Jeg har hatt et problem i mange år. Men først nylig skjønte jeg at han eksisterer. Jeg lyver regelmessig. Jeg kan gjøre det i alle situasjoner. Av forskjellige grunner. Jeg modifiserer virkeligheten slik at jeg noen ganger ikke kontrollerer den. Jeg lever ikke livet mitt lenger, bare dette utgjorde ett. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med dette faktum eller hvor jeg skal rapportere det. Jeg er redd for hva som er og hva som blir.
Essensen av en løgn er alltid å beskytte oss mot noe eller å sette oss i et bedre lys. Vi skal unngå ubehagelige konsekvenser eller få fortjeneste fra å endre virkeligheten til uvirkelighet. Hvorfor gjør du dette? Du inkluderte ikke nok informasjon i e-posten til at jeg kunne spesifisere den. Det er opp til deg å svare på dette spørsmålet selv. Hva vil du unngå? Hva skal jeg oppnå? Er livet ditt kjedelig? Ikke interessant? trenger du sterkere inntrykk, følelser? Vil du helst endre noe, være annerledes? Det er viktig hva og hvordan du endrer deg. Det er viktig å vurdere hva som er årsakene til dette. I din alder kan hele situasjonen komme fra å ikke akseptere din nåværende stilling, ikke å akseptere deg selv som du virkelig er. Hvis dette er tilfelle, vil håndtering av disse aspektene være den viktigste løsningen på problemet ditt. Eller er det kanskje noe annet? Jeg vet ikke. Kanskje det ville være verdt å gå til en konsultasjon med en hyggelig psykolog som ville se nærmere på hele saken. Alle løsningene er i deg bare du trenger å komme til dem. Det vil helt sikkert være vanskelig alene, selv om det ikke er umulig.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan er klinisk helsepsykolog.
Hun ble uteksaminert fra Det psykologiske fakultet ved universitetet i Warszawa.
Hun har alltid vært spesielt interessert i spørsmålet om stress og dets innvirkning på menneskelig funksjon.
Han bruker sin kunnskap og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.
Hun fullførte et kurs i integrativ medisin med den verdenskjente professoren Emma Gonikman.
