Jeg leter overalt og kan ikke finne svar på spørsmålet: "Hva er minimums- og maksimumsvekten for en 15-åring?"
Det er ingen minimumsvekt eller maksimumsvekt for tenåringer. Kroppsvekt, som høyde, BMI og trykk refererer til persentilnett utviklet av forskere basert på populasjonsstudier. Kroppsvekt, mengde ungdoms kroppsfett avhenger av gener og miljøforhold, kosthold. Du kan være litt kortere og "fetere" eller høyere (og slankere) enn jevnaldrende og innenfor normen som er bred. Du er i en fase med intens vekst, og alle komponentene i kroppssammensetningen endres veldig dynamisk, derfor kan det ikke tydelig fremgå at du veier for lite eller for mye. Hvis du vil lære mer om riktig ernæring av barn og ungdom, anbefalt fysisk aktivitet, kan du sjekke nettstedene til Institute of Mother and Child og Food and Nutrition Institute.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Iza CzajkaForfatter av boken "Diet in a big city", en elsker løp og maraton.
