Studien som ble utført ved King's College i London, som involverte 8 800 mennesker over 50 år, viste at hypertensjon og overvekt også ser ut til å påvirke hjernen, selv om det i mindre grad er.
Forskere hevder at folk må være klar over at livsstil kan skade sinnet ved siden av kroppen.
Studien ble publisert i tidsskriftet Age and Aging.
Forskerteamet undersøkte koblingen mellom sannsynligheten for hjerteinfarkt eller hjerneslag og hjernens tilstand.
For dette samlet de helse- og livsstilsdata fra en gruppe mennesker over 50 år som gjennomgikk hjernetester, inkludert å lære nye ord eller navngi alle dyrene de kunne i løpet av et minutt.
Alle deltakerne utførte testene igjen fire og åtte år senere.
Resultatene viste at den generelle risikoen for hjerteinfarkt eller hjerneslag var "signifikant assosiert med kognitiv svikt" blant de som hadde høyest risiko for å vise størst svekkelse.
De fant også ut at det var "en jevn sammenheng" mellom røyking og å få de laveste testresultatene.
Hjerte og hjerne
"Kognitiv svikt når vi eldes, kan bli demens, så å utløse faktorene som er knyttet til denne svekkelsen kan være avgjørende for å finne måter å forhindre den lidelsen."
Dr. Simon Ridley
En av forskerne, Dr. Alex Dregan, uttaler at "kognitiv svikt blir stadig mer vanlig med aldring og for et økende antall mennesker forstyrrer daglig funksjon og velvære."
"Vi har identifisert en rekke risikofaktorer som kan være forbundet med akselerert kognitiv svikt, som alle kan modifiseres."
Og han legger til: "Vi må gjøre folk oppmerksom på behovet for å gjøre endringer i livsstil på grunn av risikoen for kognitiv svikt."
Forskere vet ikke hvordan denne type forverring kan påvirke mennesker i deres daglige liv. De er heller ikke sikre på om en tidlig reduksjon i hjernefunksjonen kan føre til lidelser som demens.
Dr. Simon Ridley, fra Alzheimers Research UK-organisasjon, uttaler at "forskning gjentatte ganger har koblet røyking og høyt blodtrykk med en høyere risiko for kognitiv svikt og demens, og denne studien støtter dette beviset."
"Kognitiv svikt når vi eldes kan bli demens, så å løsne faktorene som er knyttet til denne svekkelsen kan være avgjørende for å finne måter å forhindre den lidelsen."
"Disse resultatene fremhever viktigheten av å ta vare på din kardiovaskulære helse fra middelalderen, " legger han til.
AlzheimersSociety-organisasjonen sier på sin side: "Vi vet alle at røyking, hypertensjon, høyt kolesterolnivå og en høy kroppsmasseindeks (BMI) er dårlig for ditt hjerte. Denne forskningen støtter den enorme mengden bevis det viser. at røyking kan være dårlig for hodet ditt også. "
"En av tre personer over 65 år vil utvikle demens, men det er ting som folk kan gjøre for å redusere risikoen."
"Å spise et balansert kosthold, opprettholde en sunn vekt, trene regelmessig, kontrollere blodtrykket og kolesterolet og ikke røyke kan utgjøre en stor forskjell, " legger han til.
Kilde: www.DiarioSalud.net
-eksperci-mwi-ca-prawd.jpg)
-dziaa-odchudzajco.jpg)
