Det er bevist at barn utvikler seg bedre når de er omgitt av ømhet allerede før fødselen. Derfor, før et barn blir født, er det verdt å etablere en nær følelsesmessig kontakt med ham. Få det beste ut av graviditeten, slik at babyen din blir sunn og sterk. Fosteret har vist seg å svare på mors humør og følelser. Mye er opp til deg - hvis du er i god form, både fysisk og følelsesmessig, blir babyen din det også.
Det har ikke sett ansiktet ditt ennå, har ikke gispet, har ikke grått. Han sitter i magen din, han er varm, koselig, han bekymrer seg ikke for noe. Han spiser og sover når han vil. Himmel på jord? Ikke nødvendigvis. Ønsker du å bli låst i 9 måneder i et rom, til og med et luksuriøst, men uten kontakt med verden? Sannsynligvis ikke. Derfor er det så viktig at du etablerer et nært forhold til babyen som vokser i livmoren din. 280 dager alene foran deg. Bruk dem så godt du kan, slik at babyen din blir sunn og sterk. Helt fra begynnelsen avhenger mye av deg - hvis du er i god form, blir babyen din det også. Et riktig kosthold, rikt på folsyre, kalsium, magnesium og jern, er veldig viktig. Men det er ikke alt.
Positive følelser hjelper en baby i livmoren til å utvikle seg bedre
På kinesisk og japansk betyr ordet "livmor" "barns palass." Hva kan du gjøre for at babyen din skal føle seg som et palass i magen? Det er lenge bevist at fosteret reagerer på mors humør. Han vet når hun er sint, og når hun er glad, kan han høre stemmen hennes og andre lyder. Det er også kjent at mors stress kan ha en negativ effekt på babyen. Hvis du er veldig spent eller nervøs for noe, blir den lille utsatt for en flom av stresshormoner. De når det gjennom morkaken sammen med blodet ditt. Stresshormoner stimulerer - får hjertet til å slå raskere, får blodårene til å sammentrekne, noe som reduserer mors blodstrøm. Dette reduserer mengden oksygen og næringsstoffer som strømmer til babyen gjennom morkaken. Leger advarer om at sterke negative opplevelser de første ukene av svangerskapet øker risikoen for spontanabort, og i de siste månedene kan de til og med forårsake for tidlig fødsel. Og nyfødte, hvis mødre opplevde langvarig stress under graviditet, nekter å spise, har pusteproblemer, er mer irritable, lunefull, gråter mer.
Derfor, hvis du ikke er i den beste mentale formen, opplever du forskjellige vanskelige følelser - du bør søke hjelp. Snakk ærlig om problemene dine med noen nær deg. Og hvis det ikke er nok, se en psykolog. Det er veldig viktig at du gjenvinner din emosjonelle balanse. Din sjelefred og trivsel er nå på en premie. Når du er fornøyd og avslappet, smitter dette gode humøret den lille. Blodet ditt inneholder mye endorfiner - lykkehormoner som også påvirker babyen din. Så sørg for at babyen din får så mange positive signaler som mulig. Hvis du lar ham føle seg elsket og akseptert, vil du hjelpe ham med å utvikle seg ordentlig.
Forskning utført i USA har vist at å lytte til musikk i prenatalperioden påvirker utviklingen av babyens hjerne - den er født med flere nerveceller og nerveforbindelser mellom begge hjernehalvdelene. Å lytte til Mozarts musikk, den rikeste i høye frekvenser, er ekstremt gunstig for barnets utvikling. Barn hvis mødre har lyttet til henne under graviditeten har større sjanse for å bli født glade og rolige, de prater tidligere, lærer å sitte opp raskere, er mer kreative og følelsesmessig rikere. De er mer vellykkede på skolen fordi musikk øker nivået av katekolaminer og serotonin (nevrotransmittere involvert i læringsprosessen). Musikk påvirker også det limbiske systemet som er ansvarlig for å huske.
Anbefalte verk av Mozart: Symfoni nr. 25 i g-moll (KV 183), Andante Sostenuto fra sonaten i C-dur for fiolin og piano (KV 296), tysk dans nr. 2 (KV 605), Adagio fra Divertimento i B-dur (KV 287) .
