CHILLI paprika rik på capsaicin er bra for helsen

Det er verdt å legge varm chili paprika til oppvasken. De har en veldig gunstig effekt på hjertet, senker kolesterolet og forhindrer dannelsen av blodpropp. Som om det ikke var nok - i tilfelle forkjølelse, hjelper chili til å rense luftveiene, og i tropene forhindrer det matforgiftning.

Å spise krydret mat gir en sterk smakfølelse og til og med - som i tilfelle chilipepper - forårsaker en lett smerte. Når du spiser chilipepper, føler du spenningen ved risikoen uten å utsette deg for skade. Det er til og med helt motsatt!

Chili støtter vekttap

Krydret krydder kan hjelpe deg med å gå ned i vekt. Mat krydret med chili og sennep akselererer stoffskiftet (med ca. 25 prosent) og bidrar til raskere forbrenning av kalorier (for eksempel har ingefær ikke en slik effekt).

Medisinske egenskaper av chili pepper

Chili har også andre fordeler. Nylige funn indikerer at det renser luftveiene i forkjølelse, bidrar til å forhindre visse kreftformer, gir viktige vitaminer og ... avkjøler (overraskende nok registreres det høyeste forbruket av chilipepper i den varme klimasonen - krydret krydder forårsaker rik svetting og svette fordamper. ekstraherer varme fra kroppen, noe som gir en behagelig følelse av kulde). I tillegg utløser chili frigjøring av endorfiner, noe som kan forklare euforien du føler etter å ha spist en del av en krydret tallerken. Chili er gunstig for hjertet ved å senke kolesterolet. Dyreforsøk har vist at capsaicin, den aktive ingrediensen i chili, administrert i passende doser, hemmer produksjonen av kolesterol i leveren og reduserer konsentrasjonen i blodet, selv når man bruker mat rik på denne forbindelsen.

Chili er anti-koagulerende

Chili forhindrer sannsynligvis også dannelse av blodpropp, noe som kan føre til alvorlige blokkeringer i sirkulasjonssystemet. En studie av mennesker i Thailand - et land der trombose er svært sjelden - fant at personer som spiste en tallerken krydret med chili, viste en signifikant, om kortvarig, antikoagulerende effekt. Den thailandske vanen med å spise chilipepper med nesten hvert måltid vil sannsynligvis fremme koagulering av blodkar regelmessig.

Capsaicin i chili forhindrer effektivt matforgiftning - noe som er veldig enkelt i varme land.

månedlig "Zdrowie"