"Sunn tarm" er den andre publikasjonen i ernæringsbehandling-serien av diettist og ernæringsspesialist Kimberly Tessmer. Den inneholder et vell av verdifull informasjon om hvordan du kan opprettholde den mikrobiologiske balansen i tarmene og beskytte deg mot farlige sykdommer, inkludert fedme, allergi, astma, leddgikt, autoimmune sykdommer, tykktarmskreft og diabetes.
Boken er viet alle som vil takle flatulens, gass, diaré, kvalme, forstoppelse, magesmerter og magekramper en gang for alle. Det er en gruve av fenomenale tips om hvordan du kan bli kvitt magesykdommer og andre symptomer som indikerer tarmlidelser.
Denne publikasjonen gir de nyeste medisinske rapportene om hvordan tarmen fungerer, og en forenklet oversikt over ulike spiseforstyrrelser for bedre forståelse.
Denne boken gir nyttige råd om hvordan du gjør diettendringene som trengs for å eliminere tarmproblemer og holde fordøyelsessystemet ditt sunt. Den presenterer også en komplementær liste over kosttilskudd som kan hjelpe deg med å oppnå optimal tarmhelse. Til slutt tilbyr den enkle å planlegge oppskrifter på næringsrike måltider som får deg til å føle deg bedre.
"Sunn tarm" er den enkleste og mest effektive måten å bekjempe mageplager, og det er grunnen til at boka er godt gjennomgått av leger og ernæringseksperter:
- Pålitelige kostholdsråd fra en erfaren kostholdsekspert. Fru Tessmers bok, full av praktiske tips for å holde tarmen i optimal helse, er en fantastisk guide for alle - med eller uten fordøyelsesproblemer - som er interessert i å spise sunt, sier Colleen D. Webbs.
- Det er et vell av informasjon som lar oss forbedre tarmhelsen, presentert på en tilgjengelig og forståelig måte. Kimberlys lister over matvarer og forfatterens råd er praktiske og enkle å implementere, mens de smakfulle nysgjerrighetene bidrar til å konsolidere kunnskapen. Denne boka er et must-have for alle med tarmproblemer eller som ønsker å holde tarmen sunn, sier Lisa Davis.
Om forfatteren Kimberley A. Tessmer, diett
En lisensiert diettist som praktiserer daglig i Brunwick, Ohio og forfatter av bøker om sunn mat, inkludert: Fortell meg hva jeg skal spise hvis jeg har inflammatorisk tarmsykdom ("Kosthold for personer som lider av inflammatorisk tarmsykdom"), The Complete Idiot's Guide to Te Mediterranean Kosthold ("The Mediterranean Diet - A Guide for Dummies") og fortell meg hva jeg skal spise hvis jeg har cøliaki ("diett for mennesker som lider av cøliaki").
Kimberly er eier og administrator av Nutrition Focus (www.nutrifocus.net), som spesialiserer seg på vektkontrollrådgivning, utarbeidelse av presentasjoner, menydesign og andre ernæringsrelaterte tjenester. I tillegg er Kimberly med i styret i Lifestyles Technologies Inc., som implementerer ernæringsrelatert programvare og lager en rekke verdifulle diettplaner.
Poradnikzdrowie.pl er medias beskytter av boken - vi anbefaler den!
