Livmorhalsen i livmorhalsen og trening - Symptomer

definisjon

Artrose definerer degenerasjonen av leddene ved nedbryting av brusk som gradvis blir brukt. Dette fenomenet øker med alderen og med den intensiteten vi bruker de forskjellige leddene med. Ledd som er utsatt for kraftig stress og kompresjon, for eksempel knær eller hofter, er mest rammet. Slitasjegikt bør skilles fra leddgikt, hvis opprinnelse er inflammatorisk. Intensiv idrett kan forverre fenomenet slitasjegikt. Imidlertid, hvis du ønsker å holde brusken sunn, må du trene en fysisk og sportslig aktivitet. Det ideelle er å trene en variert og jevn idrett, ikke å traumatisere brusk. Cervical artrose påvirker leddene i ryggvirvlene i cervical ryggraden (eller ryggraden).

symptomer

Når det gjelder livmorhalsen i livmorhalsen, vil vi finne de klassiske tegnene på patologien ved artrose:

• progressiv ødeleggelse av leddbrusk i ryggvirvlene som ligger foran hodet og nakken;
• ubehag i nakken og smerter;
• stiv nakke med nedsatt bevegelighet;
• Noen ganger hodepine.

Smertene kan være ledsaget av betennelse i mellomvirvelskivene, cervicobrachial neuralgi (smerter som stråler fra nakken til armen, og noen ganger til hånden) eller skiveprolaps.

diagnose

Vanligvis stilles diagnosen cervikal slitasjegikt av legen eller revmatologen. En klinisk undersøkelse av nakken blir utført. Utøvelse av en idrett som bruker mye krefter på livmorhalsen, for eksempel vektløfting, kan raskt orientere terapeuten mot mistanken om livmorhals i livmorhalsen. Men det er de radiologiske undersøkelsene som med sikkerhet vil avgjøre tilstedeværelsen av slitasjegikt. Vi fant tegn på cervikal slitasjegikt på røntgenbildet og på MR (takket være hvilken en skiveprolaps også kan oppdages).

behandling

Det er ingen behandling for å kurere livmorhalsen i livmorhalsen. Hvis dette er en konsekvens av den intensive idretten til en idrett, vil det være lurt å begrense den. Behandlingene vil ha som mål å lindre smerter og redusere leddstivhet. Medisinene som brukes er smertestillende midler (spesielt paracetamol) og antiinflammatorier for å lindre smerter. Fysioterapeuter kan hjelpe mennesker som lider av livmorhals i livmorhalsen. Som en siste utvei kan kirurgi brukes.

forebygging

Generelt sett bør vi prøve å redusere trykket på brusk. Hvis du trener sport som vektløfting, bør du begrense treningsøktene dine så mye som mulig. For den generelle befolkningen anbefales det å unngå tunge løft gjentatte ganger.
I tillegg anbefales bruk av en pute tilpasset livmorhalsen. Tilsvarende er det veldig viktig å justere plasseringen til datamaskinen eller TV-skjermen for ikke å skade leddbrusken.