Den fruktbare dagskalenderen vil fortelle deg når de fruktbare dagene er, og når du ikke kan gjødsle. Eggløsningskalenderen er et nyttig verktøy for både kvinner som planlegger en baby og de som ønsker å unngå graviditet.
Lytt og lær hvordan du bruker kalenderen. Dette er materiale fra serien, hør godt. Podcaster med tips.For å se denne videoen må du aktivere JavaScript, og vurdere å oppgradere til en nettleser som støtter HTML5-video
Bruk kalkulatoren og beregne dine fruktbare dager!
Hvordan beregner jeg fruktbare dager ved hjelp av kalenderen for fruktbare dager? Alt du trenger å gjøre er å skrive inn to opplysninger: skriv inn datoen for din siste menstruasjon - OBS! du bør angi den første dagen i den siste perioden - og gjennomsnittlig menstruasjonssyklus.
Husk at mens den fruktbare kalenderen kan hjelpe deg med å identifisere dine fruktbare og infertile dager, kan den ikke brukes som en av prevensjonsmetodene. Det er mest effektivt hos kvinner som har regelmessige menstruasjoner, selv om menstruasjonssyklusens lengde er påvirket av forskjellige faktorer, inkludert helse, stress, klimaendringer.
Når er de fruktbare dagene?
Fruktbare dager forekommer midt i menstruasjonssyklusen - i gjennomsnitt varer den i 28 dager, så eggløsningen faller på den 14. dagen i syklusen. En kvinne har en god sjanse for å bli gravid også opptil 4 dager før og dagen etter eggløsning, men befruktning er mulig opptil en uke før eggløsningen. Den kvinnelige eggkleben lever bare opptil 12 timer, men sædens lengre levetid - opptil 5-7 dager - gjør at de kan forbli i kvinnens reproduksjonskanal i løpet av denne tiden og dermed forlenge fruktbarhetsperioden. Vår fruktbare dagekalender tar hensyn til denne faktoren, så den forteller deg de 8 fruktbare dagene du kan bli gravid.
Hvordan kjenner jeg igjen mine fruktbare dager?
Bruken av fruktbare dager-kalkulatoren bør ledsages av nøye observasjon av kroppen. En kvinne kan kjenne igjen når hennes fruktbare dager er hvis kroppstemperaturen har steget med 0,2-0,6 grader Celsius - den varer døgnet rundt og indikerer eggløsning. De fruktbare dagene ledsages også av klart, tøyelig og klebrig vaginal slim. Noen kvinner ser også en økning i libido, opplever smerter i underlivet nær eggstokken og utvikler ømhet i brystet. Hos noen kvinner er de fruktbare dagene asymptomatiske.
-norma.jpg)
