For tre uker siden brøt jeg fibulaen, etter å ha fjernet skinnen, kalven og ankelen hovnet opp, ble leggmuskelen revet. Hvordan bli kvitt hevelsen?
For å eliminere hevelse, bør stedet avkjøles med is (gjennom en klut for å forhindre frostskader) og aktive fotbevegelser for å forbedre lymfedreneringen. Etter å ha brutt og rive muskler er rehabilitering også viktig.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Karol GorzechowskiHan spesialiserer seg på tannrehabilitering som utfyller kjeveortopedisk og tannbehandling. Han behandler: smerter i den temporomandibulære leddet, knitrer og hopper i temporomandibular joint, bruxism (sliping), tinnitus. Eier av REHABILIS rehabiliteringssenter.
