Hjertesykdom kan påvirke oss når vi blir eldre. Hvordan behandles hjertesykdom? Hvordan unngå dem ved å ta vare på kardiovaskulærsystemet ditt? Hvilke hjerteproblemer øker med alderen? Alt om diagnose, forebygging og behandling av hjertesykdom
Hjertesykdom er en vanlig tilstand som rammer eldre. Menneskelig aldring er en naturlig og irreversibel fysiologisk prosess som påvirker oss alle. Hjertet er heller ikke fritt for disse progressive endringene. Dette orgelet har mye arbeid å gjøre. Cirka 100.000 treff om dagen. ganger og pumper totalt ca 7 tonn blod, som beveger seg over 90.000 når det fordeles i kroppen. km. Etter mange år med så anstrengende innsats kan det menneskelige sirkulasjonssystemet mislykkes.
Aldringsprosessen og hjertesykdommer
Eldring av hjertet manifesterer seg i diastolisk svekkelse, lett atriell hypertrofi, progressiv degenerering av ventilapparatet eller svekkelse av generering og ledning av elektriske impulser, noe som bidrar til forstyrrelser i dens rytme. Endringer skjer også i blodkarene - med alderen blir de stive, tykkere og mister fleksibilitet. Funksjonen til endotelforingen av karene svekkes og produksjonen av vaskulære avslappende stoffer som nitrogenoksid reduseres. Alle fysiologiske endringer i kardiovaskulærsystemet med alderen kan bidra til utbruddet av hjerte- og sirkulasjonssystemsykdommer.
Hjerte under kontroll - behandling og forebygging av hjertesykdom
For helsens skyld bør vi fremfor alt følge reglene for profylakse og systematisk gjennomføre tester. - Hos personer som ikke har blitt diagnostisert med sykdommer, anbefales det å utføre kontroller hvert 2-3 år. Blant dem, måling av blodtrykk, kroppsvekt og midje, samt kolesterol og blodsukkernivå kontroll, råder kardiolog Bogumiła Pałubicka-Elmasri. Hypertensjon hos en eldre person utgjør en alvorlig risiko for nedsatt hjerte, hjerne, nyrer og øyne. I tilfelle diagnosen er det nødvendig å implementere passende behandling. - Beslutningen om å senke blodtrykket farmakologisk hos en eldre pasient bør imidlertid ikke bare baseres på blodtrykksmålinger, men også på vurderingen av risikoen for hjerte- og sirkulasjonssykdommer og tilstedeværelsen av andre tilstander. Foreløpig har vi 5 grupper medikamenter til rådighet, førstelinjemedisinene i tilfelle eldre pasienter er to av dem: kalsiumantagonister og tiaziddiuretika - indikerer kardiologen. Terapi basert på det aktive stoffet fra den første av disse gruppene - lerkanidipin, som blokkerer kalsiumkanaler - gir veldig gode behandlingsresultater hos personer i alderen 60+. Forskning viser at i denne aldersgruppen svarer hele 95% positivt på behandling med lerkanidipin. pasienter, og hos 68 prosent. av dem fører terapien til normalisering av blodtrykket. I tillegg til effektiviteten er lerkanidipin også veldig tålelig av kroppen, slik at pasienten sjelden opplever bivirkninger (f.eks. Hodepine, hevelse i ankelen osv.). Dette er fordi lerkanidipin er en ny generasjons substans med høy sikkerhetsprofil. Imidlertid vil farmakologisk behandling ikke alene beskytte pasienten mot hjerte- og sirkulasjonssykdommer.
Kosthold og en sunn livsstil vil beskytte deg mot hjertesykdom
Et viktig supplement til behandlingen med bruk av medisiner er en passende livsstil, og fremfor alt:
- Endring i spisevaner - reduser forbruket av salt, søtsaker og animalsk fett til fordel for grønnsaker, frukt, fisk, magre meieriprodukter og fullkorn.
- Høyere dose mosjon - midlertidig trening øker blodtrykket midlertidig, mens regelmessig trening (minst 30-45 minutter 4-5 ganger i uken, og helst totalt 5 timer i uken, f.eks. Dynamisk gange) senker den permanent.
- Bli kvitt avhengighet - gi opp sigaretter, alkohol og kaffe.
- Vektkontroll og bekjempelse av fedme - et tap på 10 kg tilsvarer et trykkfall på 5-20 mmHg.
Hvil og unngå stress - I løpet av en nattesøvn bør blodtrykket synke med 10-20 mmHg, og dermed senke hjertefrekvensen. Mindre stress betyr også mindre belastning på hjertet, lavere blodtrykk og lavere kolesterol.
Les også: Stavgang - en ideell sport for eldre borgere. Hvordan styrke et svekket hjerte sterkere. Bør du besøke en kardiolog? Har du risiko for aterosklerose?