SøVNKALKULATOR, ELLER HVORDAN DU SKAL BEREGNE NåR DU SKAL LEGGE DEG FOR å Få NOK SøVN
Main / Psykologi / 2020

Søvnkalkulator, eller hvordan du skal beregne når du skal legge deg for å få nok søvn



Redaksjonens
Tea tree olje: egenskaper, applikasjon
Tea tree olje: egenskaper, applikasjon
For å våkne uthvilt og full av energi, er det ikke nok å legge seg tidlig. Du må beregne når hjernen går inn i den lette søvnfasen - hvis vi våkner opp akkurat nå, vil vi ikke ha noe problem med å stå opp om morgenen. Kryss av