Etter å ha fått vite at han hadde diabetes, begynte Juan å lete etter forskjellige alternativer som ville hjelpe ham å bekjempe overflødig sukker i blodet hans, slik at han kunne fortsette å konsumere kaker han elsker og desserter han elsker. Deretter fortalte noen ham at kanel hjelper til med å senke blodsukkernivået og Juan begynte umiddelbart å inkludere det i kostholdet sitt. Men fungerer det egentlig?
I mange år antyder noen studier forskjellige fordeler med denne planten i forhold til diabetes, men forskning utført over tid og av forskjellige grupper av spesialister, viser motstridende resultater og klarer ikke å være enige.
Derfor er det viktig at du også konsultere legen din før du bare tar kanel i kostholdet ditt for å kontrollere diabetes. Husk at det dessverre fortsatt ikke er noen magisk løsning som lar deg kontrollere diabetes, og det er ikke mulig å regulere verdiene på blodprøvene dine hvis du ikke gjør endringer i spisevanene og fysiske aktivitetene, og noen ganger, i tillegg til dette, medisiner er nødvendig.
Kanel er en tusenårs aromatisk plante som gjennom historien har blitt brukt til forskjellige medisinske formål. Spesielt av de forskjellige typer kanel som finnes anses det at sorten kjent som kanelkassia er den som inneholder helbredende egenskaper.
Selv om det ikke er påvist helsemessige effekter, er det mange som bruker medisinsk bruk, ikke bare for å redusere blodsukkernivået, men også for å redusere andre ubehageligheter som oppkast, gass (flatulens), muskel- og magespasmer, kvalme, diaré, infeksjoner, vanlig forkjølelse, mangel på matlyst, erektil dysfunksjon, brokk, leddproblemer, symptomer på overgangsalder, menstruasjonsproblemer, smerter i brystet, blodtrykk høyt, kramper, kreft og for å forhindre at barn tisser i sengen.
Jeg vil advare deg om at jeg ikke anbefaler at du bruker den til noen av disse forholdene. Dette er symptomer eller tegn som kan representere alvorlige tilstander eller sykdommer som krever riktig diagnose og bruk av kanel eller andre ting i stedet for å prøve å bestemme deres årsak til å etablere riktig diagnose så snart som mulig, kan føre til komplikasjoner og forårsake mer smerte og forsinkelse i behandlingen du virkelig trenger.
Blant de viktigste fordelene med kanel for å bekjempe diabetes, anses det at den kan ha evnen til å:
. Forbedre evnen til å regulere blodsukkeret
. Forbedre insulineffektiviteten
Men ikke alt som glitrer er gull. Og ikke bare pasienter leter etter nye alternativer for å bekjempe diabetes. Mange forskere som var interessert i dette emnet trodde også at kanel kunne være et effektivt alternativ og prøvde å finne pålitelige data som vil bekrefte disse påstandene om å kunne bruke den som en behandling i medisinsk konsultasjon, siden både urter og kosttilskudd og matvarer ikke krever av de strenge studiene medisinene blir utsatt for. Derfor designet de nødvendige vitenskapelige studier.
Dessverre er resultatene fra de vitenskapelige studiene så langt ikke lik påstandene, mens en undersøkelse viste at en halv teskje kanelte per dag kan hjelpe noen pasienter med diabetes type 2 til å senke blodsukkernivået, så vel som dårlig kolesterol (LDL) og total kolesterolnivå; Flere andre studier fant at kanel ikke forårsaket noen reaksjon og diabetes forble nøyaktig den samme.
I tillegg er det andre advarsler du bør vurdere hvis du har diabetes og ønsker å ta kanel:
. Hvis du har problemer med leveren (leveren), kan kanel gjøre dem verre.
. Siden kanel kan senke blodsukkernivået, bør du være forsiktig hvis du tar det sammen med andre medisiner eller kosttilskudd som også har denne effekten, for eksempel alfa-lipoic acid, bitter melon, krom, bukkehornkløver, hvitløk, Indisk kastanje eller sibirsk ginseng.
. Enkelte måter kanel markedsføres kan inneholde en komponent (kumarú) som kan redusere blodets evne til å koagulere, noe som kan være farlig.
Av alle disse hensyn anbefales ikke kanel som et supplement for å bekjempe diabetes, siden det fremdeles er mangel på bevis eller konkrete bevis som viser dens positive effekter på menneskers helse.
For øyeblikket er den beste naturlige måten å bekjempe diabetes type 2 med et sunt og balansert kosthold og trene regelmessig. Ikke nøl og begynn å endre vanene dine, eller fortsett å legge til sunn atferd i din daglige rutine akkurat nå. På den annen side, hvis du liker kanel er det ikke noe problem å legge den til maten som et krydder i normale mengder som du alltid har.
Følg instruksjonene gitt av legen din når du tar medisinen din. Husk at det er veldig viktig at du diskuterer alle medisiner (reseptbelagte eller reseptfrie), urter eller kosttilskudd du tar. De har alle en effekt på kroppen din, og om de er naturlige eller ikke, kan de samhandle med hverandre og kan ha uønskede bivirkninger. Hvis du vil gjøre noen endringer med det, ikke gjør det uten å først konsultere spesialisten din, han eller hun vil fortelle deg hvordan du kan forbedre behandlingen din og hvilke alternativer som kan være mer passende for deg og behandlingen av din diabetes.
Kilde: www.DiarioSalud.net
