Du har dårlig ånde. Problemet virker trivielt? Dessverre er det ikke det. Dårlig ånde kan komplisere livet, ikke bare det sosiale livet ditt. Så i stedet for å maskere dårlig ånde, må du finne årsaken og velge riktig måte å bekjempe den på.
Dårlig ånde forårsaker forlegenhet og til og med sosial utstøting, det kan føre til profesjonelle problemer og personlig drama. Denne vanlige og ganske banale plagen har profesjonelle navn som høres bra ut for øret: halitosis fetor ex ore, fetor oris, dårlig ånde. Munnlukt kan være tilstede hele dagen eller bare vises om morgenen eller etter et måltid; det er like vanlig blant kvinner og menn. Det anslås at over 80% av mennesker lider av dårlig ånde med jevne mellomrom. mennesker! Hva er årsaken til det?
Hør om årsakene til dårlig ånde. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE syklusen. Podcaster med tips.For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter -video
Dårlig ånde: dårlig munnhygiene
Som oftest så mye som 87 prosent. tilfeller, ligger årsaken i dårlig munnhygiene. Tannsten bygger seg raskt opp på uvaskede tenner, og matrester som ikke er fjernet, er en flott grobunn for bakterier og sopp. Som et resultat utvikler karies, tannkjøtt og slimhinnesykdommer. Disse sykdommene ledsages vanligvis av en ubehagelig lukt. Feil hygiene kan også gjelde proteser. Akryl som de er laget av, er et porøst materiale og bakteriestammer utvikler seg på overflaten, som også er kilden til ubehagelig lukt. Men minst like ofte som unøyaktig rengjøring av tenner eller proteser, er tungen skylden for dårlig ånde. Anaerobe bakterier (som Fusobacterium, Actinomyces) formerer seg i raidet, som spesielt dekker den bakre delen. Et av produktene ved metabolismen av disse mikroorganismer er flyktige svovelforbindelser som er ubehagelige å lukte (hydrogensulfid, dimetylsulfid, metylmerkaptan).
Gjør det nødvendigvisHvis du er i tvil om pusten din er dårlig for nesen din, vil passende tester bidra til å fjerne dem. Dette er for eksempel et halimeter som ligner på en pustepust - du blåser, og enheten måler konsentrasjonen av flyktige svovelforbindelser i utåndingsluften. Gasskromatografi er mye mer nøyaktig, da det lar deg vurdere sammensetningen og konsentrasjonen av individuelle forbindelser i utåndingsluften. På grunn av de høye kostnadene brukes den imidlertid bare i unntakstilfeller.
Dårlig ånde: ØNH-forhold
Hvis årsaken til dårlig ånde ikke er tannproblemer - må det sees etter laryngologiske sykdommer. De er veldig sannsynlige - spesielt hos personer som ofte har strepebehandling, allergisk rhinitt eller bihulebetennelse. Dette skyldes at etter tilbakevendende betennelse i mandlene dannes nisjer i mandlene, der maten forblir som å ligge. Under nedbrytningsprosessen produserer anaerobe bakterier store mengder svovelforbindelser. I mandel-nisjen kan også illeluktende utslipp samle seg, som strømmer fra de syke bihulene og nesen. Problemet øker når det også er forstyrrelser i spyttkjertlene. Normalt skyll spytt bakterier ikke bare fra munnen, det skyller også hals og mandler. Så når sekresjonen avtar, tar bakteriene over.
ViktigNoen ganger kan dårlig ånde også være forårsaket av:
- hormonell ubalanse, for eksempel under menstruasjon og overgangsalder - mindre spytt skilles ut, noe som fører til forstyrrelse av bakteriefloraen i munnen og økt utskillelse av svovelforbindelser
- psykologisk stress - stresshormonet hemmer salivasjon (derav den velkjente følelsen av tørr munn)
- slankende dietter, spesielt kalorifattige dietter, og faste dietter dehydrerer kroppen
- bruk av dehydrerende medisiner og antihypertensjonsmidler, ettersom de tørker halsen og munnen, og hemmer spyttutskillelsen.
Dårlig ånde: mageproblemer
Selv om det er sjeldent, hender det at årsaken til dårlig ånde ligger i plager i mage-tarmkanalen. Vanligvis er det assosiert med magesår eller gastritt, gastroenteritt eller dets mykose, malabsorpsjonssyndrom eller for lite fordøyelsesenzymer utskilt av bukspyttkjertelen og leveren. Derfor, når tann- og ØNH-problemer er utelukket, må du se på eventuelle gastriske plager.
Dårlig ånde: luftveissykdommer
Årsaken til den ubehagelige lukten kan også være luftveissykdommer, spesielt lungesykdommer - tuberkulose eller mykose. Men du trenger ikke å være syk for å få dragen ånde - bare spis en løk eller hvitløk. De flyktige svovelforbindelsene eller allicin (en essensiell olje med en veldig intens lukt) som finnes i dem, trenger inn med blodet fra fordøyelseskanalen og inn i lungene, og derfra til partikler av utåndet luft. Og det å pusse tennene eller tygge peppermynte tyggegummi hjelper ikke - du kan lukte løk og hvitløk timer etter å ha spist.
månedlig "Zdrowie"