Seksuell intelligens, eller SQ, er et trekk som bestemmer vårt nivå av tilfredshet med sexlivet. I motsetning til utseendet avhenger det ikke av antall seksuelle partnere du har eller kunnskapen om de mest sofistikerte Kama Sutra-stillingene. Først av alt er SQ bevissthet om hva som gir oss glede i sengen, mens vi forstår behovene til den andre personen. Hvordan måler du din seksuelle intelligens og lærer den?
Seksuell intelligens (SQ), bortsett fra et lignende navn, har lite å gjøre med IQ, eller intelligenskvotient. Det gjelder psyken og måten å bygge seksuelle forhold på, snarere enn ars amandi teorien. Hver av oss arver det fra våre forfedre, men dette betyr ikke at personer med lav seksuell intelligens er dømt til kjedelig, utilfredsstillende sex.
Ofte er lav SQ et resultat av falske overbevisninger om sexlivet som foreldrene våre innpodde oss i barndommen, og deretter ble løst av falske mønstre avledet fra popkultur. For å øke vår seksuelle intelligens, må vi bli kvitt alle mønstre i å tenke på sex som hindrer oss i å få full tilfredshet med samleie og skape komplekser.
Hva er seksuell intelligens?
Begrepet seksuell intelligens har ikke en eneste, fast definisjon. Ofte er det definert som et sett med funksjoner som kjennetegner mennesker som er helt fornøyde med sexlivet sitt.I praksis betyr dette at en seksuelt intelligent person:
- er klar over hennes behov og vet hva som gir henne glede og hva som ikke gjør det;
- føler seg forbundet med kroppen sin, han skammer seg ikke over den, han behandler fysisk som en integrert del av egoet sitt;
- hun er åpen for partnerens seksuelle behov, men samtidig er hun selvsikker og vet å nekte;
- kan snakke med en partner om sex og kommunisere hans behov til ham fritt;
- drevet av nysgjerrighet, i stedet for blindt å jage mote, prøver nye seksuelle posisjoner og teknikker for å diversifisere sexlivet hennes;
- han "lærer" hele tiden partneren sin og vet hvordan han skal kjenne igjen de ikke-verbale meldingene som kroppen hans sender (for eksempel vet han hva slags kjærtegn som gir ham mest glede, eller når partneren ikke vil ha sex).
Seksuell intelligens - stereotyper og virkelighet
Seksuell intelligens innebærer i stor grad modenhet i å tenke på sex, som kanskje ikke alltid kommer med alderen. Mange modne mennesker gjengir stereotypene og falske mønstrene som er typiske for tenåringer som henter sine ideer om sex fra pornografiske filmer eller mediesendinger. Bildet av menneskelig seksualitet som kommer fra dem er veldig forenklet - i henhold til popkulturstandarder må en person med høy SQ ha en rik seksuell fortid, skal vise en utømmelig appetitt for sex hvor som helst og når som helst, kjenne alle Kamasutra-stillingene, og i tillegg bør være ung og fysisk attraktiv. Samsvarer denne visjonen om en seksuelt intelligent person med virkeligheten?
Selvfølgelig ikke. Som vist av forskning utført av en psykolog prof. John Gottman, bedre resultater i SQ-testene ble ikke oppnådd av mennesker som byttet partner som hansker, men som var i konstante, langsiktige forhold. De ble også funnet å ha mer glede av sex og oppleve mer fulle av glede. I mellomtiden oppnådde de beryktede forførerne de laveste SQ-resultatene. Hvordan forklarer du det?
Sex er ikke et rotterace
Mange mennesker med lav seksuell intelligens behandler sex som et løp der det ikke er spontanitet som teller, men å slå rekorder i antall partnere "bestått" eller orgasmer opplevd. Som et resultat kan de ikke distansere seg fra denne livssfæren, og de behandler hver svikt i sengen veldig personlig. Denne tilnærmingen til sex fører til oppbygging av komplekser og gjør det umulig å oppnå maksimal glede, for i stedet for å fokusere på følelsene våre og partnerens følelser, tar vi del i et imaginært løp.
Du bør innse at sex skal være morsomt, spontant og ustyrket. Det skal først og fremst oppfylle våre og vår partners behov og være tilpasset våre preferanser, og ikke samsvarer med mønstre forankret i sosial bevissthet. Seksuell intelligens handler om å legge seg til en annen person for å legge igjen bindende ordrer, forbud, vanlige ideer om sex og gjøre det vi virkelig liker.
Hvordan øke din seksuelle intelligens?
- under sex, ikke kontroller deg selv og la deg rive med - ikke tro at partneren din vil legge merke til cellulitten din, ellers vil partneren din ikke være fornøyd med dimensjonene dine; sex er ikke en test, så fokuser bare på følelsesglede;
- tenk på din nåværende ide om "perfekt sex" og prøv å se på denne livssfæren mer realistisk - kan bare vakre mennesker ha virkelig god sex? Trenger du satenglaken, det beste undertøyet og brennende lys for et tilfredsstillende sex?
- ikke ta sex ekstremt seriøst - ha det gøy i sengen, spøk med det, smil mer;
- Snakk med partneren din om dine ønsker og vis interesse for deres behov - hvis du har en rutine i sengen, si det direkte og foreslå måter å diversifisere sexlivet ditt på.
Seksuell intelligens - Hvordan måle det?
Et spørreskjema fra den brasilianske sexologen Dr. Carmita Abdo brukes til å måle seksuell intelligens. Det er bare ment for menn, fordi det er dem som oftest vil "gjøre det bra" under samleie, noe som gjør at de fleste av dem har en feil ide om tilfredsstillende sex. Tekstens poengsum er ment å hjelpe dem med å endre måten de tenker på sex på de områdene som påvirker deres selvtillit og selvtillit negativt.
Ta Sexual Quotient-testen og finn ut hvilken kjæreste du er
Anbefalt artikkel:
Perfekt sex - hvor lenge skal samleie vare?
