Ryggradssykdommer er en av de vanligste årsakene til å besøke fastlege. Ikke rart, sykdommer i ryggraden forårsaker vanligvis ubehag som begrenser normal aktivitet. De vanligste smertene er ryggsmerter, selv om andre symptomer også kan forekomme. Sjekk hva som er de vanligste ryggradsykdommene.
Sykdommer i ryggraden er en gruppe forhold som folk flest sliter med. Ikke rart, fordi ryggraden spiller en viktig rolle - den holder hele kroppen i oppreist stilling. Dessverre slites den ubønnhørlig over tid. Bein, ledd, leddbånd og muskler er også gjenstand for denne prosessen. Dette er når ryggsmerter oppstår oftest, selv om andre, mer alvorlige symptomer også kan forekomme.
Hør om de vanligste sykdommene i ryggraden. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE syklusen. Podcaster med tips.For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter -video
Ryggradssykdommer - degenerasjon av ryggraden
Degenerative endringer i leddene i ryggraden skyldes mangel på trening og overvekt. Genetiske disposisjoner er også viktig. Benene som utgjør leddene i ryggraden er atskilt med brusk, som fungerer på samme måte som kulelager. Under bevegelse blir de "smurt" av synovialvæsken, noe som får dem til å gli. Men hvis vi bruker mesteparten av tiden vår i en stilling, forsvinner væsken. Da øker friksjonen og bruskmikrotraumas oppstår. Dens takkede kanter skader i sin tur bein. Det leges over tid, men arr forblir, noe som begrenser leddens fleksibilitet. Det er også smerte som får oss til å prøve å redde ryggraden og bevege oss så lite som mulig.
Med degenerasjonen av ryggraden, bør du sove på en hard madrass. I sin tur vil personer med AS bli hjulpet av massasje, som vil slappe av i paraspinal muskler og redusere spenningen i ryggen.
Og mangel på bevegelse forårsaker ligamentkontraktur og atrofi i musklene som stabiliserer ryggraden. Med tiden blir det vanskelig å utføre de enkleste bevegelsene, for eksempel å stå opp eller sette seg ned.
Sykdommer i ryggraden - ankyloserende spondylitt
Ankyloserende spondylitt er en revmatisk sykdom som har de første symptomene morgenstivhet og smerter i korsryggen. Over tid strekker de seg til de høyere delene av ryggraden. Når de når nakken, smelter leddene i ryggraden, leddbånd og nucleus pulposus, og selve ryggraden buer og stivner. Denne sykdommen kan ikke forebygges, og målet med behandlingen er å holde ryggraden så fleksibel som mulig.
Les også: Øvelser som ikke belaster ryggradenRyggradssykdommer - diskopati
Også kjent som prolaps av skiver, dvs. flate, runde puter som skiller ryggvirvlene. Mens vi snakker om plater som faller ut, er de faktisk ikke helt forlenget, men bare delvis forskjøvet. De forstyrrer symmetrien i ryggraden og legger press på nervene som går gjennom eller ut av ryggkanalen. Dette gir sterke smerter. Noen ganger så sterk at du ikke kan bevege deg i det hele tatt. Diskopati påvirker oftest livmorhals- og korsryggen - vanligvis forskyves en plate mellom 4. og 5. korsrygg. Årsaken til problemene med skivene er for svake ryggmuskler, forverrede holdningsfeil, mekaniske skader i ryggraden, samt overvekt og overvekt.
Kvinner med diskopati bør unngå høye hæler. I sin tur bør folk som lider av osteoporose, elske melk og sol.
Ryggradssykdommer - osteoporose
Når vi blir eldre, mister beinene gradvis kalsium. De blir porøse, sprø og sprø. Denne prosessen påvirker primært ryggvirvlene, lårbenene og underarmene. Resultatet av osteoporose er en overdreven tendens til å knekke bein og en reduksjon i høyden (noen ganger til og med mer enn 10 cm!). I likhet med degenerative endringer er osteoporose en del av kroppens naturlige aldringsprosess, men det kan utvikle seg mye raskere når kostholdet vårt ikke har nok kalsium, vi bruker for mye alkohol og er avhengige av røyking, og hos kvinner når de går inn i overgangsalderen og mister østrogen i skjelettet. .
