Urin litiasis er dannelsen av en eller flere steiner i urinveiene.
Det manifesteres hovedsakelig ved utseendet til voldsomme smerter på grunn av nefritisk kolikk.
For å unngå tilbakefall er det viktig å overvåke kostholdet ditt og respektere visse kostholdsregler. I tillegg er det viktig å drikke 2 liter væske om dagen.
Når det gjelder mat, bør du unngå overdreven kalsium, salt, animalske proteiner og urinsyre som favoriserer dannelse av steiner.
Medisinsk konsultasjon
Legen vil analysere spisevaner for å identifisere mat som representerer en risikofaktor for tilbakefall av lithiasis i urin.
kalsium
Kalsium kommer hovedsakelig fra meieriprodukter og vann.
Vi må fortsette å konsumere kalsium, men i rimelige proporsjoner. De anbefalte daglige bidragene er mellom 800 mg og 1 gram.
Kalsiuminnholdet i vannet konsumeres daglig
Drikkevann gir omtrent 30 til 120 mg / liter kalsium, mens mineralvann som badoit og vittel gir omtrent 160 til 202, Evian 78, Contrexeville 10 og Hepar 600.
For å vite det nøyaktige innholdet av drikkevann, anbefales det å kontakte ordføreren din. I følge French Urology Association, er det nødvendig å konsumere omtrent 800 mg kalsium i form av meieriprodukter når du drikker 2 liter lite kalsiumvann, mindre enn 20 mg / liter.
Når du drikker 2 liter vann rik på kalsium, på mer enn 400 mg / liter, bør du i dette tilfellet begrense forbruket av meieriprodukter.
Meieriprodukter
Avhengig av kalsiuminnholdet i vannet du drikker, må du innta 2 eller 3 meieriprodukter om dagen, for eksempel et glass melk, yoghurt eller et stykke 30 g ost. Derfor anbefales det å konsumere 1 av dem ved hvert måltid.
salt
Forbruk av for mye salt øker saltmengden i urinen, en situasjon som favoriserer tilstedeværelsen av kalsium i urinen.
Unngå mat som inneholder for mye salt som for eksempel pølser eller sennep, og spesielt ikke tilsett for mye salt i måltidene.
Animaliske proteiner
Forbruk av animalske proteiner spesielt til stede i kjøtt, fjærkre, pølser, fisk og egg favoriserer utseendet på urinstein hvis de blir konsumert i mer enn ett måltid om dagen. Det anbefales å konsumere animalske proteiner bare en gang per dag.
For å vite mer
- Urin litiasis: urinstein.
- Oxalic eller oxaloccalcic lithiasis.
- Biliær litiasis eller kolelithiasis.
- Urolithiasis eller urinalithiasis.
- Nyrestein
- Nyrestein: litotripsy behandling.
- Urin litiasis: typer steiner.
- Årsaker til nyrestein.
- Urin litiasis: nefritisk kolikk.
- Urin litiasis: radiologiske eksamener og steinundersøkelser.
- Ekstrakorporeal litotripsy - Urinsteinbehandling
- Oxalic, fosfat, uric, kalsium litiasis - Ulike dietter
SunnyS - Fotolia.com
