Forstoppelse - Risikofaktorer

Forstoppelse angår minst én av 5 personer og rammer spesielt kvinner.

Forstoppelse er et tabubelagt emne, sjelden adressert med legen.

Definisjoner av forstoppelse

• Forstoppelse er den sjeldne utslippet av avføring, med en frekvens på 2 til 3 ganger per uke.
• Resultatet er en forsinkelse eller vanskeligheter med å evakuere avføring og hyppig forekomst av hevelse i magesmerter.
• Det er preget av utseendet på kompakte og ofte harde avføring.
• Det er mange faktorer som favoriserer utseendet til forstoppelse.

kjønn

• Kvinner er tre ganger mer utsatt enn menn for å få forstoppelse.
• Gravide er mer utsatt for forstoppelse. De hormonelle forandringene som er forårsaket av graviditet og trykket som fosteret utøver på tarmen, forklarer delvis denne situasjonen.

Eldre mennesker og sengeliggende mennesker

Forstoppelse er også mer vanlig hos eldre. Nedgangen i fysisk aktivitet er i stor grad involvert i dette fenomenet.

Et dårlig fiberdiett

Utilstrekkelig fiberrik mat (nøtter, grønne grønnsaker, hvetekorn, belgfrukter, etc.) er en av de viktigste risikofaktorene som påvirker forstoppelse.

For høyt forbruk av mat som kan forstoppes

• Bananer.
• Sjokolade.
• Linser.
• Hvit ris
• Gulrøtter.
• Potetmos som er dårlig i fiber.
• Tea.
• Kveder.
• Uva.
• Coco.
• Oljeholdige frukter
• Korn.
• Selleri.

Stillesittende status og fysisk inaktivitet

Stillesittende status og fysisk inaktivitet er to viktige risikofaktorer for forstoppelse.

Å ville forsinke for enhver pris koster tiden å evakuere et behov

Å ønske å forsinke for enhver pris tiden for å evakuere et behov, favoriserer utbruddet av forstoppelse

narkotika

Enkelte medikamentelle behandlinger favoriserer utseendet til forstoppelse.

• Smerte medisiner.
• Antacida.
• Antidepressiva, nevroleptika.
• Avføringsmidler brukt i overkant.
• Antikolinergika.
• Antiepileptika.
• Diuretika.
• Spasmolytika.
• Jern og kalsiumtilskudd.
• Opiater.
• Antiparkinson.

Visse sykdommer

Visse sykdommer som hemoroider, tykktarmskreft, diabetes, hypotyreose, plakksklerose, Parkinsons sykdom og hjerneslag kan forårsake forstoppelse.

Kontakt legen din

Rådfør deg systematisk med legen din når du har nylig forstoppelse.

Symptomer som raskt pålegger en leges mening

• Tilstedeværelsen av blod i avføringen.
• Stor tretthet og anemi.
• Magesmerter
• Vekttap
• Historie om fordøyelseskreft eller urin kreft.
• Forverring av forstoppelse.
• Legen kan be om å utføre visse tester som for eksempel en biologisk analyse, en blodkultur eller en koloskopi.