Hvordan håndtere en kronisk sykdom?

I det siste har jeg beveget meg lite og brukt krykker. Jeg venter på at en ryggbrokk skal gjøres så snart endokrinologen godtar anestesi og kirurgi. For et år siden hadde jeg osteom på grunn av hodepine på en CT-skanning, men jeg hadde også andre rare symptomer, som å fryse ved 45 grader i solen eller besvime av mangel på luft, håndkramper eller å se noe som ikke er der. Jeg fikk resultatene, og jeg har omtrent 15 lesjoner av forskjellige størrelser og posisjoner i hjernen, demyeliniserende endringer. Jeg trodde aldri jeg kunne ha det, men etter å ha lest hva symptomene er og hva jeg har, begynner det å passe. Jeg har også gastrisk tilbakeløp, og jeg vet ikke hva jeg skal spise, eller rettere sagt, absolutt ikke å spise på grunn av sykdommen min, eller hva jeg skal gjøre for å gå ned i vekt. Jeg tok hormoninjeksjoner og mistet fullstendig kontrollen over kroppen og livet mitt. De skriver at ved herding er det viktig å opprettholde vekten. Jeg har alltid veid 58-60, men i dag er det 80. Nå hva skal jeg gjøre?

Livet kan overraske deg noen ganger. Sykdommen snur dessverre alt på hodet, og du må finne deg i en ny virkelighet. Førstelinjemedisiner som redder liv, gir rask vektøkning og forårsaker forstyrrelser i fordøyelseskanalen. La oss vente på operasjonen, så prøver vi å sette deg opp på et passende kosthold. Prøv å få kontakt med syke mennesker. Det er alltid kunnskap om sykdommen, dens forløp og patenter, hvordan man skal takle alt dette rotet, hvordan man kan motivere seg selv. Prøv å visualisere den fysiske aktiviteten du vil gjøre, kanskje det er noen kule steder som er beroligende for deg. Prøv også Feldenkrajs-metoden, som hjelper til med å bygge nye og styrke gamle muskel-nervetrakter.

Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.

Forfatter av boken "Diet in a big city", en elsker løp og maraton.