Symptomene på karpaltunnelsyndrom er noen ganger veldig deaktiverende til det punktet at den berørte ikke kan jobbe og krever profesjonell rehabilitering.
Karpaltunnelsyndrom er veldig vanlig og vises hyppigere hos kvinner fra 50 år eller under graviditet.
Fra 5% til 10% av muskel- og skjelettsykdommer (MSD) i overekstremiteten er forårsaket av en profesjonell aktivitet på en datamaskin.
Karpaltunnelsyndrom er en av de to vanligste sykdommene hos mennesker som bruker tastatur og mus i sin profesjonelle aktivitet for å jobbe eller hjemme for å gjøre fritidsaktiviteter.
Forebygging av karpalt kanalsyndrom består i å modifisere innretningen av datamaskinen og musen slik at håndleddet ikke lenger hviler på skrivebordet når musen blir manipulert.
På den annen side må vi ikke glemme å ta hensyn til setets egenskaper.
Vi anbefaler at folk og barn som bruker mye tid på å bruke datamaskinen sin, surfer på Internett eller spiller videospill, følger følgende tips for å unngå karpaltunnelsyndrom.
Datamaskinen og musen
Høyden på dataskjermen skal være i øyehøyde. Tastaturet skal være mellom 10 og 15 centimeter i utkanten av datamaskinen. Tastaturet og musen må nås til kanten av skrivebordet for at armen skal være på kroppens akse. Musen skal plasseres på skulderforlengelsen slik at underarmen kan hvile på bordet.Unngå også å plassere musen for langt fra tastaturet for å unngå å forlenge albuen og armen, siden dette kan forårsake smerter som går fra nakken til fingeren.
Setet
Setet må ha et tilbakelent ryggstøtte og være høyt nok til å omfatte korsryggen og ryggene.Sittehøyden må være justerbar og ha hjul for å sikre god bevegelighet
