Jeg er 41 år, mannen min er 47. Jeg er gravid. Vi er for gamle for barn. Vi har allerede døtre 15 og 10 år. Jeg er redd for dem. De vil skamme seg over mødrene sine. Jeg er også bekymret for om vi kan oppdra barnet. Jeg har depresjon.
Hvis du er i de tidlige stadiene av svangerskapet - og du sannsynligvis er det - så husk at humøret ditt kan være betydelig deprimert. Det er effekten av hormoner, og kanskje også effekten av overraskelse - hvis graviditeten ikke var planlagt og derav de forferdelige tankene og stemningene.
Hva "gamle"? Hva tenker du til og med? Førtien er en god alder for en annen graviditet - se deg om - for mange kvinner er dette tiden for å bli gravid for første gang! Mange av dem, også i denne alderen, bestemmer seg for å forlenge ungdommen, fordi ingenting forynger familiene deres mer enn et lite barn. Klart det er en flott begivenhet, sikker på at det vil bli revolusjon og forvirring hjemme igjen. Men nå har du ekstrahjelp fra de eldre jentene - tro meg, hvis du spiller det riktig, vil de til tider være til stor hjelp.
Eldre barn - spesielt hvis de ikke blir tvunget til det - er veldig villige til å hjelpe de første årene av babyens liv. Gruppen din kan tjene mye på utseendet til denne uventede gjesten. Hvorfor skulle jenter skamme seg over deg? Jeg forstår det egentlig ikke - er et annet barn i familien en grunn til noen forlegenhet? Sannsynligvis ikke ... Du ser bare alt i svart. Hvis du er veldig bekymret for deg selv og ditt velvære, bør du gå til en psykolog og snakke om tvilen din. Ta en vurdering av hvor alvorlig tilstanden din er og om du virkelig er deprimert. I så fall må du sørge for å få behandling for å komme ut av det så snart som mulig. Prøv å være med god mot - hvis noe er galt, handler det ikke om alder. Alder er bra - som alle andre.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk hos legen.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan er klinisk helsepsykolog.
Hun ble uteksaminert fra Det psykologiske fakultet ved universitetet i Warszawa.
Hun har alltid vært spesielt interessert i spørsmålet om stress og dets innvirkning på menneskelig funksjon.
Han bruker sin kunnskap og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.
Hun fullførte et kurs i integrativ medisin med den verdenskjente professoren Emma Gonikman.
-zdarza.jpg)
