodepine og styrker immunforsvaret) og forbedrer velvære. Akupressurmatter er tepper av gummi eller plast med fremspring. Å gå på dem masserer og stimulerer fotmusklene.
Forfriskende fotstøtte
Mange mennesker lider av hevelse i føttene forårsaket av langvarig stående eller sittende, samt overvekt eller andre plager som gjør det vanskelig å tømme blod fra bena. For å unngå hevelse i føttene, for eksempel på jobb, er det verdt å holde dem høyere, f.eks. Frisk fotstøtte har ventilasjonshull som gir lufttilgang til føttene og justerbar høyde og vinkel på ryggstøtten. Slike fotstøtter er nyttige for folk som tilbringer lange timer ved pulten.
Fottilbehør: for korn og blemmer
Foten på huden, dvs. sålen, er mye tykkere enn huden på andre deler av kroppen. Regelmessig trykk eller gniing av en ubehagelig sko får den til å tykne enda mer og danne liktorn. For å bli kvitt smertefulle lesjoner, er det verdt å bruke spesielle plaster eller innsatser. Lappene vil også bidra til å helbrede skrubbsår forårsaket av bruk av ubehagelige sko, og spesielle overlegg vil beskytte huden og forhindre skrubbsår.
Plaster for liktorn
Dette er generelt tilgjengelig tilbehør som kan kjøpes på apotek eller apotek. Blisterlappene er laget av mykt skum eller annet materiale og har vanligvis et hull i midten som omgir avtrykket og forhindrer at skoen trykker direkte på den. Takket være dette blir ikke maisen større. Noen flekker har også en mykgjørende effekt, for eksempel på grunn av å være gjennomvåt i salisylsyre, noe som gjør det lettere å fjerne korn.
Blisterplaster
Ubehagelige sko gnir huden på føttene og får lagene til å skille seg. En blære fylt med serøs væske dannes. Blærene må ikke stikkes gjennom. For at det skal forsvinne raskt eller å helbrede stedet etter det, må du dekke det med et gips som dekker og tørker såret og akselererer regenerering av epidermis. Et slikt gips beskytter også irritert område mot ytterligere skader.
Silikonoverlegg
Ulike typer silikonoverlegg brukes til å forhindre skrubbsår, som beskytter huden i de mest utsatte områdene - på hælene og tærne. Gelputene kan limes på fottøyet, noe som gjør dem til et beskyttende lag mellom kroppen og fottøyet. Noen silikonoverlegg forhindrer også at foten glir inn i skoen, noe som kan forårsake skrubbsår.
Anbefalt artikkel:
Antiperspirant kosmetikk for føtter: typer Om forfatteren
Les flere artikler av denne forfatteren