Berøring og stryking har en beroligende effekt på babyen i magen
Hver av oss gir fra seg energi, inkludert det ufødte barnet (dette kan fotograferes med en spesiell enhet kalt Kirlian-kamera). Det er bevist at energifeltene til mor og barn samhandler på en eller annen måte. Når mamma ømt stryker over magen, kontakter hun babyen sin. Hun forteller ham at hun tenker på ham, at det er veldig viktig for henne, at hun bryr seg om dem. Et småbarn reagerer ofte på denne impulsen med språket i sin egen kropp - bevegelser av armer, ben og hode, endrer stilling, raskere hjertefrekvens, høyere blodtrykk. Noen mødre kan "styre" babyene sine ved berøring. Ved å plassere hendene på magen får de babyen til å følge dem. Du synes det er vanskelig å tro? Bevegelsen til babyen bak mors hender kan observeres under en ultralydskanning.Det er interessant at babyen reagerer annerledes på morens og farens berøring. I begynnelsen, når hun bare er rolig med moren, reagerer hun mindre på farens berøring. Over tid begynner han også å kjenne igjen hendene. Når han blir vant til dem og liker dem, savner han dem. En slik taktil kontakt er ikke forbeholdt bare foreldre. Andre familiemedlemmer, og til og med kjæledyr, kan også bli kjent med babyen din på denne måten. Det er kjente tilfeller når en hund eller en katt klamret seg fast til magen til den fremtidige moren, og etter fødselen etterlot de ikke det nyfødte et skritt, noe som sikret dets sikkerhet. Barnet, derimot, ble raskt vant til sin tilstedeværelse. Evnen til å kommunisere med babyen gjennom berøring er spesielt viktig de siste månedene av svangerskapet. Kvinnen blir så fort sliten og trenger mye søvn. Hva skal du gjøre når du vil sove og babyen i magen din spiller lykkelig? Legg hendene mot magen, og når du snakker mykt eller mykt, synger han en vuggesang, får han en lur.
Det ufødte barnet hører og oppfatter stemmer og lyder
På slutten av 4. måned vil du føle babyens klare bevegelser. Du vil sannsynligvis merke at når du snakker med ham blir det mer livlig. Var stemmen din nådd ham? Ja, fra den 16. uken av svangerskapet hører babyen forskjellige lyder. Livmorns umiddelbare omgivelser er ikke stille - du kan høre det rennende blodet, hjertet ditt slår og andre organer fungerer. Der når lydnivået til og med 90 desibel, mens vi normalt hører rundt 50-60 desibel. Ikke bare det: gjennom denne støyen og bukveggen til moren når lydene fra omverdenen til det ufødte barnet - mors stemme, hundebarking, bilhorn. Amerikanske forskere hevder til og med at fosteret husker hva det hører fra den 25. uken av svangerskapet. Det viste seg at barna til mødrene som bodde nær flyplassen ikke våknet etter fødselen og ikke reagerte nervøst på lyden fra det passerende flyet. De hadde allerede blitt vant til det i utero.
I et annet eksperiment ble forventende mødre bedt om å lese høyt en bestemt historie for sine ufødte barn. Da barna kom inn i verden, reagerte de mye tydeligere på henne enn på historiene de hørte for første gang.
Barnet, som mor ofte snakker med, leser eventyr for ham, forteller ham om verden, gjenkjenner stemmen hennes uten problemer etter fødselen. Det er favorittlyden hans som beroliger dem. Prøv derfor å finne minst noen minutter hver dag for å "snakke" med babyen din. Snakk med ham rolig, sakte og ømt. Det er bra hvis du navngir babyen din på en eller annen måte. Det trenger ikke være et egennavn lenger, men et diminutivt, et kjærtegnende kallenavn, for eksempel Sunny, Treasure eller Teddy. Dette vil tillate deg å tenke på den utviklende enheten i magen din som en bestemt person og forberede deg på deres komme.
Hva kan pappa gjøre?
- massere og kysse magen,
- observer babyens bevegelser,
- gjett hvor hodet, hendene, bena, bunnen er plassert ...
Slike kjærtegn og ømhetsøyeblikk gir en følelse av sikkerhet ikke bare for kvinnen din, men også for barnet ditt.
Barnet reagerer positivt på rolig musikk
Barn i fostertiden reagerer på musikk, så de bør synge, spille instrumenter og lytte til sanger med dem. De foretrekker de lave tonene til cello, fagott og kontrabass. Klassisk musikk, spesielt komposisjoner av Bach, Mozart og Vivaldi, har også stor innflytelse på dem. Tempoet og rytmen til disse verkene ligner på rytmen til mors hjerterytme og har en beroligende effekt på smårollingen, samt utvikler hans intelligens (se ramme).
Bare husk å ikke overdrive det. Som på ethvert felt, er det også nødvendig med moderasjon, sunn fornuft og respekt for ditt eget velvære. Hvis du ikke er musikkelsker, er det ikke nødvendig å tvinge deg selv til å gå på konserter på Philharmonic - barnet vil helt sikkert føle at mor ikke er lykkelig eller avslappet. Det er best å lytte til musikk som beroliger deg og får deg til å føle deg bedre. Er du en fan av jazz, reggae, hip-hop? Det er ingen grunn til at du plutselig skal slutte å lytte til favorittsangene dine. Babyen din vil sannsynligvis like valget ditt. Og hvis han ikke er fornøyd med det han hører, vil han absolutt gi deg beskjed med et fast trekk.
Når babyen din endelig kommer til verden, kan sangene han kjenner og husker fra før fødselen hans bli dine allierte. Det ble undersøkt så mye som 90 prosent. nyfødte musikkelskere sovner uten sutring eller smokk, og hører behagelige, kjente lyder. Spill dem eller nynne når du vil roe babyen din ned og få ham til å sovne raskere.
