Urin litiasis: Kalsium, salt og animalske proteiner

Urin litiasis er dannelsen av en eller flere steiner i urinveiene.

Det manifesteres hovedsakelig ved utseendet til voldsomme smerter på grunn av nefritisk kolikk.

For å unngå tilbakefall er det viktig å overvåke kostholdet ditt og respektere visse kostholdsregler. I tillegg er det viktig å drikke 2 liter væske om dagen.

Når det gjelder mat, bør du unngå overdreven kalsium, salt, animalske proteiner og urinsyre som favoriserer dannelse av steiner.

Medisinsk konsultasjon

Legen vil analysere spisevaner for å identifisere mat som representerer en risikofaktor for tilbakefall av lithiasis i urin.

kalsium

Kalsium kommer hovedsakelig fra meieriprodukter og vann.

Vi må fortsette å konsumere kalsium, men i rimelige proporsjoner. De anbefalte daglige bidragene er mellom 800 mg og 1 gram.

Kalsiuminnholdet i vannet konsumeres daglig

Drikkevann gir omtrent 30 til 120 mg / liter kalsium, mens mineralvann som badoit og vittel gir omtrent 160 til 202, Evian 78, Contrexeville 10 og Hepar 600.

For å vite det nøyaktige innholdet av drikkevann, anbefales det å kontakte ordføreren din. I følge French Urology Association, er det nødvendig å konsumere omtrent 800 mg kalsium i form av meieriprodukter når du drikker 2 liter lite kalsiumvann, mindre enn 20 mg / liter.

Når du drikker 2 liter vann rik på kalsium, på mer enn 400 mg / liter, bør du i dette tilfellet begrense forbruket av meieriprodukter.

Meieriprodukter

Avhengig av kalsiuminnholdet i vannet du drikker, må du innta 2 eller 3 meieriprodukter om dagen, for eksempel et glass melk, yoghurt eller et stykke 30 g ost. Derfor anbefales det å konsumere 1 av dem ved hvert måltid.

salt

Forbruk av for mye salt øker saltmengden i urinen, en situasjon som favoriserer tilstedeværelsen av kalsium i urinen.

Unngå mat som inneholder for mye salt som for eksempel pølser eller sennep, og spesielt ikke tilsett for mye salt i måltidene.

Animaliske proteiner

Forbruk av animalske proteiner spesielt til stede i kjøtt, fjærkre, pølser, fisk og egg favoriserer utseendet på urinstein hvis de blir konsumert i mer enn ett måltid om dagen. Det anbefales å konsumere animalske proteiner bare en gang per dag.

For å vite mer

• Urin litiasis: urinstein.
• Oxalic eller oxaloccalcic lithiasis.
• Biliær litiasis eller kolelithiasis.
• Urolithiasis eller urinalithiasis.
• Nyrestein
• Nyrestein: litotripsy behandling.
• Urin litiasis: typer steiner.
• Årsaker til nyrestein.
• Urin litiasis: nefritisk kolikk.
• Urin litiasis: radiologiske eksamener og steinundersøkelser.
• Ekstrakorporeal litotripsy - Urinsteinbehandling
• Oxalic, fosfat, uric, kalsium litiasis - Ulike dietter

SunnyS - Fotolia.com