Jeg har en mage som er stygg, og jeg skammer meg over den. Jeg har komplekser om ham. Jeg vil gjerne bli kvitt ham. Jeg spiser egentlig ikke så mye - jeg spiser nesten ikke søtsaker i det hele tatt.Jeg er veldig misunnelig på vennene mine som ikke har mage. Gi meg beskjed om hva jeg kan gjøre for å miste ham. Jeg gjør situps hver kveld, men det hjelper fortsatt ikke. Jeg vil gjerne bli kvitt ham en gang for alle. Det pleide å være en tid da jeg ikke hadde mage, jeg var det jeg ønsket å være, men jeg begynte å studere, spiste middag sent og magen dukket opp. Nå spiser jeg ikke sent - mitt siste måltid er middag - jeg spiser det rundt 17:30. Jeg spiser regelmessig for det meste.
Kasia, fortsett! Gi deg selv litt mer tid. Ikke slutt å gjøre sit-ups. Å spise det siste måltidet ditt klokka 17:30 gjør det ikke bra for deg. Selv om du ikke føler det, sulter du orgasmene dine. Det er ikke tilrådelig. Du har lett råd til å spise det siste måltidet 3 timer før du legger deg. Du skrev at du vanligvis spiser regelmessig. Sørg for at du spiser regelmessig. Drikk rikelig med væske mellom måltidene og en gang til ... ikke risikere å gjøre situps.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Małgorzata KrukowskaSenter for vekttap og ernæringsopplæring "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobil 0880 320 590 Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte besøk hos lege."
