Blodgruppen din er et minne om dine forfedre, deres livsstil og diett. Ifølge noen forskere har blodtype en enorm innvirkning på helse og immunsystem, så vel som kostholdsinnstillinger. Så bli kjent med røttene dine og tilhørende disposisjoner i kroppen.
Innholdsfortegnelse
- Blodgruppe og koronavirusinfeksjon
- Blodgruppe A
- Blodgruppe B
- AB blodgruppe
- Blodgruppe 0
Blodgruppen bestemmes av antigenene som finnes på overflaten av røde blodlegemer. Det er to typer av dem. Hvis du bare har A-antigener, representerer du blodgruppe A, hvis bare B - du tilhører gruppe B.
Tilstedeværelsen av begge antigener gir typen AB, og når ingen av dem er til stede i blodet, har du blodgruppe 0. Denne gruppen er evolusjonært den eldste.
Vi anbefaler: Blodgruppe - hva det er, hvordan det arves og ... hva det sier om vår karakter
Hør om innflytelsen av blodtype på menneskers helse. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE syklusen. Podcaster med tips.For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter -video
Blodgruppe og koronavirusinfeksjon
Dr. Jiao Zhao fra medisinhøgskolen ved Shenzhen University of Science and Technology ledet et team med medisinere som gjennomgikk medisinske journaler for 2 713 pasienter fra tre sykehus i Wuhan og Shenzhen.
Fordelingen av coronavirusinfeksjoner i Wuhan sykehus var som følger blant pasienter med bestemte blodgrupper: gruppe A - 37,75 prosent, B - 26,42 prosent, AB - 10,03 prosent, 0 - 25,80 prosent. Et lignende mønster ble sett hos pasienter fra andre sykehus.
Andelen COVID-19 pasienter var større hos personer med blodgruppe A, mens den høyeste blant personer med blodgruppe 0.
Kineserne bemerket også at etter SARS-virusutbruddet i 2003 kom forfatterne av en fagfellevurdert studie publisert i JAMA til lignende konklusjoner.
Kilde: MedRxiv.org
Ikke alle forskere er enige om at blod faktisk påvirker helsen vår. Husk at selv om du har blodtype A, betyr det ikke at du definitivt vil utvikle diabetes. Denne typen forteller bare om kroppens følsomhet for visse sykdommer.
I begynnelsen bodde folk på jorden som bare hadde blod av type 0. Maten som ga dem mest kalorier var kjøtt. Med tiden ble viltdyrene redusert, så folk begynte å dyrke planter. Slik utviklet gruppe A seg, som eierne bærer koden til planteetere.
Blodgruppe B er et resultat av genetiske mutasjoner, sammenslåingen av mennesker som migrerer fra varme til mer tempererte klimaer. Maten til disse nomadene var blandet.Den yngste (eksisterer i bare 1500 år) og den sjeldneste er gruppe AB, som er en kombinasjon av den genetiske koden til mennesker fra gruppe A og B.
Blodgruppe A
- FORDELER: høy resistens mot virus.
- SVAKHETER: problemer med eliminering av giftstoffer, som fører til tyngde, mangel på energi, fremmer væskeretensjon i kroppen. Overflødig slim i luftveiene kan forårsake infeksjoner, allergier og pusteproblemer. Lav magesyreproduksjon gjør det vanskelig å fordøye animalsk protein.
- TENDENSER: luftveissykdommer, astma, anemi, sykdommer i koronarårene, hjerte, diabetes, kreft, samt problemer med hukommelse og læring, psykose er vanlig.
- HVA DET TRENGER: Det er viktig å erstatte B-vitaminer (B1, B5, B6 og B12) da kroppen ikke produserer nok av enzymet som letter absorpsjonen fra mage-tarmkanalen. Så dietten skal være rik på fisk, gryn, grovt brød, bananer og belgfrukter. Du trenger også vitamin C fra frukt og sink for å beskytte huden mot betennelse og hår fra å falle ut. Kilden er magert kjøtt, frokostblandinger, gresskarfrø, egg og skummet melk. Øvelser for å opprettholde helsen inkluderer tai-chi, yoga, avslapningsøvelser og rolig sykling.
