Fotterapeuter advarer om at bruk av ballerinaer ofte kan være skadelig for føttene.
- Fortsatt bruk av flatt fottøy, som de populære danserne, krever overanstrengelse for å gå og kan forårsake fotskader. Spesialister anbefaler å bruke denne typen fottøy med måte.
Akkurat som sko med en ti-tommers stiletthæl kan forårsake ryggsmerter, er dansere, hvis såle er helt flat, også skadelige hvis de brukes ofte. I virkeligheten holder danserne ikke foten eller de indre leddbåndene og bærer ikke en spytt, så foten har en tendens til å innta dårlige stillinger når man går når man går inn eller ut.
Selv om denne typen fottøy er mer komfortabel og kan virke mer anatomisk, krever det overanstrengelse når foten er utenfor bakken for å gå. Den fortsatte bruken av ballerinaer forårsaker skader som plantar fasciitt og talalgier - smerter i calcaneus eller hælbenet, samt vansker med å gå eller stå, sier Josep Ogalla, president for College of Podiatrists of Catalonia i Spania, ved Infosalus portal.
Dansere skal brukes fra tid til annen og til å gå på glatte gulv. Fordelen med denne skoen er at den ikke trykker på foten, slik at den vanligvis ikke forårsaker gnagsår eller kallus og ikke deformerer fotens bein. I motsetning til dette er bruk av ballerinaer kontraindisert hos personer som lider av valguisme, pronasjon og supinasjon (avvik i ankelen), overvekt, hofterotasjon eller bekkenavvik, da fottøy kan forverre disse problemene.
Pixabay.
Tags:
Nyheter Kjønn Diett-Og-Ernæring
- Fortsatt bruk av flatt fottøy, som de populære danserne, krever overanstrengelse for å gå og kan forårsake fotskader. Spesialister anbefaler å bruke denne typen fottøy med måte.
Akkurat som sko med en ti-tommers stiletthæl kan forårsake ryggsmerter, er dansere, hvis såle er helt flat, også skadelige hvis de brukes ofte. I virkeligheten holder danserne ikke foten eller de indre leddbåndene og bærer ikke en spytt, så foten har en tendens til å innta dårlige stillinger når man går når man går inn eller ut.
Selv om denne typen fottøy er mer komfortabel og kan virke mer anatomisk, krever det overanstrengelse når foten er utenfor bakken for å gå. Den fortsatte bruken av ballerinaer forårsaker skader som plantar fasciitt og talalgier - smerter i calcaneus eller hælbenet, samt vansker med å gå eller stå, sier Josep Ogalla, president for College of Podiatrists of Catalonia i Spania, ved Infosalus portal.
Dansere skal brukes fra tid til annen og til å gå på glatte gulv. Fordelen med denne skoen er at den ikke trykker på foten, slik at den vanligvis ikke forårsaker gnagsår eller kallus og ikke deformerer fotens bein. I motsetning til dette er bruk av ballerinaer kontraindisert hos personer som lider av valguisme, pronasjon og supinasjon (avvik i ankelen), overvekt, hofterotasjon eller bekkenavvik, da fottøy kan forverre disse problemene.
Pixabay.