Ryggradssykdommer - lumbalstenose
Lumbal stenose kan være medfødt, men det oppstår også som et resultat av traumer, betennelse i myke vev i leddene eller degenerasjon av ryggraden. Årsaken til plagene er innsnevring av kanalen som ryggmargen går gjennom. Resultatet er press på nervene som avviker fra det, og konstant korsryggsmerter eller angrep som ligner på isjias. Symptomene øker når du står og går ned trappene, og avtar etter flere timers ligging i sengen. De ledsages vanligvis av leggkramper.
Anbefalt artikkel:
Opplever du ryggsmerter? Sjekk hvordan du tar vare på ryggraden under kontorarbeid ...Sykdommer i ryggraden - lumbago
Lumbago er en plutselig og skarp smerte i korsryggen. Navnet lumbago kommer fra det latinske språket - lumbalis, som betyr lumbal. Et skudd blir også ofte referert til som denne plagen. Årsaken til skaden er vanligvis den samme - den vanlige skytesmerten oppstår under aktiviteter der ryggraden er for mye overbelastet, for eksempel å ta en tung bag ut av bagasjerommet på en bil. Så hender det at mellomvirvelskiven går i stykker og en del av kjøttet "beveger seg ut" bak eller til siden. Denne bukken, eller herniasjon av nucleus pulposus, legger press på nerver i nærheten, og forårsaker alvorlige smerter i korsryggen og til og med i bena. Traumet påvirker vanligvis korsryggen, men kan også involvere høyere deler. Dens symptomer er:
- skarp, vedvarende smerte i ryggen eller korsryggen;
- smerter som utstråler til hofte og quadriceps (over kneet);
- hel torso stivhet;
- prikkende følelse i føttene
- nummenhet i bena
Smerteangrep hver gang du prøver å bøye deg ned, vri kroppen din og til og med endre posisjon.
Anbefalt artikkel:
Hyppig nummerering av hender og ben - årsaker. Sjekk hvilken sykdom symptomet erSykdommer i ryggraden - isjias
Isjiasnerven er en av de lengste i kroppen vår. Den kommer fra ryggmargen på hoftenivå og løper ned på baksiden av låret og leggen til midtfoten. Ofte er trykket på det forårsaket av en brokk i kjernen pulposus i nedre ryggraden, hevelse eller degenerasjon av en ledd i ryggraden. Kvinner i avansert graviditet klager også noen ganger over denne plagen - babyens vekt tvinger dem til å endre kroppsholdning, noe som kan påvirke ryggvirvlens forskjellige stilling og trykket på nerven. Smerten som er typisk for isjias er veldig akutt, den trenger inn i kroppen fra korsryggen og utstråler seg over hele beinet, og når til og med hælen. Det ledsages ofte av en følelse av prikking og nummenhet i lemmen, noen ganger av dens treghet. Noen ganger kjennes ubehaget bare i underbena. Ubehandlet isjias kan føre til at muskler går bort fra isjiasnerven. Dette kan føre til tap av kondisjon og gjentatte, smertefulle angrep.
ViktigBesøket til en spesialist bør ikke utsettes når:
- smertene er ekstremt smertefulle og hindrer deg i å puste fritt
- akutte og alvorlige symptomer varer i flere timer
- smerter utstråler til brystet og ekstremiteter
- vi mister følelsen i hendene og bena
- har problemer med inkontinens eller avføring
- smertene forsvinner ikke til tross for at du tar smertestillende
Forfatter: Pressemateriell
I guiden vil du lære:
- Hvilke symptomer skal bekymre oss - nummenhet i bena, oppblåsthet, forstoppelse, hodepine og svimmelhet.
- Hva kan forårsake nummenhet og smerter i bena og ryggen?
- Overbelastning eller betennelse - hvordan du kan se forskjellen.
- Hvordan ta vare på ryggraden hver dag?
- Hva betyr leddsykdom?