>>> Kosthold i henhold til blodtype A. Hva er kostholdsanbefalingene for personer med blodtype A?
Blodgruppe B
- FORDELER: et sterkt immunforsvar beskytter mot hjerte- og karsykdommer og kreft. Gode syre-base-forhold gir fordøyelsen av tung mat og fett.
- SVAKTHETER: I stressende situasjoner produserer kroppen store mengder kortisol, som kan føre til at immunforsvaret kollapser, med risiko for metabolske sykdommer.
- TENDENSER: infeksjoner forårsaket av streptokokker og stafylokokker er de vanligste. Dette er fordi noen av disse bakteriene har B-antigener, så immunforsvaret kjenner dem ikke igjen som fiender. Personer med blodtype B lider av faryngitt, bihulebetennelse og lungebetennelse. Deres syn og hørsel blir lettere skadet enn andre etter infeksjoner. De lider ofte av type 2-diabetes, ekstremt høyt eller lavt blodtrykk, fibromyalgi, og til og med multippel sklerose og lupus.
- HVA DET TRENGER: støtte i form av vitamin C, helst naturlig (fra frukt og grønnsaker), sink, som bestemmer styrken til muskler, og B-vitaminer (B1 og B6) - de er tilstede i egg, sjøfisk, belgfrukter. Svømming, lange turer og ski vil forbedre tilstanden din.
>>> Kosthold i henhold til blodtype B. Hva er kostholdsanbefalingene for personer med blodtype B?
AB blodgruppe
- FORDELER: de er sterke og i fysisk god form. Vanligvis blir de sjelden syke.
- SVAKHETER: Når kroppene deres svekkes, lider de av mange sykdommer samtidig. De har problemer med å fordøye proteiner, absorberer dårlig vitaminer og mineraler. Noen mennesker har lave nivåer av enzymet som hjelper til med å fordøye fett, noe som gjør dem overvektige. De er dårlig forsvart mot parasitter som angriper fordøyelseskanalen.
- TENDENSER: mottakelighet for mange sykdommer er relatert til overvekt av det ene eller det andre antigenet. Dermed er det infeksjoner, sykdommer i sirkulasjonssystemet, koronarkar, hyperkolesterolemi, osteoporose og kreft. De utvikler ofte mykoser etter antibiotikabehandling. Høye nivåer av koagulasjonsfaktorer kan forårsake blodpropp.
- HVA DET TRENGER: støtte med en diett rik på vitaminer og mineraler. Tilberedte multivitaminer er mindre gunstige for personer med AB-gruppen. Det er behov for B-vitaminer, spesielt B1, B5, B6. Group AB må eliminere sukker fra dietten, noe som gjør hvite blodlegemer sløv og ineffektivt til å drepe patogene mikroorganismer. Lange turer, sykling og svømming anbefales.
>>> Kosthold kompatibelt med blodtype AB. Hva er kostholdsanbefalingene for personer med blodgruppe AB?
Blodgruppe 0
- FORDELER: et sterkt immunforsvar ødelegger effektivt de fleste patogene mikroorganismer.
- SVAKHETER: Dessverre forårsaker et sterkt immunforsvar ofte autoimmune sykdommer.
- TENDENSER: Ubalansert metabolisme får folk med gruppe 0 til å gå opp i vekt, så de er utsatt for åreforkalkning, hjertesykdom og diabetes. Oftere enn andre lider de av degenerasjon av leddene og kolitt. Stress svekker fordøyelsessystemet og kan forårsake forstoppelse, diaré, magesår i mage og tolvfingertarm. Tendensen til infeksjoner med Helicobacter pylori er også ganske typisk for denne gruppen. Disse menneskene klager ofte over kronisk utmattelse.
- HVA DU TRENGER: B-vitaminer, spesielt B1, B5 og B6, som finnes i kjøtt, lever, fullkorns- og fullkornsbrød, belgfrukter, egg, valnøtter, bananer, tomater. Intensiv trening, som aerobic, ski, tennis eller squash, bidrar til riktig utvikling av mennesker med blodgruppe 0.
>>> Kosthold i henhold til blodtype 0. Hva er kostholdsanbefalingene for personer med blodgruppe 0?
månedlig "Zdrowie"